Hvor mange kalorier er det i Rug, Ryvita?

Rug, Ryvita har 342 kcal per 100 g. 1 skive (11 g) har 38 kcal.

Hvor mye protein er det i Rug, Ryvita?

Rug, Ryvita har 8,5 g protein per 100 g. 1 skive (11 g) har 0,9 g protein.

Hvor mye karbohydrater er det i Rug, Ryvita?

Rug, Ryvita har 66,6 g karbohydrater per 100 g, og 3 g av dem er sukker. 1 skive (11 g) har 7,3 g karbohydrater.

Hvor mye fett er det i Rug, Ryvita?

Rug, Ryvita har 1,2 g fett per 100 g, og 0,2 g av det er mettet fett. 1 skive (11 g) har 0,1 g fett.

Passer Rug, Ryvita i et lavkarbokosthold?

Rug, Ryvita har 66,6 g karbohydrater per 100 g og 7,3 g per skive. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.

Merkevare

Rug, Ryvita

Næringsinnhold i Rug, Ryvita: 342 kcal per 100 g, med 8,5 g protein, 66,6 g karbohydrater og 1,2 g fett.

Kalorier: 38; kcal / 11 g
Protein: 0.9; g
Fett: 0.1; g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per skive (11 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

Fett0.1 g3%
Karbohydrater7.3 g87%
Protein0.9 g11%

Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 skive på 11 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.

Næringsinnhold

Per 100 g

Per skive (11 g)

% RI*

Energi

342 kcal / 1431 kJ

38 kcal

2%

Fett

1.2 g

0.1 g

0%

– hvorav mettet fett

0.2 g

0 g

0%

Karbohydrater

66.6 g

7.3 g

3%

– hvorav sukker

3 g

0.3 g

0%

Fiber

–

Protein

8.5 g

0.9 g

2%

Salt

–

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Om næringsinnholdet

Av energien i Rug, Ryvita kommer 86 % fra karbohydrater, 11 % fra protein og 3 % fra fett.

Kalorier per porsjon

100 g: 342 kcal, 8,5 g protein, 66,6 g karbohydrater og 1,2 g fett
1 skive (11 g): 38 kcal, 0,9 g protein, 7,3 g karbohydrater og 0,1 g fett

Lignende matvarer

Mer fra Ryvita

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
Se kalorier, makro og næring over tid

Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Rug, Ryvita?: Rug, Ryvita har 342 kcal per 100 g. 1 skive (11 g) har 38 kcal.
Hvor mye protein er det i Rug, Ryvita?: Rug, Ryvita har 8,5 g protein per 100 g. 1 skive (11 g) har 0,9 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i Rug, Ryvita?: Rug, Ryvita har 66,6 g karbohydrater per 100 g, og 3 g av dem er sukker. 1 skive (11 g) har 7,3 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i Rug, Ryvita?: Rug, Ryvita har 1,2 g fett per 100 g, og 0,2 g av det er mettet fett. 1 skive (11 g) har 0,1 g fett.
Passer Rug, Ryvita i et lavkarbokosthold?: Rug, Ryvita har 66,6 g karbohydrater per 100 g og 7,3 g per skive. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.