Matvaretabellen
Bakepulver
Næringsinnhold i Bakepulver: 172 kcal per 100 g, med 5,2 g protein, 37,8 g karbohydrater og 0 g fett.
- Kalorier
- 5
- kcal / 3 g
- Protein
- 0.2
- g
- Fett
- 0
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per ts (3 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett0.0 g0%
- Karbohydrater1.1 g85%
- Protein0.2 g15%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per ts (3 g)
% RI*
Energi
172 kcal / 720 kJ
5 kcal
0%
Fett
0 g
0 g
0%
– hvorav mettet fett
0 g
0 g
0%
Karbohydrater
37.8 g
1.1 g
0%
– hvorav sukker
0 g
0 g
0%
Fiber
0 g
0 g
–
Protein
5.2 g
0.2 g
0%
Salt
29.5 g
0.89 g
15%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 ts, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Fosfor252.9 mg·36% RI
- Kalsium33.9 mg·4% RI
- Sink0.1 mg·1% RI
- Magnesium0.3 mg·0% RI
- Kalium1.5 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per ts (3 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i bakepulver kommer 88 % fra karbohydrater, 12 % fra protein og 0 % fra fett.
1 ts (3 g) gir 36 % av referanseinntaket for fosfor.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 172 kcal, 5,2 g protein, 37,8 g karbohydrater og 0 g fett
- 1 ts (3 g): 5 kcal, 0,2 g protein, 1,1 g karbohydrater og 0 g fett
- 1 ss (10 g): 17 kcal, 0,5 g protein, 3,8 g karbohydrater og 0 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i bakepulver?
- Bakepulver har 172 kcal per 100 g. 1 ts (3 g) har 5 kcal. Bakepulver har middels mye kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Diverse ingredienser: nr. 14 av 26 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i bakepulver?
- Bakepulver har 5,2 g protein per 100 g. 1 ts (3 g) har 0,2 g protein. Bakepulver har middels mye protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Diverse ingredienser: nr. 13 av 26 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i bakepulver?
- Bakepulver har 37,8 g karbohydrater per 100 g, og 0 g av dem er sukker. 1 ts (3 g) har 1,1 g karbohydrater. Bakepulver er blant matvarene i gruppen Diverse ingredienser med mest karbohydrater: nr. 7 av 26 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i bakepulver?
- Bakepulver har 0 g fett per 100 g, og 0 g av det er mettet fett. 1 ts (3 g) har 0 g fett. Bakepulver har lite fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Diverse ingredienser: nr. 18 av 26 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i bakepulver?
- Bakepulver har 0 g fiber per 100 g. 1 ts (3 g) har 0 g fiber. Bakepulver har middels mye fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Diverse ingredienser: nr. 14 av 26 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i bakepulver?
- Bakepulver har 1 130 mg kalsium per 100 g. 1 ts (3 g) har 33,9 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Bakepulver er blant matvarene i gruppen Diverse ingredienser med mest kalsium: nr. 2 av 26 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i bakepulver?
- Bakepulver har 8 430 mg fosfor per 100 g. 1 ts (3 g) har 252,9 mg, som er 36 % av referanseinntaket. Bakepulver er matvaren i gruppen Diverse ingredienser med mest fosfor: nr. 1 av 26 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i bakepulver?
- Bakepulver har 9 mg magnesium per 100 g. 1 ts (3 g) har 0,27 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Bakepulver har lite magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Diverse ingredienser: nr. 20 av 26 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i bakepulver?
- Bakepulver har 49 mg kalium per 100 g. 1 ts (3 g) har 1,5 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Bakepulver har lite kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Diverse ingredienser: nr. 21 av 26 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i bakepulver?
- Bakepulver har 2,8 mg sink per 100 g. 1 ts (3 g) har 0,08 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Bakepulver er blant matvarene i gruppen Diverse ingredienser med mest sink: nr. 5 av 26 i Matvaretabellen 2026.
- Passer bakepulver i et lavkarbokosthold?
- Bakepulver har 37,8 g karbohydrater per 100 g og 1,1 g per ts. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.