DDiett.no

Merkevare

Kolje/hyse røkt, Femund Fiskarlag

Næringsinnhold i Kolje/hyse røkt, Femund Fiskarlag: 116 kcal per 100 g, med 25,2 g protein, 0 g karbohydrater og 25,2 g fett.

Kalorier
116
kcal / 100 g
Protein
25.2
g
Fett
25.2
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett25.2 g69%
  • Karbohydrater0.0 g0%
  • Protein25.2 g31%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 100 g på 100 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
116 kcal / 485 kJ
116 kcal
6%
Fett
25.2 g
25.2 g
36%
– hvorav mettet fett
0.2 g
0.2 g
1%
Karbohydrater
0 g
0 g
0%
– hvorav sukker
–
–
–
Fiber
–
–
–
Protein
25.2 g
25.2 g
50%
Salt
1.9 g
1.9 g
32%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Selen42.9 µg·78% RI
  • Vitamin B121.6 µg·64% RI
  • Fosfor251 mg·36% RI
  • Niacin5.1 mg·32% RI
  • Vitamin B60.4 mg·29% RI
  • Kalium415 mg·21% RI
  • Magnesium54 mg·14% RI
  • Jern1.4 mg·10% RI
  • Vitamin E1 mg·8% RI
  • Folat15 µg·8% RI
  • Kalsium49 mg·6% RI
  • Vitamin D0.3 µg·6% RI
  • Sink0.5 mg·5% RI
  • Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
  • Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
  • Kobber0 mg·0% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i Kolje/hyse røkt, Femund Fiskarlag kommer 69 % fra fett, 31 % fra protein og 0 % fra karbohydrater.

100 g gir 32 % av referanseinntaket for niacin.

100 g gir 29 % av referanseinntaket for vitamin B6.

100 g gir 64 % av referanseinntaket for vitamin B12.

100 g gir 36 % av referanseinntaket for fosfor.

100 g gir 21 % av referanseinntaket for kalium.

100 g gir 78 % av referanseinntaket for selen.

Mer fra Femund Fiskarlag

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Kolje/hyse røkt, Femund Fiskarlag?
Kolje/hyse røkt, Femund Fiskarlag har 116 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i Kolje/hyse røkt, Femund Fiskarlag?
Kolje/hyse røkt, Femund Fiskarlag har 25,2 g protein per 100 g.
Hvor mye karbohydrater er det i Kolje/hyse røkt, Femund Fiskarlag?
Kolje/hyse røkt, Femund Fiskarlag har 0 g karbohydrater per 100 g.
Hvor mye fett er det i Kolje/hyse røkt, Femund Fiskarlag?
Kolje/hyse røkt, Femund Fiskarlag har 25,2 g fett per 100 g, og 0,2 g av det er mettet fett.
Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i Kolje/hyse røkt, Femund Fiskarlag?
Kolje/hyse røkt, Femund Fiskarlag har 0,04 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket.
Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i Kolje/hyse røkt, Femund Fiskarlag?
Kolje/hyse røkt, Femund Fiskarlag har 0,04 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. Det er 3 % av referanseinntaket.
Hvor mye niacin er det i Kolje/hyse røkt, Femund Fiskarlag?
Kolje/hyse røkt, Femund Fiskarlag har 5,1 mg niacin per 100 g. Det er 32 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin B6 er det i Kolje/hyse røkt, Femund Fiskarlag?
Kolje/hyse røkt, Femund Fiskarlag har 0,4 mg vitamin B6 per 100 g. Det er 29 % av referanseinntaket.
Hvor mye folat er det i Kolje/hyse røkt, Femund Fiskarlag?
Kolje/hyse røkt, Femund Fiskarlag har 15 µg folat per 100 g. Det er 8 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin B12 er det i Kolje/hyse røkt, Femund Fiskarlag?
Kolje/hyse røkt, Femund Fiskarlag har 1,6 µg vitamin B12 per 100 g. Det er 64 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin D er det i Kolje/hyse røkt, Femund Fiskarlag?
Kolje/hyse røkt, Femund Fiskarlag har 0,33 µg vitamin D per 100 g. Det er 7 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin E er det i Kolje/hyse røkt, Femund Fiskarlag?
Kolje/hyse røkt, Femund Fiskarlag har 1 mg vitamin E per 100 g. Det er 8 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalsium er det i Kolje/hyse røkt, Femund Fiskarlag?
Kolje/hyse røkt, Femund Fiskarlag har 49 mg kalsium per 100 g. Det er 6 % av referanseinntaket.
Hvor mye fosfor er det i Kolje/hyse røkt, Femund Fiskarlag?
Kolje/hyse røkt, Femund Fiskarlag har 251 mg fosfor per 100 g. Det er 36 % av referanseinntaket.
Hvor mye magnesium er det i Kolje/hyse røkt, Femund Fiskarlag?
Kolje/hyse røkt, Femund Fiskarlag har 54 mg magnesium per 100 g. Det er 14 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalium er det i Kolje/hyse røkt, Femund Fiskarlag?
Kolje/hyse røkt, Femund Fiskarlag har 415 mg kalium per 100 g. Det er 21 % av referanseinntaket.
Hvor mye jern er det i Kolje/hyse røkt, Femund Fiskarlag?
Kolje/hyse røkt, Femund Fiskarlag har 1,4 mg jern per 100 g. Det er 10 % av referanseinntaket.
Hvor mye sink er det i Kolje/hyse røkt, Femund Fiskarlag?
Kolje/hyse røkt, Femund Fiskarlag har 0,5 mg sink per 100 g. Det er 5 % av referanseinntaket.
Hvor mye kobber er det i Kolje/hyse røkt, Femund Fiskarlag?
Kolje/hyse røkt, Femund Fiskarlag har 0,04 mg kobber per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket.
Hvor mye selen er det i Kolje/hyse røkt, Femund Fiskarlag?
Kolje/hyse røkt, Femund Fiskarlag har 42,9 µg selen per 100 g. Det er 78 % av referanseinntaket.
Passer Kolje/hyse røkt, Femund Fiskarlag i et lavkarbokosthold?
Kolje/hyse røkt, Femund Fiskarlag har 0 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.