DDiett.no

Merkevare

Japanese Nori, Clearspring

Næringsinnhold i Japanese Nori, Clearspring: 180 kcal per 100 g, med 41,1 g protein, 3,2 g karbohydrater og 0,3 g fett.

Kalorier
180
kcal / 100 g
Protein
41.1
g
Fett
0.3
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett0.3 g2%
  • Karbohydrater3.2 g7%
  • Protein41.1 g91%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 100 g på 100 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
180 kcal / 753 kJ
180 kcal
9%
Fett
0.3 g
0.3 g
0%
– hvorav mettet fett
0.1 g
0.1 g
1%
Karbohydrater
3.2 g
3.2 g
1%
– hvorav sukker
–
–
–
Fiber
41.6 g
41.6 g
–
Protein
41.1 g
41.1 g
82%
Salt
0.5 g
0.5 g
8%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Jern20 mg·143% RI
  • Magnesium360 mg·96% RI
  • Sink4.2 mg·42% RI
  • Kalsium330 mg·41% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i Japanese Nori, Clearspring kommer 91 % fra protein, 7 % fra karbohydrater og 2 % fra fett.

100 g gir 41 % av referanseinntaket for kalsium.

100 g gir 96 % av referanseinntaket for magnesium.

100 g gir 143 % av referanseinntaket for jern.

100 g gir 42 % av referanseinntaket for sink.

Japanese Nori, Clearspring inneholder 41,6 g fiber per 100 g.

Lignende matvarer

Mer fra Clearspring

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Japanese Nori, Clearspring?
Japanese Nori, Clearspring har 180 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i Japanese Nori, Clearspring?
Japanese Nori, Clearspring har 41,1 g protein per 100 g.
Hvor mye karbohydrater er det i Japanese Nori, Clearspring?
Japanese Nori, Clearspring har 3,2 g karbohydrater per 100 g.
Hvor mye fett er det i Japanese Nori, Clearspring?
Japanese Nori, Clearspring har 0,3 g fett per 100 g, og 0,1 g av det er mettet fett.
Hvor mye fiber er det i Japanese Nori, Clearspring?
Japanese Nori, Clearspring har 41,6 g fiber per 100 g.
Hvor mye kalsium er det i Japanese Nori, Clearspring?
Japanese Nori, Clearspring har 330 mg kalsium per 100 g. Det er 41 % av referanseinntaket.
Hvor mye magnesium er det i Japanese Nori, Clearspring?
Japanese Nori, Clearspring har 360 mg magnesium per 100 g. Det er 96 % av referanseinntaket.
Hvor mye jern er det i Japanese Nori, Clearspring?
Japanese Nori, Clearspring har 20 mg jern per 100 g. Det er 143 % av referanseinntaket.
Hvor mye sink er det i Japanese Nori, Clearspring?
Japanese Nori, Clearspring har 4,2 mg sink per 100 g. Det er 42 % av referanseinntaket.
Passer Japanese Nori, Clearspring i et lavkarbokosthold?
Japanese Nori, Clearspring har 3,2 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.