Matvaretabellen
Svin, fettrand, rå
Næringsinnhold i Svin, fettrand, rå: 741 kcal per 100 g, med 4,2 g protein, 0 g karbohydrater og 80,5 g fett.
- Kalorier
- 741
- kcal / 100 g
- Protein
- 4.2
- g
- Fett
- 80.5
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett80.5 g98%
- Karbohydrater0.0 g0%
- Protein4.2 g2%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
741 kcal / 3100 kJ
741 kcal
37%
Fett
80.5 g
80.5 g
115%
– hvorav mettet fett
28.3 g
28.3 g
142%
Karbohydrater
0 g
0 g
0%
– hvorav sukker
0 g
0 g
0%
Fiber
0 g
0 g
–
Protein
4.2 g
4.2 g
8%
Salt
0.1 g
0.1 g
2%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen, eldre utgave (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Selen20 µg·36% RI
- Vitamin B120.6 µg·24% RI
- Vitamin D0.6 µg·12% RI
- Vitamin E1.3 mg·11% RI
- Jern1.1 mg·8% RI
- Niacin0.8 mg·5% RI
- Sink0.5 mg·5% RI
- Fosfor33 mg·5% RI
- Vitamin A21 µg·3% RI
- Kalium47 mg·2% RI
- Magnesium8 mg·2% RI
- Folat2 µg·1% RI
- Kalsium4 mg·1% RI
- Jod0.2 µg·0% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i svin, fettrand, rå kommer 98 % fra fett, 2 % fra protein og 0 % fra karbohydrater.
100 g gir 24 % av referanseinntaket for vitamin B12.
100 g gir 36 % av referanseinntaket for selen.
Lignende matvarer
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i svin, fettrand, rå?
- Svin, fettrand, rå har 741 kcal per 100 g.
- Hvor mye protein er det i svin, fettrand, rå?
- Svin, fettrand, rå har 4,2 g protein per 100 g.
- Hvor mye karbohydrater er det i svin, fettrand, rå?
- Svin, fettrand, rå har 0 g karbohydrater per 100 g, og 0 g av dem er sukker.
- Hvor mye fett er det i svin, fettrand, rå?
- Svin, fettrand, rå har 80,5 g fett per 100 g, og 28,3 g av det er mettet fett.
- Hvor mye fiber er det i svin, fettrand, rå?
- Svin, fettrand, rå har 0 g fiber per 100 g.
- Hvor mye vitamin A er det i svin, fettrand, rå?
- Svin, fettrand, rå har 21 µg vitamin A per 100 g. Det er 3 % av referanseinntaket.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i svin, fettrand, rå?
- Svin, fettrand, rå har 0,04 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i svin, fettrand, rå?
- Svin, fettrand, rå har 0,04 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. Det er 3 % av referanseinntaket.
- Hvor mye niacin er det i svin, fettrand, rå?
- Svin, fettrand, rå har 0,8 mg niacin per 100 g. Det er 5 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B6 er det i svin, fettrand, rå?
- Svin, fettrand, rå har 0,04 mg vitamin B6 per 100 g. Det er 3 % av referanseinntaket.
- Hvor mye folat er det i svin, fettrand, rå?
- Svin, fettrand, rå har 2 µg folat per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B12 er det i svin, fettrand, rå?
- Svin, fettrand, rå har 0,6 µg vitamin B12 per 100 g. Det er 24 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin D er det i svin, fettrand, rå?
- Svin, fettrand, rå har 0,6 µg vitamin D per 100 g. Det er 12 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin E er det i svin, fettrand, rå?
- Svin, fettrand, rå har 1,3 mg vitamin E per 100 g. Det er 11 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalsium er det i svin, fettrand, rå?
- Svin, fettrand, rå har 4 mg kalsium per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye fosfor er det i svin, fettrand, rå?
- Svin, fettrand, rå har 33 mg fosfor per 100 g. Det er 5 % av referanseinntaket.
- Hvor mye magnesium er det i svin, fettrand, rå?
- Svin, fettrand, rå har 8 mg magnesium per 100 g. Det er 2 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalium er det i svin, fettrand, rå?
- Svin, fettrand, rå har 47 mg kalium per 100 g. Det er 2 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jern er det i svin, fettrand, rå?
- Svin, fettrand, rå har 1,1 mg jern per 100 g. Det er 8 % av referanseinntaket.
- Hvor mye sink er det i svin, fettrand, rå?
- Svin, fettrand, rå har 0,5 mg sink per 100 g. Det er 5 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kobber er det i svin, fettrand, rå?
- Svin, fettrand, rå har 0,03 mg kobber per 100 g. Det er 3 % av referanseinntaket.
- Hvor mye selen er det i svin, fettrand, rå?
- Svin, fettrand, rå har 20 µg selen per 100 g. Det er 36 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jod er det i svin, fettrand, rå?
- Svin, fettrand, rå har 0,2 µg jod per 100 g. Det er under 1 % av referanseinntaket.
- Passer svin, fettrand, rå i et lavkarbokosthold?
- Svin, fettrand, rå har 0 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.