Matvaretabellen
Sjokolademelk, Styrk Kakao
Næringsinnhold i Sjokolademelk, Styrk Kakao: 46 kcal per 100 g, med 5,4 g protein, 5,6 g karbohydrater og 0,2 g fett.
- Kalorier
- 46
- kcal / 100 g
- Protein
- 5.4
- g
- Fett
- 0.2
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett0.2 g4%
- Karbohydrater5.6 g49%
- Protein5.4 g47%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
46 kcal / 192 kJ
46 kcal
2%
Fett
0.2 g
0.2 g
0%
– hvorav mettet fett
0.1 g
0.1 g
1%
Karbohydrater
5.6 g
5.6 g
2%
– hvorav sukker
1 g
1 g
1%
Fiber
0.4 g
0.4 g
–
Protein
5.4 g
5.4 g
11%
Salt
0.1 g
0.1 g
2%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen, eldre utgave (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin B120.8 µg·32% RI
- Fosfor170 mg·24% RI
- Kalsium170 mg·21% RI
- Vitamin D0.8 µg·16% RI
- Vitamin B60.2 mg·14% RI
- Jod20 µg·13% RI
- Kalium210 mg·11% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Sink0.6 mg·6% RI
- Selen3 µg·5% RI
- Magnesium17 mg·5% RI
- Jern0.4 mg·3% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i sjokolademelk, Styrk Kakao kommer 49 % fra karbohydrater, 47 % fra protein og 4 % fra fett.
100 g gir 32 % av referanseinntaket for vitamin B12.
100 g gir 16 % av referanseinntaket for vitamin D.
100 g gir 21 % av referanseinntaket for kalsium.
100 g gir 24 % av referanseinntaket for fosfor.
Sjokolademelk, Styrk Kakao inneholder 0,4 g fiber per 100 g.
Lignende matvarer
- Sjokolademelk, Litago48 kcal
- Sjokolademelk, Sjokomelk62 kcal
- Sjokolademelk, av pulver og melk67 kcal
- Sjokolademelk, av pulver og helmelk86 kcal
- Sjokolademelk, av pulver og lettmelk63 kcal
- Sjokolademelk, laktoseredusert, Litago47 kcal
- Sjokolademelk, lettere, 0-2 g tilsatt sukker45 kcal
- Sjokolademelk, uten tilsatt sukker, Litago Uten50 kcal
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i sjokolademelk, Styrk Kakao?
- Sjokolademelk, Styrk Kakao har 46 kcal per 100 g.
- Hvor mye protein er det i sjokolademelk, Styrk Kakao?
- Sjokolademelk, Styrk Kakao har 5,4 g protein per 100 g.
- Hvor mye karbohydrater er det i sjokolademelk, Styrk Kakao?
- Sjokolademelk, Styrk Kakao har 5,6 g karbohydrater per 100 g, og 1 g av dem er sukker.
- Hvor mye fett er det i sjokolademelk, Styrk Kakao?
- Sjokolademelk, Styrk Kakao har 0,2 g fett per 100 g, og 0,1 g av det er mettet fett.
- Hvor mye fiber er det i sjokolademelk, Styrk Kakao?
- Sjokolademelk, Styrk Kakao har 0,4 g fiber per 100 g.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i sjokolademelk, Styrk Kakao?
- Sjokolademelk, Styrk Kakao har 0,02 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 2 % av referanseinntaket.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i sjokolademelk, Styrk Kakao?
- Sjokolademelk, Styrk Kakao har 0,15 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. Det er 11 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B6 er det i sjokolademelk, Styrk Kakao?
- Sjokolademelk, Styrk Kakao har 0,2 mg vitamin B6 per 100 g. Det er 14 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B12 er det i sjokolademelk, Styrk Kakao?
- Sjokolademelk, Styrk Kakao har 0,8 µg vitamin B12 per 100 g. Det er 32 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin D er det i sjokolademelk, Styrk Kakao?
- Sjokolademelk, Styrk Kakao har 0,8 µg vitamin D per 100 g. Det er 16 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalsium er det i sjokolademelk, Styrk Kakao?
- Sjokolademelk, Styrk Kakao har 170 mg kalsium per 100 g. Det er 21 % av referanseinntaket.
- Hvor mye fosfor er det i sjokolademelk, Styrk Kakao?
- Sjokolademelk, Styrk Kakao har 170 mg fosfor per 100 g. Det er 24 % av referanseinntaket.
- Hvor mye magnesium er det i sjokolademelk, Styrk Kakao?
- Sjokolademelk, Styrk Kakao har 17 mg magnesium per 100 g. Det er 5 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalium er det i sjokolademelk, Styrk Kakao?
- Sjokolademelk, Styrk Kakao har 210 mg kalium per 100 g. Det er 11 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jern er det i sjokolademelk, Styrk Kakao?
- Sjokolademelk, Styrk Kakao har 0,4 mg jern per 100 g. Det er 3 % av referanseinntaket.
- Hvor mye sink er det i sjokolademelk, Styrk Kakao?
- Sjokolademelk, Styrk Kakao har 0,6 mg sink per 100 g. Det er 6 % av referanseinntaket.
- Hvor mye selen er det i sjokolademelk, Styrk Kakao?
- Sjokolademelk, Styrk Kakao har 3 µg selen per 100 g. Det er 5 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jod er det i sjokolademelk, Styrk Kakao?
- Sjokolademelk, Styrk Kakao har 20 µg jod per 100 g. Det er 13 % av referanseinntaket.
- Passer sjokolademelk, Styrk Kakao i et lavkarbokosthold?
- Sjokolademelk, Styrk Kakao har 5,6 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.