DDiett.no

Matvaretabellen

Taco kryddermix, type Santa Maria

Næringsinnhold i Taco kryddermix, type Santa Maria: 238 kcal per 100 g, med 5,2 g protein, 40 g karbohydrater og 3,4 g fett.

Kalorier
19
kcal / 8 g
Protein
0.4
g
Fett
0.3
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per spiseskje (8 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett0.3 g16%
  • Karbohydrater3.2 g75%
  • Protein0.4 g9%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 spiseskje på 8 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per spiseskje (8 g)
% RI*
Energi
238 kcal / 996 kJ
19 kcal
1%
Fett
3.4 g
0.3 g
0%
– hvorav mettet fett
0.5 g
0 g
0%
Karbohydrater
40 g
3.2 g
1%
– hvorav sukker
0 g
0 g
0%
Fiber
13.4 g
1.1 g
–
Protein
5.2 g
0.4 g
1%
Salt
19.5 g
1.56 g
26%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Matvaretabellen, eldre utgave (Mattilsynet m.fl.)

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 spiseskje, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Vitamin B60.1 mg·7% RI
  • Jern0.8 mg·6% RI
  • Kalsium20.8 mg·3% RI
  • Vitamin E0.3 mg·3% RI
  • Kalium46.4 mg·2% RI
  • Folat3.5 µg·2% RI
  • Fosfor12 mg·2% RI
  • Magnesium6.4 mg·2% RI
  • Vitamin A8.9 µg·1% RI
  • Sink0.1 mg·1% RI
  • Selen0.4 µg·1% RI
  • Niacin0.1 mg·1% RI
  • Jod0.5 µg·0% RI
  • Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
  • Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
  • Vitamin B120 µg·0% RI
  • Kobber0 mg·0% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per spiseskje (8 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i taco kryddermix, type Santa Maria kommer 76 % fra karbohydrater, 14 % fra fett og 10 % fra protein.

Taco kryddermix, type Santa Maria inneholder 13,4 g fiber per 100 g.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 238 kcal, 5,2 g protein, 40 g karbohydrater og 3,4 g fett
  • 1 spiseskje (8 g): 19 kcal, 0,4 g protein, 3,2 g karbohydrater og 0,3 g fett

Lignende matvarer

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i taco kryddermix, type Santa Maria?
Taco kryddermix, type Santa Maria har 238 kcal per 100 g. 1 spiseskje (8 g) har 19 kcal.
Hvor mye protein er det i taco kryddermix, type Santa Maria?
Taco kryddermix, type Santa Maria har 5,2 g protein per 100 g. 1 spiseskje (8 g) har 0,4 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i taco kryddermix, type Santa Maria?
Taco kryddermix, type Santa Maria har 40 g karbohydrater per 100 g, og 0 g av dem er sukker. 1 spiseskje (8 g) har 3,2 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i taco kryddermix, type Santa Maria?
Taco kryddermix, type Santa Maria har 3,4 g fett per 100 g, og 0,5 g av det er mettet fett. 1 spiseskje (8 g) har 0,3 g fett.
Hvor mye fiber er det i taco kryddermix, type Santa Maria?
Taco kryddermix, type Santa Maria har 13,4 g fiber per 100 g. 1 spiseskje (8 g) har 1,1 g fiber.
Hvor mye vitamin A er det i taco kryddermix, type Santa Maria?
Taco kryddermix, type Santa Maria har 111 µg vitamin A per 100 g. 1 spiseskje (8 g) har 8,9 µg, som er 1 % av referanseinntaket.
Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i taco kryddermix, type Santa Maria?
Taco kryddermix, type Santa Maria har 0,12 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 spiseskje (8 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i taco kryddermix, type Santa Maria?
Taco kryddermix, type Santa Maria har 0,18 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 spiseskje (8 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
Hvor mye niacin er det i taco kryddermix, type Santa Maria?
Taco kryddermix, type Santa Maria har 1,4 mg niacin per 100 g. 1 spiseskje (8 g) har 0,11 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin B6 er det i taco kryddermix, type Santa Maria?
Taco kryddermix, type Santa Maria har 0,93 mg vitamin B6 per 100 g. 1 spiseskje (8 g) har 0,07 mg, som er 5 % av referanseinntaket.
Hvor mye folat er det i taco kryddermix, type Santa Maria?
Taco kryddermix, type Santa Maria har 44 µg folat per 100 g. 1 spiseskje (8 g) har 3,5 µg, som er 2 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin B12 er det i taco kryddermix, type Santa Maria?
Taco kryddermix, type Santa Maria har 0,2 µg vitamin B12 per 100 g. 1 spiseskje (8 g) har 0,02 µg, som er 1 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin E er det i taco kryddermix, type Santa Maria?
Taco kryddermix, type Santa Maria har 3,8 mg vitamin E per 100 g. 1 spiseskje (8 g) har 0,3 mg, som er 3 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalsium er det i taco kryddermix, type Santa Maria?
Taco kryddermix, type Santa Maria har 260 mg kalsium per 100 g. 1 spiseskje (8 g) har 20,8 mg, som er 3 % av referanseinntaket.
Hvor mye fosfor er det i taco kryddermix, type Santa Maria?
Taco kryddermix, type Santa Maria har 150 mg fosfor per 100 g. 1 spiseskje (8 g) har 12 mg, som er 2 % av referanseinntaket.
Hvor mye magnesium er det i taco kryddermix, type Santa Maria?
Taco kryddermix, type Santa Maria har 80 mg magnesium per 100 g. 1 spiseskje (8 g) har 6,4 mg, som er 2 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalium er det i taco kryddermix, type Santa Maria?
Taco kryddermix, type Santa Maria har 580 mg kalium per 100 g. 1 spiseskje (8 g) har 46,4 mg, som er 2 % av referanseinntaket.
Hvor mye jern er det i taco kryddermix, type Santa Maria?
Taco kryddermix, type Santa Maria har 9,7 mg jern per 100 g. 1 spiseskje (8 g) har 0,78 mg, som er 6 % av referanseinntaket.
Hvor mye sink er det i taco kryddermix, type Santa Maria?
Taco kryddermix, type Santa Maria har 1 mg sink per 100 g. 1 spiseskje (8 g) har 0,08 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
Hvor mye kobber er det i taco kryddermix, type Santa Maria?
Taco kryddermix, type Santa Maria har 0,32 mg kobber per 100 g. 1 spiseskje (8 g) har 0,03 mg, som er 3 % av referanseinntaket.
Hvor mye selen er det i taco kryddermix, type Santa Maria?
Taco kryddermix, type Santa Maria har 5 µg selen per 100 g. 1 spiseskje (8 g) har 0,4 µg, som er 1 % av referanseinntaket.
Hvor mye jod er det i taco kryddermix, type Santa Maria?
Taco kryddermix, type Santa Maria har 5,7 µg jod per 100 g. 1 spiseskje (8 g) har 0,46 µg, som er under 1 % av referanseinntaket.
Passer taco kryddermix, type Santa Maria i et lavkarbokosthold?
Taco kryddermix, type Santa Maria har 40 g karbohydrater per 100 g og 3,2 g per spiseskje. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.