Matvaretabellen
Tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk
Næringsinnhold i Tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk: 63 kcal per 100 g, med 3,7 g protein, 6 g karbohydrater og 1,4 g fett.
- Kalorier
- 69
- kcal / 110 g
- Protein
- 4.1
- g
- Fett
- 1.5
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per desiliter (110 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett1.5 g24%
- Karbohydrater6.6 g47%
- Protein4.1 g29%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per desiliter (110 g)
% RI*
Energi
63 kcal / 264 kJ
69 kcal
3%
Fett
1.4 g
1.5 g
2%
– hvorav mettet fett
0.2 g
0.2 g
1%
Karbohydrater
6 g
6.6 g
3%
– hvorav sukker
3.6 g
4 g
4%
Fiber
6 g
6.6 g
–
Protein
3.7 g
4.1 g
8%
Salt
0.6 g
0.66 g
11%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 desiliter, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Kobber0.2 mg·20% RI
- Kalium269.5 mg·13% RI
- Fosfor85.8 mg·12% RI
- Jern1.4 mg·10% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
- Magnesium30.8 mg·8% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Vitamin B60.1 mg·7% RI
- Folat12.1 µg·6% RI
- Sink0.6 mg·6% RI
- Kalsium45.1 mg·6% RI
- Selen1.1 µg·2% RI
- Niacin0.3 mg·2% RI
- Vitamin E0.2 mg·2% RI
- Vitamin C1.1 mg·1% RI
- Vitamin A4.4 µg·1% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per desiliter (110 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk kommer 47 % fra karbohydrater, 29 % fra protein og 25 % fra fett.
1 desiliter (110 g) gir 17 % av referanseinntaket for kobber.
Tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk inneholder 6 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 63 kcal, 3,7 g protein, 6 g karbohydrater og 1,4 g fett
- 1 desiliter (110 g): 69 kcal, 4,1 g protein, 6,6 g karbohydrater og 1,5 g fett
- 1 spiseskje (19 g): 12 kcal, 0,7 g protein, 1,1 g karbohydrater og 0,3 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk?
- Tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk har 63 kcal per 100 g. 1 desiliter (110 g) har 69 kcal. Tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk har lite kalorier sammenlignet med andre belgvekster: nr. 30 av 36 i gruppen Belgvekster i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk?
- Tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk har 3,7 g protein per 100 g. 1 desiliter (110 g) har 4,1 g protein. Tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk har lite protein sammenlignet med andre belgvekster: nr. 32 av 36 i gruppen Belgvekster i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk?
- Tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk har 6 g karbohydrater per 100 g, og 3,6 g av dem er sukker. 1 desiliter (110 g) har 6,6 g karbohydrater. Tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk har lite karbohydrater sammenlignet med andre belgvekster: nr. 28 av 36 i gruppen Belgvekster i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk?
- Tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk har 1,4 g fett per 100 g, og 0,2 g av det er mettet fett. 1 desiliter (110 g) har 1,5 g fett. Tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk har middels mye fett sammenlignet med andre belgvekster: nr. 14 av 36 i gruppen Belgvekster i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk?
- Tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk har 6 g fiber per 100 g. 1 desiliter (110 g) har 6,6 g fiber. Tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk har lite fiber sammenlignet med andre belgvekster: nr. 28 av 36 i gruppen Belgvekster i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk?
- Tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk har 4 µg vitamin A per 100 g. 1 desiliter (110 g) har 4,4 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk har middels mye A-vitamin sammenlignet med andre belgvekster: nr. 12 av 35 i gruppen Belgvekster i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk?
- Tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk har 0,1 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 desiliter (110 g) har 0,11 mg, som er 10 % av referanseinntaket. Tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk har middels mye tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre belgvekster: nr. 22 av 36 i gruppen Belgvekster i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk?
- Tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk har 0,1 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 desiliter (110 g) har 0,11 mg, som er 8 % av referanseinntaket. Tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk har middels mye riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre belgvekster: nr. 19 av 36 i gruppen Belgvekster i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk?
- Tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk har 0,3 mg niacin per 100 g. 1 desiliter (110 g) har 0,33 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk har lite niacin sammenlignet med andre belgvekster: nr. 33 av 36 i gruppen Belgvekster i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk?
- Tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk har 0,1 mg vitamin B6 per 100 g. 1 desiliter (110 g) har 0,11 mg, som er 8 % av referanseinntaket. Tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk har middels mye B6-vitamin sammenlignet med andre belgvekster: nr. 23 av 36 i gruppen Belgvekster i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk?
- Tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk har 11 µg folat per 100 g. 1 desiliter (110 g) har 12,1 µg, som er 6 % av referanseinntaket. Tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk har lite folat sammenlignet med andre belgvekster: nr. 35 av 36 i gruppen Belgvekster i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk?
- Tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk har 1 mg vitamin C per 100 g. 1 desiliter (110 g) har 1,1 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk har middels mye C-vitamin sammenlignet med andre belgvekster: nr. 13 av 36 i gruppen Belgvekster i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk?
- Tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk har 0,2 mg vitamin E per 100 g. 1 desiliter (110 g) har 0,22 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk har middels mye E-vitamin sammenlignet med andre belgvekster: nr. 21 av 34 i gruppen Belgvekster i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk?
- Tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk har 41 mg kalsium per 100 g. 1 desiliter (110 g) har 45,1 mg, som er 6 % av referanseinntaket. Tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk har lite kalsium sammenlignet med andre belgvekster: nr. 28 av 36 i gruppen Belgvekster i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk?
- Tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk har 78 mg fosfor per 100 g. 1 desiliter (110 g) har 85,8 mg, som er 12 % av referanseinntaket. Tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk har lite fosfor sammenlignet med andre belgvekster: nr. 29 av 36 i gruppen Belgvekster i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk?
- Tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk har 28 mg magnesium per 100 g. 1 desiliter (110 g) har 30,8 mg, som er 8 % av referanseinntaket. Tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk har lite magnesium sammenlignet med andre belgvekster: nr. 31 av 36 i gruppen Belgvekster i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk?
- Tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk har 245 mg kalium per 100 g. 1 desiliter (110 g) har 269,5 mg, som er 13 % av referanseinntaket. Tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk har lite kalium sammenlignet med andre belgvekster: nr. 29 av 36 i gruppen Belgvekster i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk?
- Tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk har 1,3 mg jern per 100 g. 1 desiliter (110 g) har 1,4 mg, som er 10 % av referanseinntaket. Tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk har lite jern sammenlignet med andre belgvekster: nr. 29 av 36 i gruppen Belgvekster i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk?
- Tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk har 0,5 mg sink per 100 g. 1 desiliter (110 g) har 0,55 mg, som er 6 % av referanseinntaket. Tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk har lite sink sammenlignet med andre belgvekster: nr. 31 av 36 i gruppen Belgvekster i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk?
- Tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk har 0,15 mg kobber per 100 g. 1 desiliter (110 g) har 0,17 mg, som er 17 % av referanseinntaket. Tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk har lite kobber sammenlignet med andre belgvekster: nr. 26 av 34 i gruppen Belgvekster i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk?
- Tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk har 1 µg selen per 100 g. 1 desiliter (110 g) har 1,1 µg, som er 2 % av referanseinntaket. Tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk har lite selen sammenlignet med andre belgvekster: nr. 25 av 36 i gruppen Belgvekster i Matvaretabellen 2026.
- Passer tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk i et lavkarbokosthold?
- Tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk har 6 g karbohydrater per 100 g og 6,6 g per desiliter. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.