Matvaretabellen
Reddik, norsk, rå
Næringsinnhold i Reddik, norsk, rå: 16 kcal per 100 g, med 0,7 g protein, 2,5 g karbohydrater og 0,1 g fett.
- Kalorier
- 1
- kcal / 4 g
- Protein
- 0
- g
- Fett
- 0
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per stk (4 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett0.0 g0%
- Karbohydrater0.1 g100%
- Protein0.0 g0%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per stk (4 g)
% RI*
Energi
16 kcal / 67 kJ
1 kcal
0%
Fett
0.1 g
0 g
0%
– hvorav mettet fett
0 g
0 g
0%
Karbohydrater
2.5 g
0.1 g
0%
– hvorav sukker
2.4 g
0.1 g
0%
Fiber
1 g
0 g
–
Protein
0.7 g
0 g
0%
Salt
0 g
0 g
0%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 stk, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin C0.8 mg·1% RI
- Kalium9.8 mg·0% RI
- Folat0.6 µg·0% RI
- Fosfor1 mg·0% RI
- Kalsium0.9 mg·0% RI
- Magnesium0.3 mg·0% RI
- Vitamin A0 µg·0% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
- Niacin0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
- Vitamin E0 mg·0% RI
- Jern0 mg·0% RI
- Sink0 mg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
- Jod0 µg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per stk (4 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i reddik, norsk, rå kommer 73 % fra karbohydrater, 20 % fra protein og 7 % fra fett.
Reddik, norsk, rå inneholder 1 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 16 kcal, 0,7 g protein, 2,5 g karbohydrater og 0,1 g fett
- 1 stk (4 g): 1 kcal, 0 g protein, 0,1 g karbohydrater og 0 g fett
- 1 dl (50 g): 8 kcal, 0,4 g protein, 1,3 g karbohydrater og 0,1 g fett
- 1 ss finhakkede (10 g): 2 kcal, 0,1 g protein, 0,3 g karbohydrater og 0 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i reddik, norsk, rå?
- Reddik, norsk, rå har 16 kcal per 100 g. 1 stk (4 g) har 1 kcal. Reddik, norsk, rå har lite kalorier sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 107 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i reddik, norsk, rå?
- Reddik, norsk, rå har 0,7 g protein per 100 g. 1 stk (4 g) har 0 g protein. Reddik, norsk, rå har lite protein sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 120 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i reddik, norsk, rå?
- Reddik, norsk, rå har 2,5 g karbohydrater per 100 g, og 2,4 g av dem er sukker. 1 stk (4 g) har 0,1 g karbohydrater. Reddik, norsk, rå har middels mye karbohydrater sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 66 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i reddik, norsk, rå?
- Reddik, norsk, rå har 0,1 g fett per 100 g, og 0 g av det er mettet fett. 1 stk (4 g) har 0 g fett. Reddik, norsk, rå har middels mye fett sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 67 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i reddik, norsk, rå?
- Reddik, norsk, rå har 1 g fiber per 100 g. 1 stk (4 g) har 0 g fiber. Reddik, norsk, rå har lite fiber sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 110 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i reddik, norsk, rå?
- Reddik, norsk, rå har 1 µg vitamin A per 100 g. 1 stk (4 g) har 0,04 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Reddik, norsk, rå har lite A-vitamin sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 92 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i reddik, norsk, rå?
- Reddik, norsk, rå har 0,01 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 stk (4 g) har 0 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Reddik, norsk, rå har lite tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 107 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i reddik, norsk, rå?
- Reddik, norsk, rå har 0,01 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 stk (4 g) har 0 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Reddik, norsk, rå har lite riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 112 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i reddik, norsk, rå?
- Reddik, norsk, rå har 0,2 mg niacin per 100 g. 1 stk (4 g) har 0,01 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Reddik, norsk, rå har lite niacin sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 100 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i reddik, norsk, rå?
- Reddik, norsk, rå har 0,05 mg vitamin B6 per 100 g. 1 stk (4 g) har 0 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Reddik, norsk, rå har lite B6-vitamin sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 112 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i reddik, norsk, rå?
- Reddik, norsk, rå har 14 µg folat per 100 g. 1 stk (4 g) har 0,56 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Reddik, norsk, rå har lite folat sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 110 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i reddik, norsk, rå?
- Reddik, norsk, rå har 21 mg vitamin C per 100 g. 1 stk (4 g) har 0,84 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Reddik, norsk, rå er blant grønnsakene med mest C-vitamin: nr. 37 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i reddik, norsk, rå?
- Reddik, norsk, rå har 0,1 mg vitamin E per 100 g. 1 stk (4 g) har 0 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Reddik, norsk, rå har lite E-vitamin sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 96 av 128 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i reddik, norsk, rå?
- Reddik, norsk, rå har 22 mg kalsium per 100 g. 1 stk (4 g) har 0,88 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Reddik, norsk, rå har middels mye kalsium sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 84 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i reddik, norsk, rå?
- Reddik, norsk, rå har 24 mg fosfor per 100 g. 1 stk (4 g) har 0,96 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Reddik, norsk, rå har lite fosfor sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 106 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i reddik, norsk, rå?
- Reddik, norsk, rå har 8 mg magnesium per 100 g. 1 stk (4 g) har 0,32 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Reddik, norsk, rå har lite magnesium sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 108 av 130 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i reddik, norsk, rå?
- Reddik, norsk, rå har 245 mg kalium per 100 g. 1 stk (4 g) har 9,8 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Reddik, norsk, rå har middels mye kalium sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 83 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i reddik, norsk, rå?
- Reddik, norsk, rå har 0,2 mg jern per 100 g. 1 stk (4 g) har 0,01 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Reddik, norsk, rå har lite jern sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 106 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i reddik, norsk, rå?
- Reddik, norsk, rå har 0,2 mg sink per 100 g. 1 stk (4 g) har 0,01 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Reddik, norsk, rå har middels mye sink sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 68 av 131 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i reddik, norsk, rå?
- Reddik, norsk, rå har 0,03 mg kobber per 100 g. 1 stk (4 g) har 0 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Reddik, norsk, rå har lite kobber sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 92 av 130 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i reddik, norsk, rå?
- Reddik, norsk, rå har 0,7 µg jod per 100 g. 1 stk (4 g) har 0,03 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Reddik, norsk, rå har middels mye jod sammenlignet med andre grønnsaker: nr. 43 av 125 i gruppen Grønnsaker, rå og tilberedt i Matvaretabellen 2026.
- Passer reddik, norsk, rå i et lavkarbokosthold?
- Reddik, norsk, rå har 2,5 g karbohydrater per 100 g og 0,1 g per stk. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.