Matvaretabellen
Chorizo, pølse
Næringsinnhold i Chorizo, pølse: 360 kcal per 100 g, med 20,7 g protein, 3,4 g karbohydrater og 29,1 g fett.
- Kalorier
- 11
- kcal / 3 g
- Protein
- 0.6
- g
- Fett
- 0.9
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per skive(r) (3 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett0.9 g74%
- Karbohydrater0.1 g4%
- Protein0.6 g22%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per skive(r) (3 g)
% RI*
Energi
360 kcal / 1506 kJ
11 kcal
1%
Fett
29.1 g
0.9 g
1%
– hvorav mettet fett
11.3 g
0.3 g
2%
Karbohydrater
3.4 g
0.1 g
0%
– hvorav sukker
3 g
0.1 g
0%
Fiber
1 g
0 g
–
Protein
20.7 g
0.6 g
1%
Salt
3.8 g
0.11 g
2%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 skive(r), sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Fosfor9.4 mg·1% RI
- Niacin0.2 mg·1% RI
- Sink0.1 mg·1% RI
- Selen0.3 µg·1% RI
- Vitamin C0.3 mg·0% RI
- Kalium7.5 mg·0% RI
- Magnesium0.5 mg·0% RI
- Kalsium0.9 mg·0% RI
- Jod0.1 µg·0% RI
- Vitamin A0.5 µg·0% RI
- Folat0.1 µg·0% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
- Vitamin B120 µg·0% RI
- Vitamin D0 µg·0% RI
- Vitamin E0 mg·0% RI
- Jern0 mg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per skive(r) (3 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i chorizo, pølse kommer 73 % fra fett, 23 % fra protein og 4 % fra karbohydrater.
Chorizo, pølse inneholder 1 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 360 kcal, 20,7 g protein, 3,4 g karbohydrater og 29,1 g fett
- 1 skive(r) (3 g): 11 kcal, 0,6 g protein, 0,1 g karbohydrater og 0,9 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i chorizo, pølse?
- Chorizo, pølse har 360 kcal per 100 g. 1 skive(r) (3 g) har 11 kcal. Chorizo, pølse er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest kalorier: nr. 10 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i chorizo, pølse?
- Chorizo, pølse har 20,7 g protein per 100 g. 1 skive(r) (3 g) har 0,6 g protein. Chorizo, pølse er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest protein: nr. 17 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i chorizo, pølse?
- Chorizo, pølse har 3,4 g karbohydrater per 100 g, og 3 g av dem er sukker. 1 skive(r) (3 g) har 0,1 g karbohydrater. Chorizo, pølse har middels mye karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 43 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i chorizo, pølse?
- Chorizo, pølse har 29,1 g fett per 100 g, og 11,3 g av det er mettet fett. 1 skive(r) (3 g) har 0,9 g fett. Chorizo, pølse er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest fett: nr. 9 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i chorizo, pølse?
- Chorizo, pølse har 1 g fiber per 100 g. 1 skive(r) (3 g) har 0 g fiber. Chorizo, pølse er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest fiber: nr. 9 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i chorizo, pølse?
- Chorizo, pølse har 18 µg vitamin A per 100 g. 1 skive(r) (3 g) har 0,54 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Chorizo, pølse er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest A-vitamin: nr. 19 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i chorizo, pølse?
- Chorizo, pølse har 0,21 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 skive(r) (3 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Chorizo, pølse har middels mye tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 30 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i chorizo, pølse?
- Chorizo, pølse har 0,12 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 skive(r) (3 g) har 0 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Chorizo, pølse har middels mye riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 40 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i chorizo, pølse?
- Chorizo, pølse har 5,5 mg niacin per 100 g. 1 skive(r) (3 g) har 0,17 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Chorizo, pølse er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest niacin: nr. 16 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i chorizo, pølse?
- Chorizo, pølse har 0,17 mg vitamin B6 per 100 g. 1 skive(r) (3 g) har 0,01 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Chorizo, pølse har middels mye B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 30 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i chorizo, pølse?
- Chorizo, pølse har 3 µg folat per 100 g. 1 skive(r) (3 g) har 0,09 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Chorizo, pølse har lite folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 53 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i chorizo, pølse?
- Chorizo, pølse har 0,9 µg vitamin B12 per 100 g. 1 skive(r) (3 g) har 0,03 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Chorizo, pølse har middels mye B12-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 32 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i chorizo, pølse?
- Chorizo, pølse har 9 mg vitamin C per 100 g. 1 skive(r) (3 g) har 0,27 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Chorizo, pølse er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest C-vitamin: nr. 24 av 73 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin D er det i chorizo, pølse?
- Chorizo, pølse har 0,6 µg vitamin D per 100 g. 1 skive(r) (3 g) har 0,02 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Chorizo, pølse er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest D-vitamin: nr. 4 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i chorizo, pølse?
- Chorizo, pølse har 0,4 mg vitamin E per 100 g. 1 skive(r) (3 g) har 0,01 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Chorizo, pølse har lite E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 52 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i chorizo, pølse?
- Chorizo, pølse har 29 mg kalsium per 100 g. 1 skive(r) (3 g) har 0,87 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Chorizo, pølse har middels mye kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 25 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i chorizo, pølse?
- Chorizo, pølse har 313 mg fosfor per 100 g. 1 skive(r) (3 g) har 9,4 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Chorizo, pølse er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest fosfor: nr. 5 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i chorizo, pølse?
- Chorizo, pølse har 16 mg magnesium per 100 g. 1 skive(r) (3 g) har 0,48 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Chorizo, pølse har middels mye magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 40 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i chorizo, pølse?
- Chorizo, pølse har 249 mg kalium per 100 g. 1 skive(r) (3 g) har 7,5 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Chorizo, pølse har middels mye kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 39 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i chorizo, pølse?
- Chorizo, pølse har 1,5 mg jern per 100 g. 1 skive(r) (3 g) har 0,05 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Chorizo, pølse har middels mye jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 26 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i chorizo, pølse?
- Chorizo, pølse har 2,3 mg sink per 100 g. 1 skive(r) (3 g) har 0,07 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Chorizo, pølse har middels mye sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 28 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i chorizo, pølse?
- Chorizo, pølse har 0,06 mg kobber per 100 g. 1 skive(r) (3 g) har 0 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Chorizo, pølse har middels mye kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 36 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i chorizo, pølse?
- Chorizo, pølse har 11 µg selen per 100 g. 1 skive(r) (3 g) har 0,33 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Chorizo, pølse har middels mye selen sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 25 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i chorizo, pølse?
- Chorizo, pølse har 2 µg jod per 100 g. 1 skive(r) (3 g) har 0,06 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Chorizo, pølse har middels mye jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 34 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Passer chorizo, pølse i et lavkarbokosthold?
- Chorizo, pølse har 3,4 g karbohydrater per 100 g og 0,1 g per skive(r). Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.