Hvor mange kalorier er det i Rug, siktet, Helios?

Rug, siktet, Helios har 342 kcal per 100 g.

Hvor mye protein er det i Rug, siktet, Helios?

Rug, siktet, Helios har 6,7 g protein per 100 g.

Hvor mye karbohydrater er det i Rug, siktet, Helios?

Rug, siktet, Helios har 71,6 g karbohydrater per 100 g.

Hvor mye fett er det i Rug, siktet, Helios?

Rug, siktet, Helios har 1,5 g fett per 100 g.

Hvor mye fiber er det i Rug, siktet, Helios?

Rug, siktet, Helios har 7,8 g fiber per 100 g.

Passer Rug, siktet, Helios i et lavkarbokosthold?

Rug, siktet, Helios har 71,6 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.

Merkevare

Rug, siktet, Helios

Næringsinnhold i Rug, siktet, Helios: 342 kcal per 100 g, med 6,7 g protein, 71,6 g karbohydrater og 1,5 g fett.

Kalorier: 342; kcal / 100 g
Protein: 6.7; g
Fett: 1.5; g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

Fett1.5 g4%
Karbohydrater71.6 g88%
Protein6.7 g8%

Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 100 g på 100 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.

Næringsinnhold

Per 100 g

Per 100 g (100 g)

% RI*

Energi

342 kcal / 1431 kJ

342 kcal

17%

Fett

1.5 g

2%

– hvorav mettet fett

–

Karbohydrater

71.6 g

28%

– hvorav sukker

–

Fiber

7.8 g

–

Protein

6.7 g

13%

Salt

–

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Om næringsinnholdet

Av energien i Rug, siktet, Helios kommer 88 % fra karbohydrater, 8 % fra protein og 4 % fra fett.

Rug, siktet, Helios inneholder 7,8 g fiber per 100 g.

Lignende matvarer

Mer fra Helios

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
Se kalorier, makro og næring over tid

Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Rug, siktet, Helios?: Rug, siktet, Helios har 342 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i Rug, siktet, Helios?: Rug, siktet, Helios har 6,7 g protein per 100 g.
Hvor mye karbohydrater er det i Rug, siktet, Helios?: Rug, siktet, Helios har 71,6 g karbohydrater per 100 g.
Hvor mye fett er det i Rug, siktet, Helios?: Rug, siktet, Helios har 1,5 g fett per 100 g.
Hvor mye fiber er det i Rug, siktet, Helios?: Rug, siktet, Helios har 7,8 g fiber per 100 g.
Passer Rug, siktet, Helios i et lavkarbokosthold?: Rug, siktet, Helios har 71,6 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.