Matvaretabellen
Solbærsirup, drikkeklar
Næringsinnhold i Solbærsirup, drikkeklar: 32 kcal per 100 g, med 0,1 g protein, 7,9 g karbohydrater og 0 g fett.
- Kalorier
- 32
- kcal / 100 g
- Protein
- 0.1
- g
- Fett
- 0
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per dl (100 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett0.0 g0%
- Karbohydrater7.9 g99%
- Protein0.1 g1%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per dl (100 g)
% RI*
Energi
32 kcal / 134 kJ
32 kcal
2%
Fett
0 g
0 g
0%
– hvorav mettet fett
0 g
0 g
0%
Karbohydrater
7.9 g
7.9 g
3%
– hvorav sukker
7.9 g
7.9 g
9%
Fiber
0 g
0 g
–
Protein
0.1 g
0.1 g
0%
Salt
0 g
0 g
0%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 dl, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin C19 mg·24% RI
- Vitamin E0.2 mg·2% RI
- Kalium32 mg·2% RI
- Fosfor6 mg·1% RI
- Jern0.1 mg·1% RI
- Magnesium2 mg·1% RI
- Folat1 µg·1% RI
- Kalsium4 mg·1% RI
- Vitamin A1 µg·0% RI
- Jod0.1 µg·0% RI
- Niacin0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per dl (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i solbærsirup, drikkeklar kommer 99 % fra karbohydrater, 1 % fra protein og 0 % fra fett.
1 dl (100 g) gir 24 % av referanseinntaket for vitamin C.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 32 kcal, 0,1 g protein, 7,9 g karbohydrater og 0 g fett
- 1 dl (100 g): 32 kcal, 0,1 g protein, 7,9 g karbohydrater og 0 g fett
- 1 glass (200 g): 64 kcal, 0,2 g protein, 15,8 g karbohydrater og 0 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
- Grapefruktjuice33 kcal
- Appelsinsaft, drikkeklar34 kcal
- Gulrotjuice29 kcal
- Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri27 kcal
- Appelsinjuice, ferskpresset37 kcal
- Juice, med eple, gulrot, ingefær og sitron, kjøpt i kafé/bakeri38 kcal
- Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar39 kcal
- Juice, med rødbete, gulrot og ingefær, kjøpt i kafé/bakeri40 kcal
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i solbærsirup, drikkeklar?
- Solbærsirup, drikkeklar har 32 kcal per 100 g. 1 dl (100 g) har 32 kcal. Solbærsirup, drikkeklar har lite kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 51 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i solbærsirup, drikkeklar?
- Solbærsirup, drikkeklar har 0,1 g protein per 100 g. 1 dl (100 g) har 0,1 g protein. Solbærsirup, drikkeklar har lite protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 46 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i solbærsirup, drikkeklar?
- Solbærsirup, drikkeklar har 7,9 g karbohydrater per 100 g, og 7,9 g av dem er sukker. 1 dl (100 g) har 7,9 g karbohydrater. Solbærsirup, drikkeklar har lite karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 50 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i solbærsirup, drikkeklar?
- Solbærsirup, drikkeklar har 0 g fett per 100 g, og 0 g av det er mettet fett. 1 dl (100 g) har 0 g fett. Solbærsirup, drikkeklar har lite fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 43 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i solbærsirup, drikkeklar?
- Solbærsirup, drikkeklar har 0 g fiber per 100 g. 1 dl (100 g) har 0 g fiber. Solbærsirup, drikkeklar har middels mye fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 37 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i solbærsirup, drikkeklar?
- Solbærsirup, drikkeklar har 1 µg vitamin A per 100 g. 1 dl (100 g) har 1 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Solbærsirup, drikkeklar har middels mye A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 36 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i solbærsirup, drikkeklar?
- Solbærsirup, drikkeklar har 0,03 mg niacin per 100 g. 1 dl (100 g) har 0,03 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Solbærsirup, drikkeklar har lite niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 51 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i solbærsirup, drikkeklar?
- Solbærsirup, drikkeklar har 0,01 mg vitamin B6 per 100 g. 1 dl (100 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Solbærsirup, drikkeklar har lite B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 45 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i solbærsirup, drikkeklar?
- Solbærsirup, drikkeklar har 1 µg folat per 100 g. 1 dl (100 g) har 1 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Solbærsirup, drikkeklar har lite folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 47 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i solbærsirup, drikkeklar?
- Solbærsirup, drikkeklar har 19 mg vitamin C per 100 g. 1 dl (100 g) har 19 mg, som er 24 % av referanseinntaket. Solbærsirup, drikkeklar har middels mye C-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 21 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i solbærsirup, drikkeklar?
- Solbærsirup, drikkeklar har 0,2 mg vitamin E per 100 g. 1 dl (100 g) har 0,2 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Solbærsirup, drikkeklar har middels mye E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 24 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i solbærsirup, drikkeklar?
- Solbærsirup, drikkeklar har 4 mg kalsium per 100 g. 1 dl (100 g) har 4 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Solbærsirup, drikkeklar har lite kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 46 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i solbærsirup, drikkeklar?
- Solbærsirup, drikkeklar har 6 mg fosfor per 100 g. 1 dl (100 g) har 6 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Solbærsirup, drikkeklar har lite fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 47 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i solbærsirup, drikkeklar?
- Solbærsirup, drikkeklar har 2 mg magnesium per 100 g. 1 dl (100 g) har 2 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Solbærsirup, drikkeklar har lite magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 48 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i solbærsirup, drikkeklar?
- Solbærsirup, drikkeklar har 32 mg kalium per 100 g. 1 dl (100 g) har 32 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Solbærsirup, drikkeklar har lite kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 52 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i solbærsirup, drikkeklar?
- Solbærsirup, drikkeklar har 0,1 mg jern per 100 g. 1 dl (100 g) har 0,1 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Solbærsirup, drikkeklar har lite jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 42 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i solbærsirup, drikkeklar?
- Solbærsirup, drikkeklar har 0,01 mg kobber per 100 g. 1 dl (100 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Solbærsirup, drikkeklar har lite kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 42 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i solbærsirup, drikkeklar?
- Solbærsirup, drikkeklar har 0,1 µg jod per 100 g. 1 dl (100 g) har 0,1 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Solbærsirup, drikkeklar har lite jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 45 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Passer solbærsirup, drikkeklar i et lavkarbokosthold?
- Solbærsirup, drikkeklar har 7,9 g karbohydrater per 100 g og 7,9 g per dl. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.