Merkevare
Sesamfrø med skall, Helios
Næringsinnhold i Sesamfrø med skall, Helios: 573 kcal per 100 g, med 17,7 g protein, 11,7 g karbohydrater og 49,7 g fett.
- Kalorier
- 1862
- kcal / 325 g
- Protein
- 57.5
- g
- Fett
- 161.5
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per kartong (325 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett161.5 g79%
- Karbohydrater38.0 g8%
- Protein57.5 g13%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Diett.no sin matvaredatabase
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 kartong, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Kalsium3168.8 mg·396% RI
- Jern47.4 mg·339% RI
- Magnesium1140.8 mg·304% RI
- Kalium1521 mg·76% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per kartong (325 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i Sesamfrø med skall, Helios kommer 79 % fra fett, 13 % fra protein og 8 % fra karbohydrater.
1 kartong (325 g) gir 396 % av referanseinntaket for kalsium.
1 kartong (325 g) gir 304 % av referanseinntaket for magnesium.
1 kartong (325 g) gir 76 % av referanseinntaket for kalium.
1 kartong (325 g) gir 339 % av referanseinntaket for jern.
Sesamfrø med skall, Helios inneholder 11,8 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 573 kcal, 17,7 g protein, 11,7 g karbohydrater og 49,7 g fett
- 1 kartong (325 g): 1862 kcal, 57,5 g protein, 38 g karbohydrater og 161,5 g fett
Lignende matvarer
Mer fra Helios
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i Sesamfrø med skall, Helios?
- Sesamfrø med skall, Helios har 573 kcal per 100 g. 1 kartong (325 g) har 1862 kcal.
- Hvor mye protein er det i Sesamfrø med skall, Helios?
- Sesamfrø med skall, Helios har 17,7 g protein per 100 g. 1 kartong (325 g) har 57,5 g protein.
- Hvor mye karbohydrater er det i Sesamfrø med skall, Helios?
- Sesamfrø med skall, Helios har 11,7 g karbohydrater per 100 g. 1 kartong (325 g) har 38 g karbohydrater.
- Hvor mye fett er det i Sesamfrø med skall, Helios?
- Sesamfrø med skall, Helios har 49,7 g fett per 100 g, og 7 g av det er mettet fett. 1 kartong (325 g) har 161,5 g fett.
- Hvor mye fiber er det i Sesamfrø med skall, Helios?
- Sesamfrø med skall, Helios har 11,8 g fiber per 100 g. 1 kartong (325 g) har 38,4 g fiber.
- Hvor mye kalsium er det i Sesamfrø med skall, Helios?
- Sesamfrø med skall, Helios har 975 mg kalsium per 100 g. 1 kartong (325 g) har 3 168,8 mg, som er 396 % av referanseinntaket.
- Hvor mye magnesium er det i Sesamfrø med skall, Helios?
- Sesamfrø med skall, Helios har 351 mg magnesium per 100 g. 1 kartong (325 g) har 1 140,8 mg, som er 304 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalium er det i Sesamfrø med skall, Helios?
- Sesamfrø med skall, Helios har 468 mg kalium per 100 g. 1 kartong (325 g) har 1 521 mg, som er 76 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jern er det i Sesamfrø med skall, Helios?
- Sesamfrø med skall, Helios har 14,6 mg jern per 100 g. 1 kartong (325 g) har 47,5 mg, som er 339 % av referanseinntaket.
- Passer Sesamfrø med skall, Helios i et lavkarbokosthold?
- Sesamfrø med skall, Helios har 11,7 g karbohydrater per 100 g og 38 g per kartong. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.