Matvaretabellen
Skumgodt, marshmallows
Næringsinnhold i Skumgodt, marshmallows: 348 kcal per 100 g, med 3,9 g protein, 83,1 g karbohydrater og 0 g fett.
- Kalorier
- 24
- kcal / 7 g
- Protein
- 0.3
- g
- Fett
- 0
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per stk (7 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett0.0 g0%
- Karbohydrater5.8 g95%
- Protein0.3 g5%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per stk (7 g)
% RI*
Energi
348 kcal / 1456 kJ
24 kcal
1%
Fett
0 g
0 g
0%
– hvorav mettet fett
0 g
0 g
0%
Karbohydrater
83.1 g
5.8 g
2%
– hvorav sukker
78.6 g
5.5 g
6%
Fiber
0 g
0 g
–
Protein
3.9 g
0.3 g
1%
Salt
0.1 g
0.01 g
0%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 stk, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Fosfor0.3 mg·0% RI
- Kalsium0.3 mg·0% RI
- Magnesium0.1 mg·0% RI
- Kalium0.1 mg·0% RI
- Jern0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per stk (7 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i skumgodt, marshmallows kommer 96 % fra karbohydrater, 4 % fra protein og 0 % fra fett.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 348 kcal, 3,9 g protein, 83,1 g karbohydrater og 0 g fett
- 1 stk (7 g): 24 kcal, 0,3 g protein, 5,8 g karbohydrater og 0 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i skumgodt, marshmallows?
- Skumgodt, marshmallows har 348 kcal per 100 g. 1 stk (7 g) har 24 kcal. Skumgodt, marshmallows har lite kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 34 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i skumgodt, marshmallows?
- Skumgodt, marshmallows har 3,9 g protein per 100 g. 1 stk (7 g) har 0,3 g protein. Skumgodt, marshmallows har lite protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 30 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i skumgodt, marshmallows?
- Skumgodt, marshmallows har 83,1 g karbohydrater per 100 g, og 78,6 g av dem er sukker. 1 stk (7 g) har 5,8 g karbohydrater. Skumgodt, marshmallows er blant matvarene i gruppen Sjokolade og godteri med mest karbohydrater: nr. 3 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i skumgodt, marshmallows?
- Skumgodt, marshmallows har 0 g fett per 100 g, og 0 g av det er mettet fett. 1 stk (7 g) har 0 g fett. Skumgodt, marshmallows har lite fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 37 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i skumgodt, marshmallows?
- Skumgodt, marshmallows har 0 g fiber per 100 g. 1 stk (7 g) har 0 g fiber. Skumgodt, marshmallows har lite fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 34 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i skumgodt, marshmallows?
- Skumgodt, marshmallows har 4 mg kalsium per 100 g. 1 stk (7 g) har 0,28 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Skumgodt, marshmallows har lite kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 38 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i skumgodt, marshmallows?
- Skumgodt, marshmallows har 4 mg fosfor per 100 g. 1 stk (7 g) har 0,28 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Skumgodt, marshmallows har lite fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 38 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i skumgodt, marshmallows?
- Skumgodt, marshmallows har 2 mg magnesium per 100 g. 1 stk (7 g) har 0,14 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Skumgodt, marshmallows har lite magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 37 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i skumgodt, marshmallows?
- Skumgodt, marshmallows har 2 mg kalium per 100 g. 1 stk (7 g) har 0,14 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Skumgodt, marshmallows har lite kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 40 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i skumgodt, marshmallows?
- Skumgodt, marshmallows har 0,3 mg jern per 100 g. 1 stk (7 g) har 0,02 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Skumgodt, marshmallows har lite jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 34 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Passer skumgodt, marshmallows i et lavkarbokosthold?
- Skumgodt, marshmallows har 83,1 g karbohydrater per 100 g og 5,8 g per stk. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.