Matvaretabellen
Baconpostei
Næringsinnhold i Baconpostei: 277 kcal per 100 g, med 10 g protein, 11 g karbohydrater og 21 g fett.
- Kalorier
- 55
- kcal / 20 g
- Protein
- 2
- g
- Fett
- 4.2
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per pr brødskive (20 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett4.2 g69%
- Karbohydrater2.2 g16%
- Protein2.0 g15%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per pr brødskive (20 g)
% RI*
Energi
277 kcal / 1159 kJ
55 kcal
3%
Fett
21 g
4.2 g
6%
– hvorav mettet fett
3 g
0.6 g
3%
Karbohydrater
11 g
2.2 g
1%
– hvorav sukker
3 g
0.6 g
1%
Fiber
2 g
0.4 g
–
Protein
10 g
2 g
4%
Salt
1.5 g
0.3 g
5%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 pr brødskive, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin A628.8 µg·79% RI
- Vitamin B121.4 µg·56% RI
- Folat44.8 µg·22% RI
- Vitamin D0.9 µg·18% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.2 mg·14% RI
- Kobber0.1 mg·10% RI
- Vitamin C7 mg·9% RI
- Selen4 µg·7% RI
- Sink0.6 mg·6% RI
- Jern0.8 mg·6% RI
- Niacin0.9 mg·6% RI
- Vitamin E0.5 mg·4% RI
- Fosfor28.2 mg·4% RI
- Kalium29.4 mg·1% RI
- Magnesium2.2 mg·1% RI
- Jod0.8 µg·1% RI
- Kalsium2 mg·0% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per pr brødskive (20 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i baconpostei kommer 69 % fra fett, 16 % fra karbohydrater og 15 % fra protein.
1 pr brødskive (20 g) gir 79 % av referanseinntaket for vitamin A.
1 pr brødskive (20 g) gir 22 % av referanseinntaket for folat.
1 pr brødskive (20 g) gir 54 % av referanseinntaket for vitamin B12.
1 pr brødskive (20 g) gir 18 % av referanseinntaket for vitamin D.
Baconpostei inneholder 2 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 277 kcal, 10 g protein, 11 g karbohydrater og 21 g fett
- 1 pr brødskive (20 g): 55 kcal, 2 g protein, 2,2 g karbohydrater og 4,2 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i baconpostei?
- Baconpostei har 277 kcal per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 55 kcal. Baconpostei er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest kalorier: nr. 17 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i baconpostei?
- Baconpostei har 10 g protein per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 2 g protein. Baconpostei har lite protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 67 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i baconpostei?
- Baconpostei har 11 g karbohydrater per 100 g, og 3 g av dem er sukker. 1 pr brødskive (20 g) har 2,2 g karbohydrater. Baconpostei er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest karbohydrater: nr. 8 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i baconpostei?
- Baconpostei har 21 g fett per 100 g, og 3 g av det er mettet fett. 1 pr brødskive (20 g) har 4,2 g fett. Baconpostei er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest fett: nr. 15 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i baconpostei?
- Baconpostei har 2 g fiber per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 0,4 g fiber. Baconpostei er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest fiber: nr. 4 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i baconpostei?
- Baconpostei har 3 144 µg vitamin A per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 628,8 µg, som er 79 % av referanseinntaket. Baconpostei er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest A-vitamin: nr. 4 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i baconpostei?
- Baconpostei har 0,14 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 0,03 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Baconpostei har middels mye tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 42 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i baconpostei?
- Baconpostei har 0,93 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 0,19 mg, som er 13 % av referanseinntaket. Baconpostei er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest riboflavin (B2-vitamin): nr. 5 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i baconpostei?
- Baconpostei har 4,3 mg niacin per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 0,86 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Baconpostei har middels mye niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 31 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i baconpostei?
- Baconpostei har 0,14 mg vitamin B6 per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 0,03 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Baconpostei har middels mye B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 39 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i baconpostei?
- Baconpostei har 224 µg folat per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 44,8 µg, som er 22 % av referanseinntaket. Baconpostei er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest folat: nr. 5 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i baconpostei?
- Baconpostei har 6,8 µg vitamin B12 per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 1,4 µg, som er 54 % av referanseinntaket. Baconpostei er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest B12-vitamin: nr. 7 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i baconpostei?
- Baconpostei har 35 mg vitamin C per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 7 mg, som er 9 % av referanseinntaket. Baconpostei er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest C-vitamin: nr. 9 av 73 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin D er det i baconpostei?
- Baconpostei har 4,6 µg vitamin D per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 0,92 µg, som er 18 % av referanseinntaket. Baconpostei er matvaren i gruppen Kjøttprodukter med mest D-vitamin: nr. 1 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i baconpostei?
- Baconpostei har 2,3 mg vitamin E per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 0,46 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Baconpostei er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest E-vitamin: nr. 6 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i baconpostei?
- Baconpostei har 10 mg kalsium per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 2 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Baconpostei har lite kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 51 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i baconpostei?
- Baconpostei har 141 mg fosfor per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 28,2 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Baconpostei har middels mye fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 49 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i baconpostei?
- Baconpostei har 11 mg magnesium per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 2,2 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Baconpostei har lite magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 69 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i baconpostei?
- Baconpostei har 147 mg kalium per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 29,4 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Baconpostei har lite kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 72 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i baconpostei?
- Baconpostei har 3,9 mg jern per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 0,78 mg, som er 6 % av referanseinntaket. Baconpostei er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest jern: nr. 11 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i baconpostei?
- Baconpostei har 2,8 mg sink per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 0,56 mg, som er 6 % av referanseinntaket. Baconpostei er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest sink: nr. 15 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i baconpostei?
- Baconpostei har 0,3 mg kobber per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 0,06 mg, som er 6 % av referanseinntaket. Baconpostei er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest kobber: nr. 5 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i baconpostei?
- Baconpostei har 20 µg selen per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 4 µg, som er 7 % av referanseinntaket. Baconpostei er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest selen: nr. 5 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i baconpostei?
- Baconpostei har 4 µg jod per 100 g. 1 pr brødskive (20 g) har 0,8 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Baconpostei er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest jod: nr. 18 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Passer baconpostei i et lavkarbokosthold?
- Baconpostei har 11 g karbohydrater per 100 g og 2,2 g per pr brødskive. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.