Merkevare
Steinbit, kokt, Femund Fiskarlag
Næringsinnhold i Steinbit, kokt, Femund Fiskarlag: 121 kcal per 100 g, med 23,3 g protein, 0 g karbohydrater og 3,1 g fett.
- Kalorier
- 121
- kcal / 100 g
- Protein
- 23.3
- g
- Fett
- 3.1
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett3.1 g23%
- Karbohydrater0.0 g0%
- Protein23.3 g77%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
121 kcal / 506 kJ
121 kcal
6%
Fett
3.1 g
3.1 g
4%
– hvorav mettet fett
0.6 g
0.6 g
3%
Karbohydrater
0 g
0 g
0%
– hvorav sukker
0 g
0 g
0%
Fiber
0 g
0 g
–
Protein
23.3 g
23.3 g
47%
Salt
1.2 g
1.2 g
20%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Diett.no sin matvaredatabase
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Selen63 µg·115% RI
- Vitamin B122.3 µg·92% RI
- Vitamin D2.2 µg·44% RI
- Fosfor265 mg·38% RI
- Kalium454 mg·23% RI
- Vitamin B60.3 mg·21% RI
- Niacin2.3 mg·14% RI
- Vitamin E1.4 mg·12% RI
- Sink1.1 mg·11% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Magnesium25 mg·7% RI
- Vitamin A30 µg·4% RI
- Jern0.3 mg·2% RI
- Folat4 µg·2% RI
- Kalsium16 mg·2% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i Steinbit, kokt, Femund Fiskarlag kommer 77 % fra protein, 23 % fra fett og 0 % fra karbohydrater.
100 g gir 24 % av referanseinntaket for vitamin B6.
100 g gir 92 % av referanseinntaket for vitamin B12.
100 g gir 44 % av referanseinntaket for vitamin D.
100 g gir 38 % av referanseinntaket for fosfor.
100 g gir 23 % av referanseinntaket for kalium.
100 g gir 115 % av referanseinntaket for selen.
Lignende matvarer
Mer fra Femund Fiskarlag
- Salsa, Femund Fiskarlag28 kcal
- Matjessild, Femund Fiskarlag210 kcal
- Hoisin saus, Femund Fiskarlag220 kcal
- Søt sur saus, Femund Fiskarlag46 kcal
- Kolje/hyse røkt, Femund Fiskarlag116 kcal
- Skjærgårdsburger, Femund Fiskarlag86 kcal
- Fiskebuljong, Femund Fiskarlag A/L16 kcal
- Lutefisk, kokt, Femund Fiskarlag A/L50 kcal
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i Steinbit, kokt, Femund Fiskarlag?
- Steinbit, kokt, Femund Fiskarlag har 121 kcal per 100 g.
- Hvor mye protein er det i Steinbit, kokt, Femund Fiskarlag?
- Steinbit, kokt, Femund Fiskarlag har 23,3 g protein per 100 g.
- Hvor mye karbohydrater er det i Steinbit, kokt, Femund Fiskarlag?
- Steinbit, kokt, Femund Fiskarlag har 0 g karbohydrater per 100 g, og 0 g av dem er sukker.
- Hvor mye fett er det i Steinbit, kokt, Femund Fiskarlag?
- Steinbit, kokt, Femund Fiskarlag har 3,1 g fett per 100 g, og 0,6 g av det er mettet fett.
- Hvor mye fiber er det i Steinbit, kokt, Femund Fiskarlag?
- Steinbit, kokt, Femund Fiskarlag har 0 g fiber per 100 g.
- Hvor mye vitamin A er det i Steinbit, kokt, Femund Fiskarlag?
- Steinbit, kokt, Femund Fiskarlag har 30 µg vitamin A per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i Steinbit, kokt, Femund Fiskarlag?
- Steinbit, kokt, Femund Fiskarlag har 0,06 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 5 % av referanseinntaket.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i Steinbit, kokt, Femund Fiskarlag?
- Steinbit, kokt, Femund Fiskarlag har 0,08 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. Det er 6 % av referanseinntaket.
- Hvor mye niacin er det i Steinbit, kokt, Femund Fiskarlag?
- Steinbit, kokt, Femund Fiskarlag har 2,3 mg niacin per 100 g. Det er 14 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B6 er det i Steinbit, kokt, Femund Fiskarlag?
- Steinbit, kokt, Femund Fiskarlag har 0,34 mg vitamin B6 per 100 g. Det er 24 % av referanseinntaket.
- Hvor mye folat er det i Steinbit, kokt, Femund Fiskarlag?
- Steinbit, kokt, Femund Fiskarlag har 4 µg folat per 100 g. Det er 2 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B12 er det i Steinbit, kokt, Femund Fiskarlag?
- Steinbit, kokt, Femund Fiskarlag har 2,3 µg vitamin B12 per 100 g. Det er 92 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin D er det i Steinbit, kokt, Femund Fiskarlag?
- Steinbit, kokt, Femund Fiskarlag har 2,2 µg vitamin D per 100 g. Det er 44 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin E er det i Steinbit, kokt, Femund Fiskarlag?
- Steinbit, kokt, Femund Fiskarlag har 1,4 mg vitamin E per 100 g. Det er 12 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalsium er det i Steinbit, kokt, Femund Fiskarlag?
- Steinbit, kokt, Femund Fiskarlag har 16 mg kalsium per 100 g. Det er 2 % av referanseinntaket.
- Hvor mye fosfor er det i Steinbit, kokt, Femund Fiskarlag?
- Steinbit, kokt, Femund Fiskarlag har 265 mg fosfor per 100 g. Det er 38 % av referanseinntaket.
- Hvor mye magnesium er det i Steinbit, kokt, Femund Fiskarlag?
- Steinbit, kokt, Femund Fiskarlag har 25 mg magnesium per 100 g. Det er 7 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalium er det i Steinbit, kokt, Femund Fiskarlag?
- Steinbit, kokt, Femund Fiskarlag har 454 mg kalium per 100 g. Det er 23 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jern er det i Steinbit, kokt, Femund Fiskarlag?
- Steinbit, kokt, Femund Fiskarlag har 0,3 mg jern per 100 g. Det er 2 % av referanseinntaket.
- Hvor mye sink er det i Steinbit, kokt, Femund Fiskarlag?
- Steinbit, kokt, Femund Fiskarlag har 1,1 mg sink per 100 g. Det er 11 % av referanseinntaket.
- Hvor mye selen er det i Steinbit, kokt, Femund Fiskarlag?
- Steinbit, kokt, Femund Fiskarlag har 63 µg selen per 100 g. Det er 115 % av referanseinntaket.
- Passer Steinbit, kokt, Femund Fiskarlag i et lavkarbokosthold?
- Steinbit, kokt, Femund Fiskarlag har 0 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.