Matvaretabellen
Sanasol
Næringsinnhold i Sanasol: 213 kcal per 100 g, med 1 g protein, 51 g karbohydrater og 0,6 g fett.
- Kalorier
- 2
- kcal / 1 g
- Protein
- 0
- g
- Fett
- 0
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per stk (1 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett0.0 g0%
- Karbohydrater0.5 g100%
- Protein0.0 g0%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per stk (1 g)
% RI*
Energi
213 kcal / 891 kJ
2 kcal
0%
Fett
0.6 g
0 g
0%
– hvorav mettet fett
0.5 g
0 g
0%
Karbohydrater
51 g
0.5 g
0%
– hvorav sukker
0 g
0 g
0%
Fiber
0 g
0 g
–
Protein
1 g
0 g
0%
Salt
0 g
0 g
0%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 stk, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin D0.8 µg·16% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Vitamin B60.1 mg·7% RI
- Vitamin C4.5 mg·6% RI
- Vitamin E0.6 mg·5% RI
- Folat7.5 µg·4% RI
- Vitamin A20 µg·3% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per stk (1 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i sanasol kommer 96 % fra karbohydrater, 3 % fra fett og 2 % fra protein.
1 stk (1 g) gir 15 % av referanseinntaket for vitamin D.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 213 kcal, 1 g protein, 51 g karbohydrater og 0,6 g fett
- 1 stk (1 g): 2 kcal, 0 g protein, 0,5 g karbohydrater og 0 g fett
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i sanasol?
- Sanasol har 213 kcal per 100 g. 1 stk (1 g) har 2 kcal. Sanasol har middels mye kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Diverse ingredienser: nr. 12 av 26 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i sanasol?
- Sanasol har 1 g protein per 100 g. 1 stk (1 g) har 0 g protein. Sanasol har middels mye protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Diverse ingredienser: nr. 17 av 26 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i sanasol?
- Sanasol har 51 g karbohydrater per 100 g, og 0 g av dem er sukker. 1 stk (1 g) har 0,5 g karbohydrater. Sanasol er blant matvarene i gruppen Diverse ingredienser med mest karbohydrater: nr. 6 av 26 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i sanasol?
- Sanasol har 0,6 g fett per 100 g, og 0,5 g av det er mettet fett. 1 stk (1 g) har 0 g fett. Sanasol har middels mye fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Diverse ingredienser: nr. 16 av 26 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i sanasol?
- Sanasol har 0 g fiber per 100 g. 1 stk (1 g) har 0 g fiber. Sanasol har middels mye fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Diverse ingredienser: nr. 14 av 26 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i sanasol?
- Sanasol har 2 000 µg vitamin A per 100 g. 1 stk (1 g) har 20 µg, som er 3 % av referanseinntaket. Sanasol er matvaren i gruppen Diverse ingredienser med mest A-vitamin: nr. 1 av 26 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i sanasol?
- Sanasol har 9 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 stk (1 g) har 0,09 mg, som er 8 % av referanseinntaket. Sanasol er blant matvarene i gruppen Diverse ingredienser med mest tiamin (B1-vitamin): nr. 3 av 26 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i sanasol?
- Sanasol har 10 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 stk (1 g) har 0,1 mg, som er 7 % av referanseinntaket. Sanasol er blant matvarene i gruppen Diverse ingredienser med mest riboflavin (B2-vitamin): nr. 2 av 26 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i sanasol?
- Sanasol har 12 mg vitamin B6 per 100 g. 1 stk (1 g) har 0,12 mg, som er 9 % av referanseinntaket. Sanasol er blant matvarene i gruppen Diverse ingredienser med mest B6-vitamin: nr. 2 av 26 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i sanasol?
- Sanasol har 750 µg folat per 100 g. 1 stk (1 g) har 7,5 µg, som er 4 % av referanseinntaket. Sanasol er blant matvarene i gruppen Diverse ingredienser med mest folat: nr. 4 av 25 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i sanasol?
- Sanasol har 450 mg vitamin C per 100 g. 1 stk (1 g) har 4,5 mg, som er 6 % av referanseinntaket. Sanasol er matvaren i gruppen Diverse ingredienser med mest C-vitamin: nr. 1 av 26 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin D er det i sanasol?
- Sanasol har 75 µg vitamin D per 100 g. 1 stk (1 g) har 0,75 µg, som er 15 % av referanseinntaket. Sanasol er matvaren i gruppen Diverse ingredienser med mest D-vitamin: nr. 1 av 26 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i sanasol?
- Sanasol har 60 mg vitamin E per 100 g. 1 stk (1 g) har 0,6 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Sanasol er matvaren i gruppen Diverse ingredienser med mest E-vitamin: nr. 1 av 25 i Matvaretabellen 2026.
- Passer sanasol i et lavkarbokosthold?
- Sanasol har 51 g karbohydrater per 100 g og 0,5 g per stk. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.