Matvaretabellen
Pizzabunnmiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted
Næringsinnhold i Pizzabunnmiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted: 328 kcal per 100 g, med 4,2 g protein, 73,5 g karbohydrater og 1,1 g fett.
- Kalorier
- 1148
- kcal / 350 g
- Protein
- 14.7
- g
- Fett
- 3.9
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per pose (350 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett3.9 g3%
- Karbohydrater257.3 g92%
- Protein14.7 g5%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per pose (350 g)
% RI*
Energi
328 kcal / 1372 kJ
1148 kcal
57%
Fett
1.1 g
3.9 g
6%
– hvorav mettet fett
0.3 g
1.1 g
6%
Karbohydrater
73.5 g
257.3 g
99%
– hvorav sukker
0.6 g
2.1 g
2%
Fiber
4 g
14 g
–
Protein
4.2 g
14.7 g
29%
Salt
2.2 g
7.7 g
128%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 pose, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Kobber0.7 mg·70% RI
- Magnesium213.5 mg·57% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.6 mg·55% RI
- Niacin8 mg·50% RI
- Sink4.5 mg·45% RI
- Jern6 mg·43% RI
- Vitamin B60.5 mg·36% RI
- Kalium518 mg·26% RI
- Kalsium175 mg·22% RI
- Folat42 µg·21% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.2 mg·14% RI
- Vitamin E0.7 mg·6% RI
- Jod7 µg·5% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per pose (350 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i pizzabunnmiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted kommer 92 % fra karbohydrater, 5 % fra protein og 3 % fra fett.
1 pose (350 g) gir 57 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).
1 pose (350 g) gir 50 % av referanseinntaket for niacin.
1 pose (350 g) gir 35 % av referanseinntaket for vitamin B6.
1 pose (350 g) gir 21 % av referanseinntaket for folat.
1 pose (350 g) gir 22 % av referanseinntaket for kalsium.
1 pose (350 g) gir 57 % av referanseinntaket for magnesium.
1 pose (350 g) gir 26 % av referanseinntaket for kalium.
1 pose (350 g) gir 43 % av referanseinntaket for jern.
1 pose (350 g) gir 45 % av referanseinntaket for sink.
1 pose (350 g) gir 70 % av referanseinntaket for kobber.
Pizzabunnmiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted inneholder 4 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 328 kcal, 4,2 g protein, 73,5 g karbohydrater og 1,1 g fett
- 1 pose (350 g): 1148 kcal, 14,7 g protein, 257,3 g karbohydrater og 3,9 g fett
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i pizzabunnmiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted?
- Pizzabunnmiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har 328 kcal per 100 g. 1 pose (350 g) har 1148 kcal. Pizzabunnmiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har lite kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Mel: nr. 43 av 47 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i pizzabunnmiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted?
- Pizzabunnmiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har 4,2 g protein per 100 g. 1 pose (350 g) har 14,7 g protein. Pizzabunnmiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har lite protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Mel: nr. 36 av 47 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i pizzabunnmiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted?
- Pizzabunnmiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har 73,5 g karbohydrater per 100 g, og 0,6 g av dem er sukker. 1 pose (350 g) har 257,3 g karbohydrater. Pizzabunnmiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har middels mye karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Mel: nr. 18 av 47 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i pizzabunnmiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted?
- Pizzabunnmiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har 1,1 g fett per 100 g, og 0,3 g av det er mettet fett. 1 pose (350 g) har 3,9 g fett. Pizzabunnmiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har lite fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Mel: nr. 34 av 47 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i pizzabunnmiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted?
- Pizzabunnmiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har 4 g fiber per 100 g. 1 pose (350 g) har 14 g fiber. Pizzabunnmiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har lite fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Mel: nr. 37 av 47 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i pizzabunnmiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted?
- Pizzabunnmiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har 0,18 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 pose (350 g) har 0,63 mg, som er 57 % av referanseinntaket. Pizzabunnmiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har middels mye tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Mel: nr. 31 av 47 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i pizzabunnmiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted?
- Pizzabunnmiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har 0,05 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 pose (350 g) har 0,18 mg, som er 13 % av referanseinntaket. Pizzabunnmiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har middels mye riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Mel: nr. 27 av 47 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i pizzabunnmiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted?
- Pizzabunnmiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har 2,3 mg niacin per 100 g. 1 pose (350 g) har 8 mg, som er 50 % av referanseinntaket. Pizzabunnmiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted er blant matvarene i gruppen Mel med mest niacin: nr. 14 av 47 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i pizzabunnmiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted?
- Pizzabunnmiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har 0,14 mg vitamin B6 per 100 g. 1 pose (350 g) har 0,49 mg, som er 35 % av referanseinntaket. Pizzabunnmiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har middels mye B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Mel: nr. 26 av 47 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i pizzabunnmiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted?
- Pizzabunnmiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har 12 µg folat per 100 g. 1 pose (350 g) har 42 µg, som er 21 % av referanseinntaket. Pizzabunnmiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har lite folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Mel: nr. 36 av 46 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i pizzabunnmiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted?
- Pizzabunnmiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har 0,2 mg vitamin E per 100 g. 1 pose (350 g) har 0,7 mg, som er 6 % av referanseinntaket. Pizzabunnmiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har middels mye E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Mel: nr. 29 av 47 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i pizzabunnmiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted?
- Pizzabunnmiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har 50 mg kalsium per 100 g. 1 pose (350 g) har 175 mg, som er 22 % av referanseinntaket. Pizzabunnmiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har middels mye kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Mel: nr. 17 av 47 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i pizzabunnmiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted?
- Pizzabunnmiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har 61 mg magnesium per 100 g. 1 pose (350 g) har 213,5 mg, som er 57 % av referanseinntaket. Pizzabunnmiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har middels mye magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Mel: nr. 26 av 47 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i pizzabunnmiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted?
- Pizzabunnmiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har 148 mg kalium per 100 g. 1 pose (350 g) har 518 mg, som er 26 % av referanseinntaket. Pizzabunnmiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har lite kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Mel: nr. 33 av 47 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i pizzabunnmiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted?
- Pizzabunnmiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har 1,7 mg jern per 100 g. 1 pose (350 g) har 6 mg, som er 43 % av referanseinntaket. Pizzabunnmiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har lite jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Mel: nr. 33 av 47 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i pizzabunnmiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted?
- Pizzabunnmiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har 1,3 mg sink per 100 g. 1 pose (350 g) har 4,6 mg, som er 45 % av referanseinntaket. Pizzabunnmiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har middels mye sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Mel: nr. 25 av 47 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i pizzabunnmiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted?
- Pizzabunnmiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har 0,2 mg kobber per 100 g. 1 pose (350 g) har 0,7 mg, som er 70 % av referanseinntaket. Pizzabunnmiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har middels mye kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Mel: nr. 28 av 47 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i pizzabunnmiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted?
- Pizzabunnmiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har 2 µg jod per 100 g. 1 pose (350 g) har 7 µg, som er 5 % av referanseinntaket. Pizzabunnmiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted er blant matvarene i gruppen Mel med mest jod: nr. 10 av 45 i Matvaretabellen 2026.
- Passer pizzabunnmiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted i et lavkarbokosthold?
- Pizzabunnmiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har 73,5 g karbohydrater per 100 g og 257,3 g per pose. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.