Matvaretabellen
Salsiccia, italiensk pølse
Næringsinnhold i Salsiccia, italiensk pølse: 271 kcal per 100 g, med 21,8 g protein, 4,7 g karbohydrater og 18,3 g fett.
- Kalorier
- 8
- kcal / 3 g
- Protein
- 0.7
- g
- Fett
- 0.5
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per skive(r) (3 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett0.5 g58%
- Karbohydrater0.1 g5%
- Protein0.7 g36%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per skive(r) (3 g)
% RI*
Energi
271 kcal / 1134 kJ
8 kcal
0%
Fett
18.3 g
0.5 g
1%
– hvorav mettet fett
6.4 g
0.2 g
1%
Karbohydrater
4.7 g
0.1 g
0%
– hvorav sukker
0 g
0 g
0%
Fiber
0 g
0 g
–
Protein
21.8 g
0.7 g
1%
Salt
2.7 g
0.08 g
1%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 skive(r), sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin C2.2 mg·3% RI
- Niacin0.2 mg·1% RI
- Sink0.1 mg·1% RI
- Fosfor5.7 mg·1% RI
- Selen0.4 µg·1% RI
- Kalium11 mg·1% RI
- Folat0.4 µg·0% RI
- Magnesium0.7 mg·0% RI
- Jod0.1 µg·0% RI
- Vitamin A0.4 µg·0% RI
- Kalsium0.3 mg·0% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
- Vitamin B120 µg·0% RI
- Vitamin D0 µg·0% RI
- Vitamin E0 mg·0% RI
- Jern0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per skive(r) (3 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i salsiccia, italiensk pølse kommer 61 % fra fett, 32 % fra protein og 7 % fra karbohydrater.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 271 kcal, 21,8 g protein, 4,7 g karbohydrater og 18,3 g fett
- 1 skive(r) (3 g): 8 kcal, 0,7 g protein, 0,1 g karbohydrater og 0,5 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i salsiccia, italiensk pølse?
- Salsiccia, italiensk pølse har 271 kcal per 100 g. 1 skive(r) (3 g) har 8 kcal. Salsiccia, italiensk pølse er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest kalorier: nr. 19 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i salsiccia, italiensk pølse?
- Salsiccia, italiensk pølse har 21,8 g protein per 100 g. 1 skive(r) (3 g) har 0,7 g protein. Salsiccia, italiensk pølse er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest protein: nr. 13 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i salsiccia, italiensk pølse?
- Salsiccia, italiensk pølse har 4,7 g karbohydrater per 100 g, og 0 g av dem er sukker. 1 skive(r) (3 g) har 0,1 g karbohydrater. Salsiccia, italiensk pølse har middels mye karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 32 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i salsiccia, italiensk pølse?
- Salsiccia, italiensk pølse har 18,3 g fett per 100 g, og 6,4 g av det er mettet fett. 1 skive(r) (3 g) har 0,5 g fett. Salsiccia, italiensk pølse har middels mye fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 27 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i salsiccia, italiensk pølse?
- Salsiccia, italiensk pølse har 0 g fiber per 100 g. 1 skive(r) (3 g) har 0 g fiber. Salsiccia, italiensk pølse har middels mye fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 46 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i salsiccia, italiensk pølse?
- Salsiccia, italiensk pølse har 14 µg vitamin A per 100 g. 1 skive(r) (3 g) har 0,42 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Salsiccia, italiensk pølse er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest A-vitamin: nr. 23 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i salsiccia, italiensk pølse?
- Salsiccia, italiensk pølse har 0,83 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 skive(r) (3 g) har 0,02 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Salsiccia, italiensk pølse er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest tiamin (B1-vitamin): nr. 3 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i salsiccia, italiensk pølse?
- Salsiccia, italiensk pølse har 0,24 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 skive(r) (3 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Salsiccia, italiensk pølse er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest riboflavin (B2-vitamin): nr. 19 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i salsiccia, italiensk pølse?
- Salsiccia, italiensk pølse har 6 mg niacin per 100 g. 1 skive(r) (3 g) har 0,18 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Salsiccia, italiensk pølse er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest niacin: nr. 11 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i salsiccia, italiensk pølse?
- Salsiccia, italiensk pølse har 0,47 mg vitamin B6 per 100 g. 1 skive(r) (3 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Salsiccia, italiensk pølse er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest B6-vitamin: nr. 2 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i salsiccia, italiensk pølse?
- Salsiccia, italiensk pølse har 12 µg folat per 100 g. 1 skive(r) (3 g) har 0,36 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Salsiccia, italiensk pølse er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest folat: nr. 16 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i salsiccia, italiensk pølse?
- Salsiccia, italiensk pølse har 0,7 µg vitamin B12 per 100 g. 1 skive(r) (3 g) har 0,02 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Salsiccia, italiensk pølse har middels mye B12-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 41 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i salsiccia, italiensk pølse?
- Salsiccia, italiensk pølse har 74 mg vitamin C per 100 g. 1 skive(r) (3 g) har 2,2 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Salsiccia, italiensk pølse er matvaren i gruppen Kjøttprodukter med mest C-vitamin: nr. 1 av 73 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin D er det i salsiccia, italiensk pølse?
- Salsiccia, italiensk pølse har 0,4 µg vitamin D per 100 g. 1 skive(r) (3 g) har 0,01 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Salsiccia, italiensk pølse er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest D-vitamin: nr. 9 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i salsiccia, italiensk pølse?
- Salsiccia, italiensk pølse har 0,1 mg vitamin E per 100 g. 1 skive(r) (3 g) har 0 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Salsiccia, italiensk pølse har lite E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 72 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i salsiccia, italiensk pølse?
- Salsiccia, italiensk pølse har 11 mg kalsium per 100 g. 1 skive(r) (3 g) har 0,33 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Salsiccia, italiensk pølse har middels mye kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 46 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i salsiccia, italiensk pølse?
- Salsiccia, italiensk pølse har 189 mg fosfor per 100 g. 1 skive(r) (3 g) har 5,7 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Salsiccia, italiensk pølse har middels mye fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 28 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i salsiccia, italiensk pølse?
- Salsiccia, italiensk pølse har 24 mg magnesium per 100 g. 1 skive(r) (3 g) har 0,72 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Salsiccia, italiensk pølse er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest magnesium: nr. 18 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i salsiccia, italiensk pølse?
- Salsiccia, italiensk pølse har 368 mg kalium per 100 g. 1 skive(r) (3 g) har 11 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Salsiccia, italiensk pølse er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest kalium: nr. 23 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i salsiccia, italiensk pølse?
- Salsiccia, italiensk pølse har 1,1 mg jern per 100 g. 1 skive(r) (3 g) har 0,03 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Salsiccia, italiensk pølse har middels mye jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 36 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i salsiccia, italiensk pølse?
- Salsiccia, italiensk pølse har 3,4 mg sink per 100 g. 1 skive(r) (3 g) har 0,1 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Salsiccia, italiensk pølse er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest sink: nr. 8 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i salsiccia, italiensk pølse?
- Salsiccia, italiensk pølse har 14 µg selen per 100 g. 1 skive(r) (3 g) har 0,42 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Salsiccia, italiensk pølse er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest selen: nr. 17 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i salsiccia, italiensk pølse?
- Salsiccia, italiensk pølse har 2 µg jod per 100 g. 1 skive(r) (3 g) har 0,06 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Salsiccia, italiensk pølse har middels mye jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 34 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Passer salsiccia, italiensk pølse i et lavkarbokosthold?
- Salsiccia, italiensk pølse har 4,7 g karbohydrater per 100 g og 0,1 g per skive(r). Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.