Tranebær, tørket, søtet

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i tranebær, tørket, søtet?

Tranebær, tørket, søtet har 301 kcal per 100 g. Tranebær, tørket, søtet er blant matvarene i gruppen Produkter av frukt og bær med mest kalorier: nr. 8 av 77 i Matvaretabellen 2026.

Hvor mye protein er det i tranebær, tørket, søtet?

Tranebær, tørket, søtet har 0 g protein per 100 g. Tranebær, tørket, søtet har lite protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 74 av 77 i Matvaretabellen 2026.

Hvor mye karbohydrater er det i tranebær, tørket, søtet?

Tranebær, tørket, søtet har 71,9 g karbohydrater per 100 g, og 70,7 g av dem er sukker. Tranebær, tørket, søtet er blant matvarene i gruppen Produkter av frukt og bær med mest karbohydrater: nr. 4 av 77 i Matvaretabellen 2026.

Hvor mye fett er det i tranebær, tørket, søtet?

Tranebær, tørket, søtet har 0 g fett per 100 g, og 0 g av det er mettet fett. Tranebær, tørket, søtet har lite fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 57 av 77 i Matvaretabellen 2026.

Hvor mye fiber er det i tranebær, tørket, søtet?

Tranebær, tørket, søtet har 7 g fiber per 100 g. Tranebær, tørket, søtet er blant matvarene i gruppen Produkter av frukt og bær med mest fiber: nr. 12 av 77 i Matvaretabellen 2026.

Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i tranebær, tørket, søtet?

Tranebær, tørket, søtet har 0,02 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 2 % av referanseinntaket. Tranebær, tørket, søtet er blant matvarene i gruppen Produkter av frukt og bær med mest tiamin (B1-vitamin): nr. 22 av 77 i Matvaretabellen 2026.

Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i tranebær, tørket, søtet?

Tranebær, tørket, søtet har 0,06 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket. Tranebær, tørket, søtet er blant matvarene i gruppen Produkter av frukt og bær med mest riboflavin (B2-vitamin): nr. 12 av 77 i Matvaretabellen 2026.

Hvor mye niacin er det i tranebær, tørket, søtet?

Tranebær, tørket, søtet har 0,2 mg niacin per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket. Tranebær, tørket, søtet har middels mye niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 42 av 77 i Matvaretabellen 2026.

Hvor mye vitamin B6 er det i tranebær, tørket, søtet?

Tranebær, tørket, søtet har 0,19 mg vitamin B6 per 100 g. Det er 14 % av referanseinntaket. Tranebær, tørket, søtet er blant matvarene i gruppen Produkter av frukt og bær med mest B6-vitamin: nr. 6 av 77 i Matvaretabellen 2026.

Hvor mye folat er det i tranebær, tørket, søtet?

Tranebær, tørket, søtet har 2 µg folat per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket. Tranebær, tørket, søtet har lite folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 56 av 77 i Matvaretabellen 2026.

Hvor mye vitamin E er det i tranebær, tørket, søtet?

Tranebær, tørket, søtet har 1 mg vitamin E per 100 g. Det er 8 % av referanseinntaket. Tranebær, tørket, søtet er blant matvarene i gruppen Produkter av frukt og bær med mest E-vitamin: nr. 16 av 77 i Matvaretabellen 2026.

Hvor mye kalsium er det i tranebær, tørket, søtet?

Tranebær, tørket, søtet har 14 mg kalsium per 100 g. Det er 2 % av referanseinntaket. Tranebær, tørket, søtet har middels mye kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 34 av 77 i Matvaretabellen 2026.

Hvor mye fosfor er det i tranebær, tørket, søtet?

Tranebær, tørket, søtet har 9 mg fosfor per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket. Tranebær, tørket, søtet har lite fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 62 av 77 i Matvaretabellen 2026.

Hvor mye magnesium er det i tranebær, tørket, søtet?

Tranebær, tørket, søtet har 7 mg magnesium per 100 g. Det er 2 % av referanseinntaket. Tranebær, tørket, søtet har middels mye magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 49 av 77 i Matvaretabellen 2026.

Hvor mye kalium er det i tranebær, tørket, søtet?

Tranebær, tørket, søtet har 84 mg kalium per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket. Tranebær, tørket, søtet har lite kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 54 av 77 i Matvaretabellen 2026.

Hvor mye jern er det i tranebær, tørket, søtet?

Tranebær, tørket, søtet har 0,2 mg jern per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket. Tranebær, tørket, søtet har middels mye jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 38 av 77 i Matvaretabellen 2026.

Hvor mye sink er det i tranebær, tørket, søtet?

Tranebær, tørket, søtet har 0,1 mg sink per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket. Tranebær, tørket, søtet har middels mye sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 28 av 77 i Matvaretabellen 2026.

Hvor mye kobber er det i tranebær, tørket, søtet?

Tranebær, tørket, søtet har 0,04 mg kobber per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket. Tranebær, tørket, søtet har middels mye kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 38 av 77 i Matvaretabellen 2026.

Passer tranebær, tørket, søtet i et lavkarbokosthold?

Tranebær, tørket, søtet har 71,9 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.