Matvaretabellen
Snegler, hermetisk
Næringsinnhold i Snegler, hermetisk: 77 kcal per 100 g, med 16,1 g protein, 0 g karbohydrater og 1,4 g fett.
- Kalorier
- 54
- kcal / 70 g
- Protein
- 11.3
- g
- Fett
- 1
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per 1 dl (70 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett1.0 g17%
- Karbohydrater0.0 g0%
- Protein11.3 g83%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 1 dl (70 g)
% RI*
Energi
77 kcal / 322 kJ
54 kcal
3%
Fett
1.4 g
1 g
1%
– hvorav mettet fett
0.2 g
0.1 g
1%
Karbohydrater
0 g
0 g
0%
– hvorav sukker
0 g
0 g
0%
Fiber
0 g
0 g
–
Protein
16.1 g
11.3 g
23%
Salt
0.2 g
0.14 g
2%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 1 dl, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin B123.5 µg·140% RI
- Kobber1.2 mg·120% RI
- Selen35 µg·64% RI
- Magnesium175 mg·47% RI
- Fosfor140 mg·20% RI
- Jern2.4 mg·17% RI
- Vitamin D0.8 µg·16% RI
- Kalsium119 mg·15% RI
- Sink1.4 mg·14% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
- Niacin1.3 mg·8% RI
- Vitamin A63 µg·8% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Folat14 µg·7% RI
- Vitamin E0.6 mg·5% RI
- Kalium84.7 mg·4% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 1 dl (70 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i snegler, hermetisk kommer 84 % fra protein, 16 % fra fett og 0 % fra karbohydrater.
1 1 dl (70 g) gir 140 % av referanseinntaket for vitamin B12.
1 1 dl (70 g) gir 15 % av referanseinntaket for vitamin D.
1 1 dl (70 g) gir 15 % av referanseinntaket for kalsium.
1 1 dl (70 g) gir 20 % av referanseinntaket for fosfor.
1 1 dl (70 g) gir 47 % av referanseinntaket for magnesium.
1 1 dl (70 g) gir 18 % av referanseinntaket for jern.
1 1 dl (70 g) gir 119 % av referanseinntaket for kobber.
1 1 dl (70 g) gir 64 % av referanseinntaket for selen.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 77 kcal, 16,1 g protein, 0 g karbohydrater og 1,4 g fett
- 1 1 dl (70 g): 54 kcal, 11,3 g protein, 0 g karbohydrater og 1 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i snegler, hermetisk?
- Snegler, hermetisk har 77 kcal per 100 g. 1 1 dl (70 g) har 54 kcal. Snegler, hermetisk har middels mye kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Skalldyr: nr. 18 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i snegler, hermetisk?
- Snegler, hermetisk har 16,1 g protein per 100 g. 1 1 dl (70 g) har 11,3 g protein. Snegler, hermetisk har middels mye protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Skalldyr: nr. 12 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i snegler, hermetisk?
- Snegler, hermetisk har 0 g karbohydrater per 100 g, og 0 g av dem er sukker. 1 1 dl (70 g) har 0 g karbohydrater. Snegler, hermetisk er blant matvarene i gruppen Skalldyr med mest karbohydrater: nr. 8 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i snegler, hermetisk?
- Snegler, hermetisk har 1,4 g fett per 100 g, og 0,2 g av det er mettet fett. 1 1 dl (70 g) har 1 g fett. Snegler, hermetisk har middels mye fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Skalldyr: nr. 17 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i snegler, hermetisk?
- Snegler, hermetisk har 0 g fiber per 100 g. 1 1 dl (70 g) har 0 g fiber. Snegler, hermetisk er blant matvarene i gruppen Skalldyr med mest fiber: nr. 6 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i snegler, hermetisk?
- Snegler, hermetisk har 90 µg vitamin A per 100 g. 1 1 dl (70 g) har 63 µg, som er 8 % av referanseinntaket. Snegler, hermetisk er matvaren i gruppen Skalldyr med mest A-vitamin: nr. 1 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i snegler, hermetisk?
- Snegler, hermetisk har 0,13 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 1 dl (70 g) har 0,09 mg, som er 8 % av referanseinntaket. Snegler, hermetisk er blant matvarene i gruppen Skalldyr med mest tiamin (B1-vitamin): nr. 4 av 28 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i snegler, hermetisk?
- Snegler, hermetisk har 0,18 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 1 dl (70 g) har 0,13 mg, som er 9 % av referanseinntaket. Snegler, hermetisk er blant matvarene i gruppen Skalldyr med mest riboflavin (B2-vitamin): nr. 7 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i snegler, hermetisk?
- Snegler, hermetisk har 1,9 mg niacin per 100 g. 1 1 dl (70 g) har 1,3 mg, som er 8 % av referanseinntaket. Snegler, hermetisk er blant matvarene i gruppen Skalldyr med mest niacin: nr. 7 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i snegler, hermetisk?
- Snegler, hermetisk har 0,05 mg vitamin B6 per 100 g. 1 1 dl (70 g) har 0,04 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Snegler, hermetisk har lite B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Skalldyr: nr. 27 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i snegler, hermetisk?
- Snegler, hermetisk har 20 µg folat per 100 g. 1 1 dl (70 g) har 14 µg, som er 7 % av referanseinntaket. Snegler, hermetisk er blant matvarene i gruppen Skalldyr med mest folat: nr. 7 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i snegler, hermetisk?
- Snegler, hermetisk har 5 µg vitamin B12 per 100 g. 1 1 dl (70 g) har 3,5 µg, som er 140 % av referanseinntaket. Snegler, hermetisk er blant matvarene i gruppen Skalldyr med mest B12-vitamin: nr. 10 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin D er det i snegler, hermetisk?
- Snegler, hermetisk har 1,1 µg vitamin D per 100 g. 1 1 dl (70 g) har 0,77 µg, som er 15 % av referanseinntaket. Snegler, hermetisk er blant matvarene i gruppen Skalldyr med mest D-vitamin: nr. 4 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i snegler, hermetisk?
- Snegler, hermetisk har 0,8 mg vitamin E per 100 g. 1 1 dl (70 g) har 0,56 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Snegler, hermetisk har lite E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Skalldyr: nr. 29 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i snegler, hermetisk?
- Snegler, hermetisk har 170 mg kalsium per 100 g. 1 1 dl (70 g) har 119 mg, som er 15 % av referanseinntaket. Snegler, hermetisk er matvaren i gruppen Skalldyr med mest kalsium: nr. 1 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i snegler, hermetisk?
- Snegler, hermetisk har 200 mg fosfor per 100 g. 1 1 dl (70 g) har 140 mg, som er 20 % av referanseinntaket. Snegler, hermetisk har middels mye fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Skalldyr: nr. 14 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i snegler, hermetisk?
- Snegler, hermetisk har 250 mg magnesium per 100 g. 1 1 dl (70 g) har 175 mg, som er 47 % av referanseinntaket. Snegler, hermetisk er matvaren i gruppen Skalldyr med mest magnesium: nr. 1 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i snegler, hermetisk?
- Snegler, hermetisk har 121 mg kalium per 100 g. 1 1 dl (70 g) har 84,7 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Snegler, hermetisk har lite kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Skalldyr: nr. 24 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i snegler, hermetisk?
- Snegler, hermetisk har 3,5 mg jern per 100 g. 1 1 dl (70 g) har 2,5 mg, som er 18 % av referanseinntaket. Snegler, hermetisk er blant matvarene i gruppen Skalldyr med mest jern: nr. 3 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i snegler, hermetisk?
- Snegler, hermetisk har 2 mg sink per 100 g. 1 1 dl (70 g) har 1,4 mg, som er 14 % av referanseinntaket. Snegler, hermetisk har middels mye sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Skalldyr: nr. 13 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i snegler, hermetisk?
- Snegler, hermetisk har 1,7 mg kobber per 100 g. 1 1 dl (70 g) har 1,2 mg, som er 119 % av referanseinntaket. Snegler, hermetisk er blant matvarene i gruppen Skalldyr med mest kobber: nr. 4 av 29 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i snegler, hermetisk?
- Snegler, hermetisk har 50 µg selen per 100 g. 1 1 dl (70 g) har 35 µg, som er 64 % av referanseinntaket. Snegler, hermetisk har middels mye selen sammenlignet med andre matvarer i gruppen Skalldyr: nr. 16 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Passer snegler, hermetisk i et lavkarbokosthold?
- Snegler, hermetisk har 0 g karbohydrater per 100 g og 0 g per 1 dl. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.