DDiett.no

Matvaretabellen

Appelsinmarmelade

Næringsinnhold i Appelsinmarmelade: 276 kcal per 100 g, med 0,2 g protein, 68,5 g karbohydrater og 0 g fett.

Kalorier
66
kcal / 24 g
Protein
0
g
Fett
0
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per beger (24 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett0.0 g0%
  • Karbohydrater16.4 g100%
  • Protein0.0 g0%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 beger på 24 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per beger (24 g)
% RI*
Energi
276 kcal / 1155 kJ
66 kcal
3%
Fett
0 g
0 g
0%
– hvorav mettet fett
0 g
0 g
0%
Karbohydrater
68.5 g
16.4 g
6%
– hvorav sukker
68.5 g
16.4 g
18%
Fiber
0.4 g
0.1 g
–
Protein
0.2 g
0 g
0%
Salt
0 g
0 g
0%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 beger, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Vitamin C1.4 mg·2% RI
  • Folat1.4 µg·1% RI
  • Kalium6.7 mg·0% RI
  • Kalsium1.9 mg·0% RI
  • Fosfor1.2 mg·0% RI
  • Magnesium0.5 mg·0% RI
  • Vitamin A0.2 µg·0% RI
  • Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
  • Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
  • Niacin0 mg·0% RI
  • Vitamin B60 mg·0% RI
  • Vitamin E0 mg·0% RI
  • Kobber0 mg·0% RI
  • Jod0 µg·0% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per beger (24 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i appelsinmarmelade kommer 100 % fra karbohydrater, 0 % fra fett og 0 % fra protein.

Appelsinmarmelade inneholder 0,4 g fiber per 100 g.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 276 kcal, 0,2 g protein, 68,5 g karbohydrater og 0 g fett
  • 1 beger (24 g): 66 kcal, 0 g protein, 16,4 g karbohydrater og 0 g fett
  • 1 spiseskje (16 g): 44 kcal, 0 g protein, 11 g karbohydrater og 0 g fett
  • 1 pr brødskive (20 g): 55 kcal, 0 g protein, 13,7 g karbohydrater og 0 g fett
  • 1 desiliter (115 g): 317 kcal, 0,2 g protein, 78,8 g karbohydrater og 0 g fett

Lignende matvarer

Flere i samme matvaregruppe

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i appelsinmarmelade?
Appelsinmarmelade har 276 kcal per 100 g. 1 beger (24 g) har 66 kcal. Appelsinmarmelade er blant matvarene i gruppen Produkter av frukt og bær med mest kalorier: nr. 12 av 77 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye protein er det i appelsinmarmelade?
Appelsinmarmelade har 0,2 g protein per 100 g. 1 beger (24 g) har 0 g protein. Appelsinmarmelade har lite protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 66 av 77 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye karbohydrater er det i appelsinmarmelade?
Appelsinmarmelade har 68,5 g karbohydrater per 100 g, og 68,5 g av dem er sukker. 1 beger (24 g) har 16,4 g karbohydrater. Appelsinmarmelade er blant matvarene i gruppen Produkter av frukt og bær med mest karbohydrater: nr. 6 av 77 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye fett er det i appelsinmarmelade?
Appelsinmarmelade har 0 g fett per 100 g, og 0 g av det er mettet fett. 1 beger (24 g) har 0 g fett. Appelsinmarmelade har lite fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 57 av 77 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye fiber er det i appelsinmarmelade?
Appelsinmarmelade har 0,4 g fiber per 100 g. 1 beger (24 g) har 0,1 g fiber. Appelsinmarmelade har lite fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 76 av 77 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye vitamin A er det i appelsinmarmelade?
Appelsinmarmelade har 1 µg vitamin A per 100 g. 1 beger (24 g) har 0,24 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Appelsinmarmelade har middels mye A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 41 av 77 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i appelsinmarmelade?
Appelsinmarmelade har 0,02 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 beger (24 g) har 0 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Appelsinmarmelade er blant matvarene i gruppen Produkter av frukt og bær med mest tiamin (B1-vitamin): nr. 22 av 77 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i appelsinmarmelade?
Appelsinmarmelade har 0,01 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 beger (24 g) har 0 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Appelsinmarmelade har middels mye riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 33 av 77 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye niacin er det i appelsinmarmelade?
Appelsinmarmelade har 0,09 mg niacin per 100 g. 1 beger (24 g) har 0,02 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Appelsinmarmelade har lite niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 72 av 77 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye vitamin B6 er det i appelsinmarmelade?
Appelsinmarmelade har 0,02 mg vitamin B6 per 100 g. 1 beger (24 g) har 0 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Appelsinmarmelade har lite B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 59 av 77 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye folat er det i appelsinmarmelade?
Appelsinmarmelade har 6 µg folat per 100 g. 1 beger (24 g) har 1,4 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Appelsinmarmelade har middels mye folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 43 av 77 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye vitamin C er det i appelsinmarmelade?
Appelsinmarmelade har 6 mg vitamin C per 100 g. 1 beger (24 g) har 1,4 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Appelsinmarmelade har middels mye C-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 40 av 77 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye vitamin E er det i appelsinmarmelade?
Appelsinmarmelade har 0,1 mg vitamin E per 100 g. 1 beger (24 g) har 0,02 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Appelsinmarmelade har lite E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 60 av 77 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye kalsium er det i appelsinmarmelade?
Appelsinmarmelade har 8 mg kalsium per 100 g. 1 beger (24 g) har 1,9 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Appelsinmarmelade har lite kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 56 av 77 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye fosfor er det i appelsinmarmelade?
Appelsinmarmelade har 5 mg fosfor per 100 g. 1 beger (24 g) har 1,2 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Appelsinmarmelade har lite fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 71 av 77 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye magnesium er det i appelsinmarmelade?
Appelsinmarmelade har 2 mg magnesium per 100 g. 1 beger (24 g) har 0,48 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Appelsinmarmelade har lite magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 73 av 77 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye kalium er det i appelsinmarmelade?
Appelsinmarmelade har 28 mg kalium per 100 g. 1 beger (24 g) har 6,7 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Appelsinmarmelade har lite kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 75 av 77 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye kobber er det i appelsinmarmelade?
Appelsinmarmelade har 0,02 mg kobber per 100 g. 1 beger (24 g) har 0 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Appelsinmarmelade har lite kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 62 av 77 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye jod er det i appelsinmarmelade?
Appelsinmarmelade har 0,1 µg jod per 100 g. 1 beger (24 g) har 0,02 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Appelsinmarmelade har middels mye jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 49 av 76 i Matvaretabellen 2026.
Passer appelsinmarmelade i et lavkarbokosthold?
Appelsinmarmelade har 68,5 g karbohydrater per 100 g og 16,4 g per beger. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.