Matvaretabellen
Rundstykker, fine, glutenfrie, kjøpt
Næringsinnhold i Rundstykker, fine, glutenfrie, kjøpt: 229 kcal per 100 g, med 2,2 g protein, 49,9 g karbohydrater og 2 g fett.
- Kalorier
- 149
- kcal / 65 g
- Protein
- 1.4
- g
- Fett
- 1.3
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per stk (65 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett1.3 g8%
- Karbohydrater32.4 g88%
- Protein1.4 g4%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per stk (65 g)
% RI*
Energi
229 kcal / 958 kJ
149 kcal
7%
Fett
2 g
1.3 g
2%
– hvorav mettet fett
0.2 g
0.1 g
1%
Karbohydrater
49.9 g
32.4 g
12%
– hvorav sukker
1.8 g
1.2 g
1%
Fiber
1 g
0.7 g
–
Protein
2.2 g
1.4 g
3%
Salt
1.4 g
0.91 g
15%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 stk, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Folat26 µg·13% RI
- Kobber0.1 mg·10% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Niacin0.7 mg·4% RI
- Fosfor30.6 mg·4% RI
- Vitamin E0.3 mg·3% RI
- Sink0.2 mg·2% RI
- Kalium37.1 mg·2% RI
- Kalsium11.7 mg·1% RI
- Magnesium5.2 mg·1% RI
- Jern0.1 mg·1% RI
- Jod0.7 µg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per stk (65 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i rundstykker, fine, glutenfrie, kjøpt kommer 88 % fra karbohydrater, 8 % fra fett og 4 % fra protein.
Rundstykker, fine, glutenfrie, kjøpt inneholder 1 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 229 kcal, 2,2 g protein, 49,9 g karbohydrater og 2 g fett
- 1 stk (65 g): 149 kcal, 1,4 g protein, 32,4 g karbohydrater og 1,3 g fett
Lignende matvarer
- Rundstykker, fiber, glutenfrie, kjøpt268 kcal
- Rundstykker, av pulver, grove, glutenfrie272 kcal
- Rundstykker Grove, Rema 1000235 kcal
- Rundstykker (5 pk) 420 g, SpisDegSlank173 kcal
- Rundstykker (surdeigoppskrift), Landlord260 kcal
- Rundstykker Uten Gjær, Det Glutenfrie Verksted368 kcal
- Fine rundstykker, Hatting304 kcal
- Grove Rundstykker, Hatting226 kcal
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i rundstykker, fine, glutenfrie, kjøpt?
- Rundstykker, fine, glutenfrie, kjøpt har 229 kcal per 100 g. 1 stk (65 g) har 149 kcal. Rundstykker, fine, glutenfrie, kjøpt har lite kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer: nr. 18 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i rundstykker, fine, glutenfrie, kjøpt?
- Rundstykker, fine, glutenfrie, kjøpt har 2,2 g protein per 100 g. 1 stk (65 g) har 1,4 g protein. Rundstykker, fine, glutenfrie, kjøpt har lite protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer: nr. 21 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i rundstykker, fine, glutenfrie, kjøpt?
- Rundstykker, fine, glutenfrie, kjøpt har 49,9 g karbohydrater per 100 g, og 1,8 g av dem er sukker. 1 stk (65 g) har 32,4 g karbohydrater. Rundstykker, fine, glutenfrie, kjøpt er blant matvarene i gruppen Andre brødvarer med mest karbohydrater: nr. 7 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i rundstykker, fine, glutenfrie, kjøpt?
- Rundstykker, fine, glutenfrie, kjøpt har 2 g fett per 100 g, og 0,2 g av det er mettet fett. 1 stk (65 g) har 1,3 g fett. Rundstykker, fine, glutenfrie, kjøpt har lite fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer: nr. 18 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i rundstykker, fine, glutenfrie, kjøpt?
- Rundstykker, fine, glutenfrie, kjøpt har 1 g fiber per 100 g. 1 stk (65 g) har 0,7 g fiber. Rundstykker, fine, glutenfrie, kjøpt har lite fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer: nr. 21 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i rundstykker, fine, glutenfrie, kjøpt?
- Rundstykker, fine, glutenfrie, kjøpt har 0,2 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 stk (65 g) har 0,13 mg, som er 12 % av referanseinntaket. Rundstykker, fine, glutenfrie, kjøpt har middels mye tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer: nr. 13 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i rundstykker, fine, glutenfrie, kjøpt?
- Rundstykker, fine, glutenfrie, kjøpt har 0,09 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 stk (65 g) har 0,06 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Rundstykker, fine, glutenfrie, kjøpt er blant matvarene i gruppen Andre brødvarer med mest riboflavin (B2-vitamin): nr. 5 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i rundstykker, fine, glutenfrie, kjøpt?
- Rundstykker, fine, glutenfrie, kjøpt har 1 mg niacin per 100 g. 1 stk (65 g) har 0,65 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Rundstykker, fine, glutenfrie, kjøpt har lite niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer: nr. 15 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i rundstykker, fine, glutenfrie, kjøpt?
- Rundstykker, fine, glutenfrie, kjøpt har 0,05 mg vitamin B6 per 100 g. 1 stk (65 g) har 0,03 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Rundstykker, fine, glutenfrie, kjøpt har lite B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer: nr. 21 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i rundstykker, fine, glutenfrie, kjøpt?
- Rundstykker, fine, glutenfrie, kjøpt har 40 µg folat per 100 g. 1 stk (65 g) har 26 µg, som er 13 % av referanseinntaket. Rundstykker, fine, glutenfrie, kjøpt er blant matvarene i gruppen Andre brødvarer med mest folat: nr. 4 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i rundstykker, fine, glutenfrie, kjøpt?
- Rundstykker, fine, glutenfrie, kjøpt har 0,4 mg vitamin E per 100 g. 1 stk (65 g) har 0,26 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Rundstykker, fine, glutenfrie, kjøpt har lite E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer: nr. 17 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i rundstykker, fine, glutenfrie, kjøpt?
- Rundstykker, fine, glutenfrie, kjøpt har 18 mg kalsium per 100 g. 1 stk (65 g) har 11,7 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Rundstykker, fine, glutenfrie, kjøpt har middels mye kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer: nr. 8 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i rundstykker, fine, glutenfrie, kjøpt?
- Rundstykker, fine, glutenfrie, kjøpt har 47 mg fosfor per 100 g. 1 stk (65 g) har 30,6 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Rundstykker, fine, glutenfrie, kjøpt har lite fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer: nr. 21 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i rundstykker, fine, glutenfrie, kjøpt?
- Rundstykker, fine, glutenfrie, kjøpt har 8 mg magnesium per 100 g. 1 stk (65 g) har 5,2 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Rundstykker, fine, glutenfrie, kjøpt har lite magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer: nr. 21 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i rundstykker, fine, glutenfrie, kjøpt?
- Rundstykker, fine, glutenfrie, kjøpt har 57 mg kalium per 100 g. 1 stk (65 g) har 37,1 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Rundstykker, fine, glutenfrie, kjøpt har lite kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer: nr. 21 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i rundstykker, fine, glutenfrie, kjøpt?
- Rundstykker, fine, glutenfrie, kjøpt har 0,1 mg jern per 100 g. 1 stk (65 g) har 0,07 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Rundstykker, fine, glutenfrie, kjøpt har lite jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer: nr. 20 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i rundstykker, fine, glutenfrie, kjøpt?
- Rundstykker, fine, glutenfrie, kjøpt har 0,3 mg sink per 100 g. 1 stk (65 g) har 0,2 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Rundstykker, fine, glutenfrie, kjøpt har lite sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer: nr. 21 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i rundstykker, fine, glutenfrie, kjøpt?
- Rundstykker, fine, glutenfrie, kjøpt har 0,11 mg kobber per 100 g. 1 stk (65 g) har 0,07 mg, som er 7 % av referanseinntaket. Rundstykker, fine, glutenfrie, kjøpt har lite kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer: nr. 15 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i rundstykker, fine, glutenfrie, kjøpt?
- Rundstykker, fine, glutenfrie, kjøpt har 1 µg jod per 100 g. 1 stk (65 g) har 0,65 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Rundstykker, fine, glutenfrie, kjøpt er blant matvarene i gruppen Andre brødvarer med mest jod: nr. 5 av 21 i Matvaretabellen 2026.
- Passer rundstykker, fine, glutenfrie, kjøpt i et lavkarbokosthold?
- Rundstykker, fine, glutenfrie, kjøpt har 49,9 g karbohydrater per 100 g og 32,4 g per stk. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.