Matvaretabellen
Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri
Næringsinnhold i Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri: 27 kcal per 100 g, med 0,8 g protein, 5,4 g karbohydrater og 0,1 g fett.
- Kalorier
- 27
- kcal / 100 g
- Protein
- 0.8
- g
- Fett
- 0.1
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per desiliter (100 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett0.1 g4%
- Karbohydrater5.4 g84%
- Protein0.8 g12%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per desiliter (100 g)
% RI*
Energi
27 kcal / 113 kJ
27 kcal
1%
Fett
0.1 g
0.1 g
0%
– hvorav mettet fett
0 g
0 g
0%
Karbohydrater
5.4 g
5.4 g
2%
– hvorav sukker
5.4 g
5.4 g
6%
Fiber
1 g
1 g
–
Protein
0.8 g
0.8 g
2%
Salt
0 g
0 g
0%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 desiliter, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Folat42 µg·21% RI
- Kalium254 mg·13% RI
- Vitamin C6 mg·8% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Vitamin B60.1 mg·7% RI
- Vitamin A53 µg·7% RI
- Kalsium36 mg·5% RI
- Jern0.6 mg·4% RI
- Magnesium16 mg·4% RI
- Vitamin E0.4 mg·3% RI
- Fosfor21 mg·3% RI
- Niacin0.2 mg·1% RI
- Sink0.1 mg·1% RI
- Jod1 µg·1% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per desiliter (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri kommer 84 % fra karbohydrater, 12 % fra protein og 4 % fra fett.
1 desiliter (100 g) gir 21 % av referanseinntaket for folat.
Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri inneholder 1 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 27 kcal, 0,8 g protein, 5,4 g karbohydrater og 0,1 g fett
- 1 desiliter (100 g): 27 kcal, 0,8 g protein, 5,4 g karbohydrater og 0,1 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri?
- Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri har 27 kcal per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 27 kcal. Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri har lite kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 53 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri?
- Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri har 0,8 g protein per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 0,8 g protein. Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest protein: nr. 6 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri?
- Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri har 5,4 g karbohydrater per 100 g, og 5,4 g av dem er sukker. 1 desiliter (100 g) har 5,4 g karbohydrater. Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri har lite karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 53 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri?
- Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri har 0,1 g fett per 100 g, og 0 g av det er mettet fett. 1 desiliter (100 g) har 0,1 g fett. Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest fett: nr. 17 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri?
- Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri har 1 g fiber per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 1 g fiber. Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest fiber: nr. 7 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri?
- Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri har 53 µg vitamin A per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 53 µg, som er 7 % av referanseinntaket. Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest A-vitamin: nr. 4 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri?
- Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri har 0,03 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 0,03 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri har middels mye tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 29 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri?
- Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri har 0,13 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 0,13 mg, som er 9 % av referanseinntaket. Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest riboflavin (B2-vitamin): nr. 4 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri?
- Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri har 0,2 mg niacin per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 0,2 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri har middels mye niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 23 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri?
- Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri har 0,07 mg vitamin B6 per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 0,07 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest B6-vitamin: nr. 15 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri?
- Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri har 42 µg folat per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 42 µg, som er 21 % av referanseinntaket. Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri er matvaren i gruppen Juice og smoothie med mest folat: nr. 1 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri?
- Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri har 6 mg vitamin C per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 6 mg, som er 8 % av referanseinntaket. Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri har lite C-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 41 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri?
- Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri har 0,4 mg vitamin E per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 0,4 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest E-vitamin: nr. 13 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri?
- Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri har 36 mg kalsium per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 36 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest kalsium: nr. 3 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri?
- Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri har 21 mg fosfor per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 21 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest fosfor: nr. 14 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri?
- Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri har 16 mg magnesium per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 16 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest magnesium: nr. 5 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri?
- Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri har 254 mg kalium per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 254 mg, som er 13 % av referanseinntaket. Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest kalium: nr. 3 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri?
- Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri har 0,6 mg jern per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 0,6 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest jern: nr. 7 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri?
- Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri har 0,1 mg sink per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 0,1 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest sink: nr. 7 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri?
- Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri har 0,03 mg kobber per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 0,03 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri har middels mye kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 31 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri?
- Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri har 1 µg jod per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 1 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest jod: nr. 9 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Passer grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri i et lavkarbokosthold?
- Grønn juice, med agurk og spinat, kjøpt i kafé/bakeri har 5,4 g karbohydrater per 100 g og 5,4 g per desiliter. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.