Merkevare
Røkt torsk, Findus
Næringsinnhold i Røkt torsk, Findus: 100 kcal per 100 g, med 23 g protein, 0 g karbohydrater og 0,9 g fett.
- Kalorier
- 200
- kcal / 200 g
- Protein
- 46
- g
- Fett
- 1.8
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per porsjon 200 g (200 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett1.8 g8%
- Karbohydrater0.0 g0%
- Protein46.0 g92%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Diett.no sin matvaredatabase
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 porsjon 200 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Niacin9 mg·56% RI
- Kalium820 mg·41% RI
- Vitamin D1.8 µg·36% RI
- Magnesium80 mg·21% RI
- Sink1 mg·10% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Kalsium50 mg·6% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per porsjon 200 g (200 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i Røkt torsk, Findus kommer 92 % fra protein, 8 % fra fett og 0 % fra karbohydrater.
1 porsjon 200 g (200 g) gir 56 % av referanseinntaket for niacin.
1 porsjon 200 g (200 g) gir 36 % av referanseinntaket for vitamin D.
1 porsjon 200 g (200 g) gir 21 % av referanseinntaket for magnesium.
1 porsjon 200 g (200 g) gir 41 % av referanseinntaket for kalium.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 100 kcal, 23 g protein, 0 g karbohydrater og 0,9 g fett
- 1 porsjon 200 g (200 g): 200 kcal, 46 g protein, 0 g karbohydrater og 1,8 g fett
Lignende matvarer
Mer fra Findus
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i Røkt torsk, Findus?
- Røkt torsk, Findus har 100 kcal per 100 g. 1 porsjon 200 g (200 g) har 200 kcal.
- Hvor mye protein er det i Røkt torsk, Findus?
- Røkt torsk, Findus har 23 g protein per 100 g. 1 porsjon 200 g (200 g) har 46 g protein.
- Hvor mye karbohydrater er det i Røkt torsk, Findus?
- Røkt torsk, Findus har 0 g karbohydrater per 100 g. 1 porsjon 200 g (200 g) har 0 g karbohydrater.
- Hvor mye fett er det i Røkt torsk, Findus?
- Røkt torsk, Findus har 0,9 g fett per 100 g. 1 porsjon 200 g (200 g) har 1,8 g fett.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i Røkt torsk, Findus?
- Røkt torsk, Findus har 0,05 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 porsjon 200 g (200 g) har 0,1 mg, som er 9 % av referanseinntaket.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i Røkt torsk, Findus?
- Røkt torsk, Findus har 0,04 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 porsjon 200 g (200 g) har 0,08 mg, som er 6 % av referanseinntaket.
- Hvor mye niacin er det i Røkt torsk, Findus?
- Røkt torsk, Findus har 4,5 mg niacin per 100 g. 1 porsjon 200 g (200 g) har 9 mg, som er 56 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin D er det i Røkt torsk, Findus?
- Røkt torsk, Findus har 0,9 µg vitamin D per 100 g. 1 porsjon 200 g (200 g) har 1,8 µg, som er 36 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalsium er det i Røkt torsk, Findus?
- Røkt torsk, Findus har 25 mg kalsium per 100 g. 1 porsjon 200 g (200 g) har 50 mg, som er 6 % av referanseinntaket.
- Hvor mye magnesium er det i Røkt torsk, Findus?
- Røkt torsk, Findus har 40 mg magnesium per 100 g. 1 porsjon 200 g (200 g) har 80 mg, som er 21 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalium er det i Røkt torsk, Findus?
- Røkt torsk, Findus har 410 mg kalium per 100 g. 1 porsjon 200 g (200 g) har 820 mg, som er 41 % av referanseinntaket.
- Hvor mye sink er det i Røkt torsk, Findus?
- Røkt torsk, Findus har 0,5 mg sink per 100 g. 1 porsjon 200 g (200 g) har 1 mg, som er 10 % av referanseinntaket.
- Passer Røkt torsk, Findus i et lavkarbokosthold?
- Røkt torsk, Findus har 0 g karbohydrater per 100 g og 0 g per porsjon 200 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.