DDiett.no

Merkevare

Hijiki, Clearspring

Næringsinnhold i Hijiki, Clearspring: 106 kcal per 100 g, med 9,5 g protein, 15,3 g karbohydrater og 0,7 g fett.

Kalorier
106
kcal / 100 g
Protein
9.5
g
Fett
0.7
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett0.7 g6%
  • Karbohydrater15.3 g58%
  • Protein9.5 g36%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 100 g på 100 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
106 kcal / 444 kJ
106 kcal
5%
Fett
0.7 g
0.7 g
1%
– hvorav mettet fett
0.4 g
0.4 g
2%
Karbohydrater
15.3 g
15.3 g
6%
– hvorav sukker
–
–
–
Fiber
45 g
45 g
–
Protein
9.5 g
9.5 g
19%
Salt
3.8 g
3.8 g
63%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Jern36.4 mg·260% RI
  • Kalsium1550 mg·194% RI
  • Magnesium630 mg·168% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i Hijiki, Clearspring kommer 58 % fra karbohydrater, 36 % fra protein og 6 % fra fett.

100 g gir 194 % av referanseinntaket for kalsium.

100 g gir 168 % av referanseinntaket for magnesium.

100 g gir 260 % av referanseinntaket for jern.

Hijiki, Clearspring inneholder 45 g fiber per 100 g.

Mer fra Clearspring

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Hijiki, Clearspring?
Hijiki, Clearspring har 106 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i Hijiki, Clearspring?
Hijiki, Clearspring har 9,5 g protein per 100 g.
Hvor mye karbohydrater er det i Hijiki, Clearspring?
Hijiki, Clearspring har 15,3 g karbohydrater per 100 g.
Hvor mye fett er det i Hijiki, Clearspring?
Hijiki, Clearspring har 0,7 g fett per 100 g, og 0,4 g av det er mettet fett.
Hvor mye fiber er det i Hijiki, Clearspring?
Hijiki, Clearspring har 45 g fiber per 100 g.
Hvor mye kalsium er det i Hijiki, Clearspring?
Hijiki, Clearspring har 1 550 mg kalsium per 100 g. Det er 194 % av referanseinntaket.
Hvor mye magnesium er det i Hijiki, Clearspring?
Hijiki, Clearspring har 630 mg magnesium per 100 g. Det er 168 % av referanseinntaket.
Hvor mye jern er det i Hijiki, Clearspring?
Hijiki, Clearspring har 36,4 mg jern per 100 g. Det er 260 % av referanseinntaket.
Passer Hijiki, Clearspring i et lavkarbokosthold?
Hijiki, Clearspring har 15,3 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.