Matvaretabellen
Fruktstang, fruktgodteri
Næringsinnhold i Fruktstang, fruktgodteri: 327 kcal per 100 g, med 2,1 g protein, 62,5 g karbohydrater og 6,9 g fett.
- Kalorier
- 82
- kcal / 25 g
- Protein
- 0.5
- g
- Fett
- 1.7
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per stk (25 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett1.7 g19%
- Karbohydrater15.6 g78%
- Protein0.5 g3%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per stk (25 g)
% RI*
Energi
327 kcal / 1368 kJ
82 kcal
4%
Fett
6.9 g
1.7 g
2%
– hvorav mettet fett
0.5 g
0.1 g
1%
Karbohydrater
62.5 g
15.6 g
6%
– hvorav sukker
56.5 g
14.1 g
16%
Fiber
3 g
0.8 g
–
Protein
2.1 g
0.5 g
1%
Salt
0 g
0 g
0%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 stk, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Kalium160 mg·8% RI
- Niacin1.2 mg·8% RI
- Fosfor19 mg·3% RI
- Vitamin E0.3 mg·3% RI
- Magnesium9.3 mg·2% RI
- Sink0.1 mg·1% RI
- Folat1.8 µg·1% RI
- Kalsium6.8 mg·1% RI
- Jern0.1 mg·1% RI
- Vitamin A0.3 µg·0% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per stk (25 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i fruktstang, fruktgodteri kommer 78 % fra karbohydrater, 19 % fra fett og 3 % fra protein.
Fruktstang, fruktgodteri inneholder 3 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 327 kcal, 2,1 g protein, 62,5 g karbohydrater og 6,9 g fett
- 1 stk (25 g): 82 kcal, 0,5 g protein, 15,6 g karbohydrater og 1,7 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i fruktstang, fruktgodteri?
- Fruktstang, fruktgodteri har 327 kcal per 100 g. 1 stk (25 g) har 82 kcal. Fruktstang, fruktgodteri har lite kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 35 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i fruktstang, fruktgodteri?
- Fruktstang, fruktgodteri har 2,1 g protein per 100 g. 1 stk (25 g) har 0,5 g protein. Fruktstang, fruktgodteri har lite protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 38 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i fruktstang, fruktgodteri?
- Fruktstang, fruktgodteri har 62,5 g karbohydrater per 100 g, og 56,5 g av dem er sukker. 1 stk (25 g) har 15,6 g karbohydrater. Fruktstang, fruktgodteri har middels mye karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 15 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i fruktstang, fruktgodteri?
- Fruktstang, fruktgodteri har 6,9 g fett per 100 g, og 0,5 g av det er mettet fett. 1 stk (25 g) har 1,7 g fett. Fruktstang, fruktgodteri har lite fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 31 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i fruktstang, fruktgodteri?
- Fruktstang, fruktgodteri har 3 g fiber per 100 g. 1 stk (25 g) har 0,8 g fiber. Fruktstang, fruktgodteri er blant matvarene i gruppen Sjokolade og godteri med mest fiber: nr. 13 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i fruktstang, fruktgodteri?
- Fruktstang, fruktgodteri har 1 µg vitamin A per 100 g. 1 stk (25 g) har 0,25 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Fruktstang, fruktgodteri har middels mye A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 23 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i fruktstang, fruktgodteri?
- Fruktstang, fruktgodteri har 0,04 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 stk (25 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Fruktstang, fruktgodteri har middels mye tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 23 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i fruktstang, fruktgodteri?
- Fruktstang, fruktgodteri har 4,8 mg niacin per 100 g. 1 stk (25 g) har 1,2 mg, som er 8 % av referanseinntaket. Fruktstang, fruktgodteri er matvaren i gruppen Sjokolade og godteri med mest niacin: nr. 1 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i fruktstang, fruktgodteri?
- Fruktstang, fruktgodteri har 0,16 mg vitamin B6 per 100 g. 1 stk (25 g) har 0,04 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Fruktstang, fruktgodteri er blant matvarene i gruppen Sjokolade og godteri med mest B6-vitamin: nr. 2 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i fruktstang, fruktgodteri?
- Fruktstang, fruktgodteri har 7 µg folat per 100 g. 1 stk (25 g) har 1,8 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Fruktstang, fruktgodteri har middels mye folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 23 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i fruktstang, fruktgodteri?
- Fruktstang, fruktgodteri har 1,3 mg vitamin E per 100 g. 1 stk (25 g) har 0,33 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Fruktstang, fruktgodteri har middels mye E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 16 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i fruktstang, fruktgodteri?
- Fruktstang, fruktgodteri har 27 mg kalsium per 100 g. 1 stk (25 g) har 6,8 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Fruktstang, fruktgodteri har lite kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 34 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i fruktstang, fruktgodteri?
- Fruktstang, fruktgodteri har 76 mg fosfor per 100 g. 1 stk (25 g) har 19 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Fruktstang, fruktgodteri har lite fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 30 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i fruktstang, fruktgodteri?
- Fruktstang, fruktgodteri har 37 mg magnesium per 100 g. 1 stk (25 g) har 9,3 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Fruktstang, fruktgodteri har middels mye magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 23 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i fruktstang, fruktgodteri?
- Fruktstang, fruktgodteri har 640 mg kalium per 100 g. 1 stk (25 g) har 160 mg, som er 8 % av referanseinntaket. Fruktstang, fruktgodteri er blant matvarene i gruppen Sjokolade og godteri med mest kalium: nr. 3 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i fruktstang, fruktgodteri?
- Fruktstang, fruktgodteri har 0,6 mg jern per 100 g. 1 stk (25 g) har 0,15 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Fruktstang, fruktgodteri har lite jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 32 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i fruktstang, fruktgodteri?
- Fruktstang, fruktgodteri har 0,4 mg sink per 100 g. 1 stk (25 g) har 0,1 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Fruktstang, fruktgodteri har lite sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 30 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Passer fruktstang, fruktgodteri i et lavkarbokosthold?
- Fruktstang, fruktgodteri har 62,5 g karbohydrater per 100 g og 15,6 g per stk. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.