Matvaretabellen
Smågodt, blandet, uten sjokolade
Næringsinnhold i Smågodt, blandet, uten sjokolade: 369 kcal per 100 g, med 3,8 g protein, 88,5 g karbohydrater og 0 g fett.
- Kalorier
- 59
- kcal / 16 g
- Protein
- 0.6
- g
- Fett
- 0
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per stk (stor) (16 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett0.0 g0%
- Karbohydrater14.2 g96%
- Protein0.6 g4%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per stk (stor) (16 g)
% RI*
Energi
369 kcal / 1544 kJ
59 kcal
3%
Fett
0 g
0 g
0%
– hvorav mettet fett
0 g
0 g
0%
Karbohydrater
88.5 g
14.2 g
5%
– hvorav sukker
61.8 g
9.9 g
11%
Fiber
0 g
0 g
–
Protein
3.8 g
0.6 g
1%
Salt
0.1 g
0.02 g
0%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 stk (stor), sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Magnesium1.1 mg·0% RI
- Kalium0.5 mg·0% RI
- Jern0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per stk (stor) (16 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i smågodt, blandet, uten sjokolade kommer 96 % fra karbohydrater, 4 % fra protein og 0 % fra fett.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 369 kcal, 3,8 g protein, 88,5 g karbohydrater og 0 g fett
- 1 stk (stor) (16 g): 59 kcal, 0,6 g protein, 14,2 g karbohydrater og 0 g fett
- 1 stk (middels) (10 g): 37 kcal, 0,4 g protein, 8,9 g karbohydrater og 0 g fett
- 1 stk (liten) (4 g): 15 kcal, 0,2 g protein, 3,5 g karbohydrater og 0 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i smågodt, blandet, uten sjokolade?
- Smågodt, blandet, uten sjokolade har 369 kcal per 100 g. 1 stk (stor) (16 g) har 59 kcal. Smågodt, blandet, uten sjokolade har lite kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 32 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i smågodt, blandet, uten sjokolade?
- Smågodt, blandet, uten sjokolade har 3,8 g protein per 100 g. 1 stk (stor) (16 g) har 0,6 g protein. Smågodt, blandet, uten sjokolade har lite protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 32 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i smågodt, blandet, uten sjokolade?
- Smågodt, blandet, uten sjokolade har 88,5 g karbohydrater per 100 g, og 61,8 g av dem er sukker. 1 stk (stor) (16 g) har 14,2 g karbohydrater. Smågodt, blandet, uten sjokolade er matvaren i gruppen Sjokolade og godteri med mest karbohydrater: nr. 1 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i smågodt, blandet, uten sjokolade?
- Smågodt, blandet, uten sjokolade har 0 g fett per 100 g, og 0 g av det er mettet fett. 1 stk (stor) (16 g) har 0 g fett. Smågodt, blandet, uten sjokolade har lite fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 37 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i smågodt, blandet, uten sjokolade?
- Smågodt, blandet, uten sjokolade har 0 g fiber per 100 g. 1 stk (stor) (16 g) har 0 g fiber. Smågodt, blandet, uten sjokolade har lite fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 34 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i smågodt, blandet, uten sjokolade?
- Smågodt, blandet, uten sjokolade har 7 mg magnesium per 100 g. 1 stk (stor) (16 g) har 1,1 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Smågodt, blandet, uten sjokolade har lite magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 35 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i smågodt, blandet, uten sjokolade?
- Smågodt, blandet, uten sjokolade har 3 mg kalium per 100 g. 1 stk (stor) (16 g) har 0,48 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Smågodt, blandet, uten sjokolade har lite kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 39 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i smågodt, blandet, uten sjokolade?
- Smågodt, blandet, uten sjokolade har 0,2 mg jern per 100 g. 1 stk (stor) (16 g) har 0,03 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Smågodt, blandet, uten sjokolade har lite jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 37 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Passer smågodt, blandet, uten sjokolade i et lavkarbokosthold?
- Smågodt, blandet, uten sjokolade har 88,5 g karbohydrater per 100 g og 14,2 g per stk (stor). Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.