Hvor mange kalorier er det i Rug, sammalt, Helios?

Rug, sammalt, Helios har 326 kcal per 100 g.

Hvor mye protein er det i Rug, sammalt, Helios?

Rug, sammalt, Helios har 8,3 g protein per 100 g.

Hvor mye karbohydrater er det i Rug, sammalt, Helios?

Rug, sammalt, Helios har 58,3 g karbohydrater per 100 g.

Hvor mye fett er det i Rug, sammalt, Helios?

Rug, sammalt, Helios har 2,7 g fett per 100 g.

Hvor mye fiber er det i Rug, sammalt, Helios?

Rug, sammalt, Helios har 17,5 g fiber per 100 g.

Passer Rug, sammalt, Helios i et lavkarbokosthold?

Rug, sammalt, Helios har 58,3 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.

Merkevare

Rug, sammalt, Helios

Næringsinnhold i Rug, sammalt, Helios: 326 kcal per 100 g, med 8,3 g protein, 58,3 g karbohydrater og 2,7 g fett.

Kalorier: 326; kcal / 100 g
Protein: 8.3; g
Fett: 2.7; g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

Fett2.7 g8%
Karbohydrater58.3 g80%
Protein8.3 g11%

Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 100 g på 100 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.

Næringsinnhold

Per 100 g

Per 100 g (100 g)

% RI*

Energi

326 kcal / 1364 kJ

326 kcal

16%

Fett

2.7 g

4%

– hvorav mettet fett

–

Karbohydrater

58.3 g

22%

– hvorav sukker

–

Fiber

17.5 g

–

Protein

8.3 g

17%

Salt

–

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Om næringsinnholdet

Av energien i Rug, sammalt, Helios kommer 80 % fra karbohydrater, 11 % fra protein og 8 % fra fett.

Rug, sammalt, Helios inneholder 17,5 g fiber per 100 g.

Lignende matvarer

Mer fra Helios

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
Se kalorier, makro og næring over tid

Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Rug, sammalt, Helios?: Rug, sammalt, Helios har 326 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i Rug, sammalt, Helios?: Rug, sammalt, Helios har 8,3 g protein per 100 g.
Hvor mye karbohydrater er det i Rug, sammalt, Helios?: Rug, sammalt, Helios har 58,3 g karbohydrater per 100 g.
Hvor mye fett er det i Rug, sammalt, Helios?: Rug, sammalt, Helios har 2,7 g fett per 100 g.
Hvor mye fiber er det i Rug, sammalt, Helios?: Rug, sammalt, Helios har 17,5 g fiber per 100 g.
Passer Rug, sammalt, Helios i et lavkarbokosthold?: Rug, sammalt, Helios har 58,3 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.