Matvaretabellen
Pizzaost, revet
Næringsinnhold i Pizzaost, revet: 301 kcal per 100 g, med 30 g protein, 0,3 g karbohydrater og 20 g fett.
- Kalorier
- 120
- kcal / 40 g
- Protein
- 12
- g
- Fett
- 8
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per desiliter (40 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett8.0 g60%
- Karbohydrater0.1 g0%
- Protein12.0 g40%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per desiliter (40 g)
% RI*
Energi
301 kcal / 1259 kJ
120 kcal
6%
Fett
20 g
8 g
11%
– hvorav mettet fett
12.7 g
5.1 g
26%
Karbohydrater
0.3 g
0.1 g
0%
– hvorav sukker
0.3 g
0.1 g
0%
Fiber
0 g
0 g
–
Protein
30 g
12 g
24%
Salt
1.1 g
0.44 g
7%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 desiliter, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Kalsium360 mg·45% RI
- Vitamin B121 µg·40% RI
- Fosfor260 mg·37% RI
- Sink2 mg·20% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.2 mg·14% RI
- Vitamin A110.8 µg·14% RI
- Jod18 µg·12% RI
- Selen4.8 µg·9% RI
- Folat14 µg·7% RI
- Magnesium14.4 mg·4% RI
- Vitamin E0.2 mg·2% RI
- Kalium32.8 mg·2% RI
- Niacin0.2 mg·1% RI
- Jern0.1 mg·1% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per desiliter (40 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i pizzaost, revet kommer 60 % fra fett, 40 % fra protein og 0 % fra karbohydrater.
1 desiliter (40 g) gir 40 % av referanseinntaket for vitamin B12.
1 desiliter (40 g) gir 45 % av referanseinntaket for kalsium.
1 desiliter (40 g) gir 37 % av referanseinntaket for fosfor.
1 desiliter (40 g) gir 20 % av referanseinntaket for sink.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 301 kcal, 30 g protein, 0,3 g karbohydrater og 20 g fett
- 1 desiliter (40 g): 120 kcal, 12 g protein, 0,1 g karbohydrater og 8 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i pizzaost, revet?
- Pizzaost, revet har 301 kcal per 100 g. 1 desiliter (40 g) har 120 kcal. Pizzaost, revet har lite kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Gulost: nr. 20 av 23 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i pizzaost, revet?
- Pizzaost, revet har 30 g protein per 100 g. 1 desiliter (40 g) har 12 g protein. Pizzaost, revet er blant matvarene i gruppen Gulost med mest protein: nr. 4 av 23 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i pizzaost, revet?
- Pizzaost, revet har 0,3 g karbohydrater per 100 g, og 0,3 g av dem er sukker. 1 desiliter (40 g) har 0,1 g karbohydrater. Pizzaost, revet er blant matvarene i gruppen Gulost med mest karbohydrater: nr. 2 av 23 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i pizzaost, revet?
- Pizzaost, revet har 20 g fett per 100 g, og 12,7 g av det er mettet fett. 1 desiliter (40 g) har 8 g fett. Pizzaost, revet har lite fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Gulost: nr. 20 av 23 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i pizzaost, revet?
- Pizzaost, revet har 0 g fiber per 100 g. 1 desiliter (40 g) har 0 g fiber. Pizzaost, revet er matvaren i gruppen Gulost med mest fiber: nr. 1 av 23 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i pizzaost, revet?
- Pizzaost, revet har 277 µg vitamin A per 100 g. 1 desiliter (40 g) har 110,8 µg, som er 14 % av referanseinntaket. Pizzaost, revet er blant matvarene i gruppen Gulost med mest A-vitamin: nr. 6 av 23 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i pizzaost, revet?
- Pizzaost, revet har 0,08 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 desiliter (40 g) har 0,03 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Pizzaost, revet er blant matvarene i gruppen Gulost med mest tiamin (B1-vitamin): nr. 7 av 23 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i pizzaost, revet?
- Pizzaost, revet har 0,38 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 desiliter (40 g) har 0,15 mg, som er 11 % av referanseinntaket. Pizzaost, revet er blant matvarene i gruppen Gulost med mest riboflavin (B2-vitamin): nr. 2 av 23 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i pizzaost, revet?
- Pizzaost, revet har 0,5 mg niacin per 100 g. 1 desiliter (40 g) har 0,2 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Pizzaost, revet er blant matvarene i gruppen Gulost med mest niacin: nr. 3 av 23 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i pizzaost, revet?
- Pizzaost, revet har 0,03 mg vitamin B6 per 100 g. 1 desiliter (40 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Pizzaost, revet har middels mye B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Gulost: nr. 10 av 23 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i pizzaost, revet?
- Pizzaost, revet har 35 µg folat per 100 g. 1 desiliter (40 g) har 14 µg, som er 7 % av referanseinntaket. Pizzaost, revet har middels mye folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Gulost: nr. 13 av 23 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i pizzaost, revet?
- Pizzaost, revet har 2,5 µg vitamin B12 per 100 g. 1 desiliter (40 g) har 1 µg, som er 40 % av referanseinntaket. Pizzaost, revet er blant matvarene i gruppen Gulost med mest B12-vitamin: nr. 5 av 23 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i pizzaost, revet?
- Pizzaost, revet har 0,6 mg vitamin E per 100 g. 1 desiliter (40 g) har 0,24 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Pizzaost, revet har middels mye E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Gulost: nr. 13 av 23 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i pizzaost, revet?
- Pizzaost, revet har 900 mg kalsium per 100 g. 1 desiliter (40 g) har 360 mg, som er 45 % av referanseinntaket. Pizzaost, revet er blant matvarene i gruppen Gulost med mest kalsium: nr. 7 av 23 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i pizzaost, revet?
- Pizzaost, revet har 650 mg fosfor per 100 g. 1 desiliter (40 g) har 260 mg, som er 37 % av referanseinntaket. Pizzaost, revet er blant matvarene i gruppen Gulost med mest fosfor: nr. 6 av 23 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i pizzaost, revet?
- Pizzaost, revet har 36 mg magnesium per 100 g. 1 desiliter (40 g) har 14,4 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Pizzaost, revet er blant matvarene i gruppen Gulost med mest magnesium: nr. 6 av 23 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i pizzaost, revet?
- Pizzaost, revet har 82 mg kalium per 100 g. 1 desiliter (40 g) har 32,8 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Pizzaost, revet er blant matvarene i gruppen Gulost med mest kalium: nr. 4 av 23 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i pizzaost, revet?
- Pizzaost, revet har 0,2 mg jern per 100 g. 1 desiliter (40 g) har 0,08 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Pizzaost, revet er blant matvarene i gruppen Gulost med mest jern: nr. 6 av 23 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i pizzaost, revet?
- Pizzaost, revet har 4,9 mg sink per 100 g. 1 desiliter (40 g) har 2 mg, som er 20 % av referanseinntaket. Pizzaost, revet er blant matvarene i gruppen Gulost med mest sink: nr. 4 av 23 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i pizzaost, revet?
- Pizzaost, revet har 0,05 mg kobber per 100 g. 1 desiliter (40 g) har 0,02 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Pizzaost, revet er blant matvarene i gruppen Gulost med mest kobber: nr. 3 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i pizzaost, revet?
- Pizzaost, revet har 12 µg selen per 100 g. 1 desiliter (40 g) har 4,8 µg, som er 9 % av referanseinntaket. Pizzaost, revet er blant matvarene i gruppen Gulost med mest selen: nr. 2 av 22 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i pizzaost, revet?
- Pizzaost, revet har 45 µg jod per 100 g. 1 desiliter (40 g) har 18 µg, som er 12 % av referanseinntaket. Pizzaost, revet er blant matvarene i gruppen Gulost med mest jod: nr. 3 av 23 i Matvaretabellen 2026.
- Passer pizzaost, revet i et lavkarbokosthold?
- Pizzaost, revet har 0,3 g karbohydrater per 100 g og 0,1 g per desiliter. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.