Matvaretabellen
Focacciamiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted
Næringsinnhold i Focacciamiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted: 333 kcal per 100 g, med 2,3 g protein, 76,7 g karbohydrater og 0,7 g fett.
- Kalorier
- 1432
- kcal / 430 g
- Protein
- 9.9
- g
- Fett
- 3
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per pose (430 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett3.0 g2%
- Karbohydrater329.8 g95%
- Protein9.9 g3%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per pose (430 g)
% RI*
Energi
333 kcal / 1393 kJ
1432 kcal
72%
Fett
0.7 g
3 g
4%
– hvorav mettet fett
0.2 g
0.9 g
5%
Karbohydrater
76.7 g
329.8 g
127%
– hvorav sukker
0.2 g
0.9 g
1%
Fiber
5 g
21.5 g
–
Protein
2.3 g
9.9 g
20%
Salt
2.2 g
9.46 g
158%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 pose, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Kobber0.7 mg·70% RI
- Fosfor430 mg·61% RI
- Jern6.9 mg·49% RI
- Sink4.7 mg·47% RI
- Magnesium172 mg·46% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.4 mg·36% RI
- Vitamin B60.4 mg·29% RI
- Niacin3.4 mg·21% RI
- Kalsium150.5 mg·19% RI
- Kalium344 mg·17% RI
- Folat25.8 µg·13% RI
- Jod12.9 µg·9% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Vitamin E0.4 mg·3% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per pose (430 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i focacciamiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted kommer 95 % fra karbohydrater, 3 % fra protein og 2 % fra fett.
1 pose (430 g) gir 39 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).
1 pose (430 g) gir 22 % av referanseinntaket for niacin.
1 pose (430 g) gir 31 % av referanseinntaket for vitamin B6.
1 pose (430 g) gir 19 % av referanseinntaket for kalsium.
1 pose (430 g) gir 61 % av referanseinntaket for fosfor.
1 pose (430 g) gir 46 % av referanseinntaket for magnesium.
1 pose (430 g) gir 17 % av referanseinntaket for kalium.
1 pose (430 g) gir 49 % av referanseinntaket for jern.
1 pose (430 g) gir 47 % av referanseinntaket for sink.
1 pose (430 g) gir 73 % av referanseinntaket for kobber.
Focacciamiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted inneholder 5 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 333 kcal, 2,3 g protein, 76,7 g karbohydrater og 0,7 g fett
- 1 pose (430 g): 1432 kcal, 9,9 g protein, 329,8 g karbohydrater og 3 g fett
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i focacciamiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted?
- Focacciamiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har 333 kcal per 100 g. 1 pose (430 g) har 1432 kcal. Focacciamiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har lite kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Mel: nr. 38 av 47 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i focacciamiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted?
- Focacciamiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har 2,3 g protein per 100 g. 1 pose (430 g) har 9,9 g protein. Focacciamiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har lite protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Mel: nr. 40 av 47 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i focacciamiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted?
- Focacciamiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har 76,7 g karbohydrater per 100 g, og 0,2 g av dem er sukker. 1 pose (430 g) har 329,8 g karbohydrater. Focacciamiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har middels mye karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Mel: nr. 16 av 47 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i focacciamiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted?
- Focacciamiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har 0,7 g fett per 100 g, og 0,2 g av det er mettet fett. 1 pose (430 g) har 3 g fett. Focacciamiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har lite fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Mel: nr. 37 av 47 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i focacciamiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted?
- Focacciamiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har 5 g fiber per 100 g. 1 pose (430 g) har 21,5 g fiber. Focacciamiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har middels mye fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Mel: nr. 30 av 47 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i focacciamiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted?
- Focacciamiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har 0,1 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 pose (430 g) har 0,43 mg, som er 39 % av referanseinntaket. Focacciamiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har lite tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Mel: nr. 36 av 47 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i focacciamiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted?
- Focacciamiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har 0,03 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 pose (430 g) har 0,13 mg, som er 9 % av referanseinntaket. Focacciamiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har lite riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Mel: nr. 35 av 47 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i focacciamiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted?
- Focacciamiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har 0,8 mg niacin per 100 g. 1 pose (430 g) har 3,4 mg, som er 22 % av referanseinntaket. Focacciamiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har lite niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Mel: nr. 35 av 47 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i focacciamiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted?
- Focacciamiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har 0,1 mg vitamin B6 per 100 g. 1 pose (430 g) har 0,43 mg, som er 31 % av referanseinntaket. Focacciamiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har lite B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Mel: nr. 34 av 47 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i focacciamiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted?
- Focacciamiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har 6 µg folat per 100 g. 1 pose (430 g) har 25,8 µg, som er 13 % av referanseinntaket. Focacciamiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har lite folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Mel: nr. 39 av 46 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i focacciamiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted?
- Focacciamiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har 0,1 mg vitamin E per 100 g. 1 pose (430 g) har 0,43 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Focacciamiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har middels mye E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Mel: nr. 31 av 47 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i focacciamiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted?
- Focacciamiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har 35 mg kalsium per 100 g. 1 pose (430 g) har 150,5 mg, som er 19 % av referanseinntaket. Focacciamiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har middels mye kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Mel: nr. 23 av 47 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i focacciamiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted?
- Focacciamiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har 100 mg fosfor per 100 g. 1 pose (430 g) har 430 mg, som er 61 % av referanseinntaket. Focacciamiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har lite fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Mel: nr. 34 av 47 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i focacciamiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted?
- Focacciamiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har 40 mg magnesium per 100 g. 1 pose (430 g) har 172 mg, som er 46 % av referanseinntaket. Focacciamiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har middels mye magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Mel: nr. 31 av 47 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i focacciamiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted?
- Focacciamiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har 80 mg kalium per 100 g. 1 pose (430 g) har 344 mg, som er 17 % av referanseinntaket. Focacciamiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har lite kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Mel: nr. 39 av 47 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i focacciamiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted?
- Focacciamiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har 1,6 mg jern per 100 g. 1 pose (430 g) har 6,9 mg, som er 49 % av referanseinntaket. Focacciamiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har lite jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Mel: nr. 34 av 47 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i focacciamiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted?
- Focacciamiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har 1,1 mg sink per 100 g. 1 pose (430 g) har 4,7 mg, som er 47 % av referanseinntaket. Focacciamiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har middels mye sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Mel: nr. 30 av 47 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i focacciamiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted?
- Focacciamiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har 0,17 mg kobber per 100 g. 1 pose (430 g) har 0,73 mg, som er 73 % av referanseinntaket. Focacciamiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har lite kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Mel: nr. 32 av 47 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i focacciamiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted?
- Focacciamiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har 3 µg jod per 100 g. 1 pose (430 g) har 12,9 µg, som er 9 % av referanseinntaket. Focacciamiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted er blant matvarene i gruppen Mel med mest jod: nr. 9 av 45 i Matvaretabellen 2026.
- Passer focacciamiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted i et lavkarbokosthold?
- Focacciamiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted har 76,7 g karbohydrater per 100 g og 329,8 g per pose. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.