Matvaretabellen
Kebabkjøtt, tilberedt, restaurant
Næringsinnhold i Kebabkjøtt, tilberedt, restaurant: 281 kcal per 100 g, med 18,7 g protein, 0 g karbohydrater og 22,9 g fett.
- Kalorier
- 281
- kcal / 100 g
- Protein
- 18.7
- g
- Fett
- 22.9
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett22.9 g73%
- Karbohydrater0.0 g0%
- Protein18.7 g27%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
281 kcal / 1176 kJ
281 kcal
14%
Fett
22.9 g
22.9 g
33%
– hvorav mettet fett
10.3 g
10.3 g
52%
Karbohydrater
0 g
0 g
0%
– hvorav sukker
0 g
0 g
0%
Fiber
0 g
0 g
–
Protein
18.7 g
18.7 g
37%
Salt
2.2 g
2.2 g
37%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin B121.6 µg·64% RI
- Fosfor240 mg·34% RI
- Sink3 mg·30% RI
- Jod39 µg·26% RI
- Kalium410 mg·21% RI
- Jern2.2 mg·16% RI
- Selen7 µg·13% RI
- Vitamin E1.2 mg·10% RI
- Kobber0.1 mg·10% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
- Magnesium30 mg·8% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Vitamin B60.1 mg·7% RI
- Vitamin A52 µg·7% RI
- Folat12 µg·6% RI
- Kalsium30 mg·4% RI
- Niacin0.4 mg·3% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i kebabkjøtt, tilberedt, restaurant kommer 73 % fra fett, 27 % fra protein og 0 % fra karbohydrater.
100 g gir 64 % av referanseinntaket for vitamin B12.
100 g gir 34 % av referanseinntaket for fosfor.
100 g gir 21 % av referanseinntaket for kalium.
100 g gir 16 % av referanseinntaket for jern.
100 g gir 30 % av referanseinntaket for sink.
100 g gir 26 % av referanseinntaket for jod.
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i kebabkjøtt, tilberedt, restaurant?
- Kebabkjøtt, tilberedt, restaurant har 281 kcal per 100 g. Kebabkjøtt, tilberedt, restaurant er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest kalorier: nr. 15 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i kebabkjøtt, tilberedt, restaurant?
- Kebabkjøtt, tilberedt, restaurant har 18,7 g protein per 100 g. Kebabkjøtt, tilberedt, restaurant er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest protein: nr. 22 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i kebabkjøtt, tilberedt, restaurant?
- Kebabkjøtt, tilberedt, restaurant har 0 g karbohydrater per 100 g, og 0 g av dem er sukker. Kebabkjøtt, tilberedt, restaurant har lite karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 66 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i kebabkjøtt, tilberedt, restaurant?
- Kebabkjøtt, tilberedt, restaurant har 22,9 g fett per 100 g, og 10,3 g av det er mettet fett. Kebabkjøtt, tilberedt, restaurant er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest fett: nr. 12 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i kebabkjøtt, tilberedt, restaurant?
- Kebabkjøtt, tilberedt, restaurant har 0 g fiber per 100 g. Kebabkjøtt, tilberedt, restaurant har middels mye fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 46 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i kebabkjøtt, tilberedt, restaurant?
- Kebabkjøtt, tilberedt, restaurant har 52 µg vitamin A per 100 g. Det er 7 % av referanseinntaket. Kebabkjøtt, tilberedt, restaurant er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest A-vitamin: nr. 11 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i kebabkjøtt, tilberedt, restaurant?
- Kebabkjøtt, tilberedt, restaurant har 0,06 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 5 % av referanseinntaket. Kebabkjøtt, tilberedt, restaurant har lite tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 64 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i kebabkjøtt, tilberedt, restaurant?
- Kebabkjøtt, tilberedt, restaurant har 0,12 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. Det er 9 % av referanseinntaket. Kebabkjøtt, tilberedt, restaurant har middels mye riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 40 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i kebabkjøtt, tilberedt, restaurant?
- Kebabkjøtt, tilberedt, restaurant har 0,4 mg niacin per 100 g. Det er 3 % av referanseinntaket. Kebabkjøtt, tilberedt, restaurant har lite niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 74 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i kebabkjøtt, tilberedt, restaurant?
- Kebabkjøtt, tilberedt, restaurant har 0,06 mg vitamin B6 per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket. Kebabkjøtt, tilberedt, restaurant har lite B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 71 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i kebabkjøtt, tilberedt, restaurant?
- Kebabkjøtt, tilberedt, restaurant har 12 µg folat per 100 g. Det er 6 % av referanseinntaket. Kebabkjøtt, tilberedt, restaurant er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest folat: nr. 16 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i kebabkjøtt, tilberedt, restaurant?
- Kebabkjøtt, tilberedt, restaurant har 1,6 µg vitamin B12 per 100 g. Det er 64 % av referanseinntaket. Kebabkjøtt, tilberedt, restaurant er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest B12-vitamin: nr. 21 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i kebabkjøtt, tilberedt, restaurant?
- Kebabkjøtt, tilberedt, restaurant har 1,2 mg vitamin E per 100 g. Det er 10 % av referanseinntaket. Kebabkjøtt, tilberedt, restaurant er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest E-vitamin: nr. 23 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i kebabkjøtt, tilberedt, restaurant?
- Kebabkjøtt, tilberedt, restaurant har 30 mg kalsium per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket. Kebabkjøtt, tilberedt, restaurant er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest kalsium: nr. 24 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i kebabkjøtt, tilberedt, restaurant?
- Kebabkjøtt, tilberedt, restaurant har 240 mg fosfor per 100 g. Det er 34 % av referanseinntaket. Kebabkjøtt, tilberedt, restaurant er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest fosfor: nr. 15 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i kebabkjøtt, tilberedt, restaurant?
- Kebabkjøtt, tilberedt, restaurant har 30 mg magnesium per 100 g. Det er 8 % av referanseinntaket. Kebabkjøtt, tilberedt, restaurant er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest magnesium: nr. 11 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i kebabkjøtt, tilberedt, restaurant?
- Kebabkjøtt, tilberedt, restaurant har 410 mg kalium per 100 g. Det er 21 % av referanseinntaket. Kebabkjøtt, tilberedt, restaurant er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest kalium: nr. 18 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i kebabkjøtt, tilberedt, restaurant?
- Kebabkjøtt, tilberedt, restaurant har 2,2 mg jern per 100 g. Det er 16 % av referanseinntaket. Kebabkjøtt, tilberedt, restaurant er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest jern: nr. 17 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i kebabkjøtt, tilberedt, restaurant?
- Kebabkjøtt, tilberedt, restaurant har 3 mg sink per 100 g. Det er 30 % av referanseinntaket. Kebabkjøtt, tilberedt, restaurant er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest sink: nr. 12 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i kebabkjøtt, tilberedt, restaurant?
- Kebabkjøtt, tilberedt, restaurant har 0,09 mg kobber per 100 g. Det er 9 % av referanseinntaket. Kebabkjøtt, tilberedt, restaurant er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest kobber: nr. 20 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i kebabkjøtt, tilberedt, restaurant?
- Kebabkjøtt, tilberedt, restaurant har 7 µg selen per 100 g. Det er 13 % av referanseinntaket. Kebabkjøtt, tilberedt, restaurant har lite selen sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 55 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i kebabkjøtt, tilberedt, restaurant?
- Kebabkjøtt, tilberedt, restaurant har 39 µg jod per 100 g. Det er 26 % av referanseinntaket. Kebabkjøtt, tilberedt, restaurant er matvaren i gruppen Kjøttprodukter med mest jod: nr. 1 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Passer kebabkjøtt, tilberedt, restaurant i et lavkarbokosthold?
- Kebabkjøtt, tilberedt, restaurant har 0 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.