Matvaretabellen
Sirupssnipper, småkake
Næringsinnhold i Sirupssnipper, småkake: 408 kcal per 100 g, med 7,4 g protein, 57,8 g karbohydrater og 15,7 g fett.
- Kalorier
- 408
- kcal / 100 g
- Protein
- 7.4
- g
- Fett
- 15.7
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett15.7 g35%
- Karbohydrater57.8 g57%
- Protein7.4 g7%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
408 kcal / 1707 kJ
408 kcal
20%
Fett
15.7 g
15.7 g
22%
– hvorav mettet fett
7.2 g
7.2 g
36%
Karbohydrater
57.8 g
57.8 g
22%
– hvorav sukker
27.4 g
27.4 g
30%
Fiber
3 g
3 g
–
Protein
7.4 g
7.4 g
15%
Salt
0.6 g
0.6 g
10%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin D1 µg·20% RI
- Kobber0.2 mg·20% RI
- Vitamin E2.2 mg·18% RI
- Fosfor99 mg·14% RI
- Vitamin A108 µg·14% RI
- Magnesium40 mg·11% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
- Kalium177 mg·9% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Vitamin B60.1 mg·7% RI
- Kalsium51 mg·6% RI
- Sink0.6 mg·6% RI
- Jern0.8 mg·6% RI
- Niacin0.8 mg·5% RI
- Vitamin B120.1 µg·4% RI
- Selen2 µg·4% RI
- Folat7 µg·4% RI
- Jod3 µg·2% RI
- Vitamin C1 mg·1% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i sirupssnipper, småkake kommer 57 % fra karbohydrater, 35 % fra fett og 7 % fra protein.
100 g gir 20 % av referanseinntaket for vitamin D.
100 g gir 18 % av referanseinntaket for vitamin E.
100 g gir 18 % av referanseinntaket for kobber.
Sirupssnipper, småkake inneholder 3 g fiber per 100 g.
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i sirupssnipper, småkake?
- Sirupssnipper, småkake har 408 kcal per 100 g. Sirupssnipper, småkake har lite kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjeks og småkaker: nr. 33 av 39 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i sirupssnipper, småkake?
- Sirupssnipper, småkake har 7,4 g protein per 100 g. Sirupssnipper, småkake har middels mye protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjeks og småkaker: nr. 15 av 39 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i sirupssnipper, småkake?
- Sirupssnipper, småkake har 57,8 g karbohydrater per 100 g, og 27,4 g av dem er sukker. Sirupssnipper, småkake har middels mye karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjeks og småkaker: nr. 24 av 39 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i sirupssnipper, småkake?
- Sirupssnipper, småkake har 15,7 g fett per 100 g, og 7,2 g av det er mettet fett. Sirupssnipper, småkake har lite fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjeks og småkaker: nr. 27 av 39 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i sirupssnipper, småkake?
- Sirupssnipper, småkake har 3 g fiber per 100 g. Sirupssnipper, småkake har middels mye fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjeks og småkaker: nr. 17 av 39 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i sirupssnipper, småkake?
- Sirupssnipper, småkake har 108 µg vitamin A per 100 g. Det er 14 % av referanseinntaket. Sirupssnipper, småkake er blant matvarene i gruppen Kjeks og småkaker med mest A-vitamin: nr. 12 av 39 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i sirupssnipper, småkake?
- Sirupssnipper, småkake har 0,1 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 9 % av referanseinntaket. Sirupssnipper, småkake er blant matvarene i gruppen Kjeks og småkaker med mest tiamin (B1-vitamin): nr. 12 av 39 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i sirupssnipper, småkake?
- Sirupssnipper, småkake har 0,08 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. Det er 6 % av referanseinntaket. Sirupssnipper, småkake har middels mye riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjeks og småkaker: nr. 18 av 39 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i sirupssnipper, småkake?
- Sirupssnipper, småkake har 0,8 mg niacin per 100 g. Det er 5 % av referanseinntaket. Sirupssnipper, småkake har middels mye niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjeks og småkaker: nr. 18 av 39 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i sirupssnipper, småkake?
- Sirupssnipper, småkake har 0,06 mg vitamin B6 per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket. Sirupssnipper, småkake har middels mye B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjeks og småkaker: nr. 21 av 39 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i sirupssnipper, småkake?
- Sirupssnipper, småkake har 7 µg folat per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket. Sirupssnipper, småkake har lite folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjeks og småkaker: nr. 31 av 39 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i sirupssnipper, småkake?
- Sirupssnipper, småkake har 0,1 µg vitamin B12 per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket. Sirupssnipper, småkake er blant matvarene i gruppen Kjeks og småkaker med mest B12-vitamin: nr. 13 av 39 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i sirupssnipper, småkake?
- Sirupssnipper, småkake har 1 mg vitamin C per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket. Sirupssnipper, småkake er blant matvarene i gruppen Kjeks og småkaker med mest C-vitamin: nr. 3 av 39 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin D er det i sirupssnipper, småkake?
- Sirupssnipper, småkake har 1 µg vitamin D per 100 g. Det er 20 % av referanseinntaket. Sirupssnipper, småkake har middels mye D-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjeks og småkaker: nr. 14 av 39 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i sirupssnipper, småkake?
- Sirupssnipper, småkake har 2,2 mg vitamin E per 100 g. Det er 18 % av referanseinntaket. Sirupssnipper, småkake har middels mye E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjeks og småkaker: nr. 22 av 39 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i sirupssnipper, småkake?
- Sirupssnipper, småkake har 51 mg kalsium per 100 g. Det er 6 % av referanseinntaket. Sirupssnipper, småkake er blant matvarene i gruppen Kjeks og småkaker med mest kalsium: nr. 11 av 39 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i sirupssnipper, småkake?
- Sirupssnipper, småkake har 99 mg fosfor per 100 g. Det er 14 % av referanseinntaket. Sirupssnipper, småkake har middels mye fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjeks og småkaker: nr. 22 av 39 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i sirupssnipper, småkake?
- Sirupssnipper, småkake har 40 mg magnesium per 100 g. Det er 11 % av referanseinntaket. Sirupssnipper, småkake har middels mye magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjeks og småkaker: nr. 15 av 39 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i sirupssnipper, småkake?
- Sirupssnipper, småkake har 177 mg kalium per 100 g. Det er 9 % av referanseinntaket. Sirupssnipper, småkake har middels mye kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjeks og småkaker: nr. 18 av 39 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i sirupssnipper, småkake?
- Sirupssnipper, småkake har 0,8 mg jern per 100 g. Det er 6 % av referanseinntaket. Sirupssnipper, småkake har lite jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjeks og småkaker: nr. 31 av 39 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i sirupssnipper, småkake?
- Sirupssnipper, småkake har 0,6 mg sink per 100 g. Det er 6 % av referanseinntaket. Sirupssnipper, småkake har middels mye sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjeks og småkaker: nr. 20 av 39 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i sirupssnipper, småkake?
- Sirupssnipper, småkake har 0,18 mg kobber per 100 g. Det er 18 % av referanseinntaket. Sirupssnipper, småkake har middels mye kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjeks og småkaker: nr. 16 av 39 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i sirupssnipper, småkake?
- Sirupssnipper, småkake har 2 µg selen per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket. Sirupssnipper, småkake har middels mye selen sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjeks og småkaker: nr. 23 av 39 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i sirupssnipper, småkake?
- Sirupssnipper, småkake har 3 µg jod per 100 g. Det er 2 % av referanseinntaket. Sirupssnipper, småkake har middels mye jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjeks og småkaker: nr. 19 av 39 i Matvaretabellen 2026.
- Passer sirupssnipper, småkake i et lavkarbokosthold?
- Sirupssnipper, småkake har 57,8 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.