Matvaretabellen
Taco kryddermix, uspesifisert
Næringsinnhold i Taco kryddermix, uspesifisert: 226 kcal per 100 g, med 5,9 g protein, 36,6 g karbohydrater og 3,5 g fett.
- Kalorier
- 79
- kcal / 35 g
- Protein
- 2.1
- g
- Fett
- 1.2
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per pakke(r) (35 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett1.2 g15%
- Karbohydrater12.8 g73%
- Protein2.1 g12%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per pakke(r) (35 g)
% RI*
Energi
226 kcal / 946 kJ
79 kcal
4%
Fett
3.5 g
1.2 g
2%
– hvorav mettet fett
0.4 g
0.1 g
1%
Karbohydrater
36.6 g
12.8 g
5%
– hvorav sukker
0 g
0 g
0%
Fiber
12.2 g
4.3 g
–
Protein
5.9 g
2.1 g
4%
Salt
20.2 g
7.07 g
118%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen, eldre utgave (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 pakke(r), sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Jern4 mg·29% RI
- Vitamin B60.3 mg·21% RI
- Vitamin E1.7 mg·14% RI
- Folat23.8 µg·12% RI
- Kalium236.2 mg·12% RI
- Kalsium80.5 mg·10% RI
- Kobber0.1 mg·10% RI
- Fosfor68.3 mg·10% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
- Magnesium29.4 mg·8% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Vitamin A42.3 µg·5% RI
- Niacin0.7 mg·4% RI
- Vitamin B120.1 µg·4% RI
- Sink0.3 mg·3% RI
- Selen1.4 µg·3% RI
- Jod2 µg·1% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per pakke(r) (35 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i taco kryddermix, uspesifisert kommer 73 % fra karbohydrater, 16 % fra fett og 12 % fra protein.
1 pakke(r) (35 g) gir 25 % av referanseinntaket for vitamin B6.
1 pakke(r) (35 g) gir 29 % av referanseinntaket for jern.
Taco kryddermix, uspesifisert inneholder 12,2 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 226 kcal, 5,9 g protein, 36,6 g karbohydrater og 3,5 g fett
- 1 pakke(r) (35 g): 79 kcal, 2,1 g protein, 12,8 g karbohydrater og 1,2 g fett
- 1 spiseskje(er) (8 g): 18 kcal, 0,5 g protein, 2,9 g karbohydrater og 0,3 g fett
Lignende matvarer
- Taco kryddermix, type Old El Paso214 kcal
- Taco kryddermix, type Santa Maria238 kcal
- Taco med skjell, laks, grønnsaker201 kcal
- Taco med tortilla, laks, grønnsaker176 kcal
- Taco med skjell, kylling, grønnsaker173 kcal
- Taco med skjell, kjøttdeig, grønnsaker193 kcal
- Taco med tortilla, kylling, grønnsaker150 kcal
- Taco med tortilla, kjøttdeig, grønnsaker169 kcal
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i taco kryddermix, uspesifisert?
- Taco kryddermix, uspesifisert har 226 kcal per 100 g. 1 pakke(r) (35 g) har 79 kcal.
- Hvor mye protein er det i taco kryddermix, uspesifisert?
- Taco kryddermix, uspesifisert har 5,9 g protein per 100 g. 1 pakke(r) (35 g) har 2,1 g protein.
- Hvor mye karbohydrater er det i taco kryddermix, uspesifisert?
- Taco kryddermix, uspesifisert har 36,6 g karbohydrater per 100 g, og 0 g av dem er sukker. 1 pakke(r) (35 g) har 12,8 g karbohydrater.
- Hvor mye fett er det i taco kryddermix, uspesifisert?
- Taco kryddermix, uspesifisert har 3,5 g fett per 100 g, og 0,4 g av det er mettet fett. 1 pakke(r) (35 g) har 1,2 g fett.
- Hvor mye fiber er det i taco kryddermix, uspesifisert?
- Taco kryddermix, uspesifisert har 12,2 g fiber per 100 g. 1 pakke(r) (35 g) har 4,3 g fiber.
- Hvor mye vitamin A er det i taco kryddermix, uspesifisert?
- Taco kryddermix, uspesifisert har 121 µg vitamin A per 100 g. 1 pakke(r) (35 g) har 42,4 µg, som er 5 % av referanseinntaket.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i taco kryddermix, uspesifisert?
- Taco kryddermix, uspesifisert har 0,16 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 pakke(r) (35 g) har 0,06 mg, som er 5 % av referanseinntaket.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i taco kryddermix, uspesifisert?
- Taco kryddermix, uspesifisert har 0,28 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 pakke(r) (35 g) har 0,1 mg, som er 7 % av referanseinntaket.
- Hvor mye niacin er det i taco kryddermix, uspesifisert?
- Taco kryddermix, uspesifisert har 2 mg niacin per 100 g. 1 pakke(r) (35 g) har 0,7 mg, som er 4 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B6 er det i taco kryddermix, uspesifisert?
- Taco kryddermix, uspesifisert har 1 mg vitamin B6 per 100 g. 1 pakke(r) (35 g) har 0,35 mg, som er 25 % av referanseinntaket.
- Hvor mye folat er det i taco kryddermix, uspesifisert?
- Taco kryddermix, uspesifisert har 68 µg folat per 100 g. 1 pakke(r) (35 g) har 23,8 µg, som er 12 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B12 er det i taco kryddermix, uspesifisert?
- Taco kryddermix, uspesifisert har 0,3 µg vitamin B12 per 100 g. 1 pakke(r) (35 g) har 0,11 µg, som er 4 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin E er det i taco kryddermix, uspesifisert?
- Taco kryddermix, uspesifisert har 4,9 mg vitamin E per 100 g. 1 pakke(r) (35 g) har 1,7 mg, som er 14 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalsium er det i taco kryddermix, uspesifisert?
- Taco kryddermix, uspesifisert har 230 mg kalsium per 100 g. 1 pakke(r) (35 g) har 80,5 mg, som er 10 % av referanseinntaket.
- Hvor mye fosfor er det i taco kryddermix, uspesifisert?
- Taco kryddermix, uspesifisert har 195 mg fosfor per 100 g. 1 pakke(r) (35 g) har 68,3 mg, som er 10 % av referanseinntaket.
- Hvor mye magnesium er det i taco kryddermix, uspesifisert?
- Taco kryddermix, uspesifisert har 84 mg magnesium per 100 g. 1 pakke(r) (35 g) har 29,4 mg, som er 8 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalium er det i taco kryddermix, uspesifisert?
- Taco kryddermix, uspesifisert har 675 mg kalium per 100 g. 1 pakke(r) (35 g) har 236,3 mg, som er 12 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jern er det i taco kryddermix, uspesifisert?
- Taco kryddermix, uspesifisert har 11,4 mg jern per 100 g. 1 pakke(r) (35 g) har 4 mg, som er 29 % av referanseinntaket.
- Hvor mye sink er det i taco kryddermix, uspesifisert?
- Taco kryddermix, uspesifisert har 1 mg sink per 100 g. 1 pakke(r) (35 g) har 0,35 mg, som er 3 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kobber er det i taco kryddermix, uspesifisert?
- Taco kryddermix, uspesifisert har 0,36 mg kobber per 100 g. 1 pakke(r) (35 g) har 0,13 mg, som er 13 % av referanseinntaket.
- Hvor mye selen er det i taco kryddermix, uspesifisert?
- Taco kryddermix, uspesifisert har 4 µg selen per 100 g. 1 pakke(r) (35 g) har 1,4 µg, som er 3 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jod er det i taco kryddermix, uspesifisert?
- Taco kryddermix, uspesifisert har 5,7 µg jod per 100 g. 1 pakke(r) (35 g) har 2 µg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Passer taco kryddermix, uspesifisert i et lavkarbokosthold?
- Taco kryddermix, uspesifisert har 36,6 g karbohydrater per 100 g og 12,8 g per pakke(r). Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.