Matvaretabellen
Karripasta, curry paste
Næringsinnhold i Karripasta, curry paste: 269 kcal per 100 g, med 4,7 g protein, 11,3 g karbohydrater og 21,3 g fett.
- Kalorier
- 48
- kcal / 18 g
- Protein
- 0.8
- g
- Fett
- 3.8
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per spiseskje (18 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett3.8 g75%
- Karbohydrater2.0 g18%
- Protein0.8 g7%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per spiseskje (18 g)
% RI*
Energi
269 kcal / 1125 kJ
48 kcal
2%
Fett
21.3 g
3.8 g
5%
– hvorav mettet fett
2 g
0.4 g
2%
Karbohydrater
11.3 g
2 g
1%
– hvorav sukker
7 g
1.3 g
1%
Fiber
7 g
1.3 g
–
Protein
4.7 g
0.8 g
2%
Salt
3.8 g
0.68 g
11%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 spiseskje, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Jern2.3 mg·16% RI
- Kobber0.1 mg·10% RI
- Kalium93.6 mg·5% RI
- Magnesium13.5 mg·4% RI
- Kalsium27 mg·3% RI
- Fosfor19.8 mg·3% RI
- Niacin0.3 mg·2% RI
- Sink0.1 mg·1% RI
- Jod0.1 µg·0% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per spiseskje (18 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i karripasta, curry paste kommer 75 % fra fett, 18 % fra karbohydrater og 7 % fra protein.
1 spiseskje (18 g) gir 16 % av referanseinntaket for jern.
Karripasta, curry paste inneholder 7 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 269 kcal, 4,7 g protein, 11,3 g karbohydrater og 21,3 g fett
- 1 spiseskje (18 g): 48 kcal, 0,8 g protein, 2 g karbohydrater og 3,8 g fett
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i karripasta, curry paste?
- Karripasta, curry paste har 269 kcal per 100 g. 1 spiseskje (18 g) har 48 kcal. Karripasta, curry paste har middels mye kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Diverse ingredienser: nr. 11 av 26 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i karripasta, curry paste?
- Karripasta, curry paste har 4,7 g protein per 100 g. 1 spiseskje (18 g) har 0,8 g protein. Karripasta, curry paste har middels mye protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Diverse ingredienser: nr. 14 av 26 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i karripasta, curry paste?
- Karripasta, curry paste har 11,3 g karbohydrater per 100 g, og 7 g av dem er sukker. 1 spiseskje (18 g) har 2 g karbohydrater. Karripasta, curry paste har middels mye karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Diverse ingredienser: nr. 11 av 26 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i karripasta, curry paste?
- Karripasta, curry paste har 21,3 g fett per 100 g, og 2 g av det er mettet fett. 1 spiseskje (18 g) har 3,8 g fett. Karripasta, curry paste er blant matvarene i gruppen Diverse ingredienser med mest fett: nr. 3 av 26 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i karripasta, curry paste?
- Karripasta, curry paste har 7 g fiber per 100 g. 1 spiseskje (18 g) har 1,3 g fiber. Karripasta, curry paste er blant matvarene i gruppen Diverse ingredienser med mest fiber: nr. 5 av 26 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i karripasta, curry paste?
- Karripasta, curry paste har 0,09 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 spiseskje (18 g) har 0,02 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Karripasta, curry paste har middels mye tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Diverse ingredienser: nr. 9 av 26 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i karripasta, curry paste?
- Karripasta, curry paste har 0,13 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 spiseskje (18 g) har 0,02 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Karripasta, curry paste har middels mye riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Diverse ingredienser: nr. 10 av 26 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i karripasta, curry paste?
- Karripasta, curry paste har 1,8 mg niacin per 100 g. 1 spiseskje (18 g) har 0,32 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Karripasta, curry paste er blant matvarene i gruppen Diverse ingredienser med mest niacin: nr. 6 av 26 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i karripasta, curry paste?
- Karripasta, curry paste har 150 mg kalsium per 100 g. 1 spiseskje (18 g) har 27 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Karripasta, curry paste er blant matvarene i gruppen Diverse ingredienser med mest kalsium: nr. 4 av 26 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i karripasta, curry paste?
- Karripasta, curry paste har 110 mg fosfor per 100 g. 1 spiseskje (18 g) har 19,8 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Karripasta, curry paste har middels mye fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Diverse ingredienser: nr. 10 av 26 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i karripasta, curry paste?
- Karripasta, curry paste har 75 mg magnesium per 100 g. 1 spiseskje (18 g) har 13,5 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Karripasta, curry paste er blant matvarene i gruppen Diverse ingredienser med mest magnesium: nr. 8 av 26 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i karripasta, curry paste?
- Karripasta, curry paste har 520 mg kalium per 100 g. 1 spiseskje (18 g) har 93,6 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Karripasta, curry paste er blant matvarene i gruppen Diverse ingredienser med mest kalium: nr. 8 av 26 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i karripasta, curry paste?
- Karripasta, curry paste har 12,8 mg jern per 100 g. 1 spiseskje (18 g) har 2,3 mg, som er 16 % av referanseinntaket. Karripasta, curry paste er matvaren i gruppen Diverse ingredienser med mest jern: nr. 1 av 26 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i karripasta, curry paste?
- Karripasta, curry paste har 0,8 mg sink per 100 g. 1 spiseskje (18 g) har 0,14 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Karripasta, curry paste er blant matvarene i gruppen Diverse ingredienser med mest sink: nr. 8 av 26 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i karripasta, curry paste?
- Karripasta, curry paste har 0,29 mg kobber per 100 g. 1 spiseskje (18 g) har 0,05 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Karripasta, curry paste er blant matvarene i gruppen Diverse ingredienser med mest kobber: nr. 6 av 25 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i karripasta, curry paste?
- Karripasta, curry paste har 0,5 µg jod per 100 g. 1 spiseskje (18 g) har 0,09 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Karripasta, curry paste har middels mye jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Diverse ingredienser: nr. 15 av 25 i Matvaretabellen 2026.
- Passer karripasta, curry paste i et lavkarbokosthold?
- Karripasta, curry paste har 11,3 g karbohydrater per 100 g og 2 g per spiseskje. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.