Matvaretabellen
Pizzabunn, uten fyll
Næringsinnhold i Pizzabunn, uten fyll: 252 kcal per 100 g, med 8,4 g protein, 45,1 g karbohydrater og 3,4 g fett.
- Kalorier
- 1386
- kcal / 550 g
- Protein
- 46.2
- g
- Fett
- 18.7
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per stk (550 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett18.7 g13%
- Karbohydrater248.1 g74%
- Protein46.2 g14%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per stk (550 g)
% RI*
Energi
252 kcal / 1054 kJ
1386 kcal
69%
Fett
3.4 g
18.7 g
27%
– hvorav mettet fett
0.4 g
2.2 g
11%
Karbohydrater
45.1 g
248.1 g
95%
– hvorav sukker
0.2 g
1.1 g
1%
Fiber
3 g
16.5 g
–
Protein
8.4 g
46.2 g
92%
Salt
0.7 g
3.85 g
64%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 stk, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Folat264 µg·132% RI
- Tiamin (vitamin B1)1.3 mg·118% RI
- Fosfor539 mg·77% RI
- Sink6.1 mg·61% RI
- Kobber0.6 mg·60% RI
- Niacin8.3 mg·52% RI
- Kalium858 mg·43% RI
- Magnesium143 mg·38% RI
- Vitamin E4.4 mg·37% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.5 mg·36% RI
- Vitamin B60.5 mg·36% RI
- Jern5 mg·36% RI
- Kalsium82.5 mg·10% RI
- Selen5.5 µg·10% RI
- Vitamin C5.5 mg·7% RI
- Jod0.6 µg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per stk (550 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i pizzabunn, uten fyll kommer 74 % fra karbohydrater, 14 % fra protein og 13 % fra fett.
1 stk (550 g) gir 115 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).
1 stk (550 g) gir 35 % av referanseinntaket for riboflavin (vitamin B2).
1 stk (550 g) gir 52 % av referanseinntaket for niacin.
1 stk (550 g) gir 35 % av referanseinntaket for vitamin B6.
1 stk (550 g) gir 132 % av referanseinntaket for folat.
1 stk (550 g) gir 37 % av referanseinntaket for vitamin E.
1 stk (550 g) gir 77 % av referanseinntaket for fosfor.
1 stk (550 g) gir 38 % av referanseinntaket for magnesium.
1 stk (550 g) gir 43 % av referanseinntaket for kalium.
1 stk (550 g) gir 35 % av referanseinntaket for jern.
1 stk (550 g) gir 61 % av referanseinntaket for sink.
1 stk (550 g) gir 61 % av referanseinntaket for kobber.
Pizzabunn, uten fyll inneholder 3 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 252 kcal, 8,4 g protein, 45,1 g karbohydrater og 3,4 g fett
- 1 stk (550 g): 1386 kcal, 46,2 g protein, 248,1 g karbohydrater og 18,7 g fett
Lignende matvarer
- Pizzabunn, tilberedt , Toro289 kcal
- Pizzabunn Glutenfri, Schär304 kcal
- Pizzabunn 660 g, Stabburet278 kcal
- Pizzabunn Litt Grovere, Toro260 kcal
- Pizzabunn rå med saus, Stabburet190 kcal
- Pizzabunn Italiensk 300 g, Stabburet253 kcal
- Pizzabunn Chicago med saus, Stabburet232 kcal
- Pizzabunn Amerikansk med saus, Stabburet243 kcal
Flere i samme matvaregruppe
- Rundstykke, grovt, med vann, hjemmebakt256 kcal
- Chapatti, med sammalt mel246 kcal
- Rundstykke, mellomgrovt, med vann, hjemmebakt258 kcal
- Scones, grov, med yoghurt258 kcal
- Rundstykke, fint, med vann, hjemmebakt260 kcal
- Baguette, grov, hjemmelaget239 kcal
- Rundstykke, grovt, med skummet melk, hjemmebakt267 kcal
- Horn, grov, hjemmelaget271 kcal
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i pizzabunn, uten fyll?
- Pizzabunn, uten fyll har 252 kcal per 100 g. 1 stk (550 g) har 1386 kcal. Pizzabunn, uten fyll har lite kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer, hjemmebakt: nr. 18 av 20 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i pizzabunn, uten fyll?
- Pizzabunn, uten fyll har 8,4 g protein per 100 g. 1 stk (550 g) har 46,2 g protein. Pizzabunn, uten fyll har middels mye protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer, hjemmebakt: nr. 13 av 20 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i pizzabunn, uten fyll?
- Pizzabunn, uten fyll har 45,1 g karbohydrater per 100 g, og 0,2 g av dem er sukker. 1 stk (550 g) har 248,1 g karbohydrater. Pizzabunn, uten fyll er blant matvarene i gruppen Andre brødvarer, hjemmebakt med mest karbohydrater: nr. 4 av 20 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i pizzabunn, uten fyll?
- Pizzabunn, uten fyll har 3,4 g fett per 100 g, og 0,4 g av det er mettet fett. 1 stk (550 g) har 18,7 g fett. Pizzabunn, uten fyll har lite fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer, hjemmebakt: nr. 18 av 20 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i pizzabunn, uten fyll?
- Pizzabunn, uten fyll har 3 g fiber per 100 g. 1 stk (550 g) har 16,5 g fiber. Pizzabunn, uten fyll har lite fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer, hjemmebakt: nr. 15 av 20 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i pizzabunn, uten fyll?
- Pizzabunn, uten fyll har 0,23 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 stk (550 g) har 1,3 mg, som er 115 % av referanseinntaket. Pizzabunn, uten fyll har middels mye tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer, hjemmebakt: nr. 8 av 20 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i pizzabunn, uten fyll?
- Pizzabunn, uten fyll har 0,09 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 stk (550 g) har 0,5 mg, som er 35 % av referanseinntaket. Pizzabunn, uten fyll har middels mye riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer, hjemmebakt: nr. 11 av 20 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i pizzabunn, uten fyll?
- Pizzabunn, uten fyll har 1,5 mg niacin per 100 g. 1 stk (550 g) har 8,3 mg, som er 52 % av referanseinntaket. Pizzabunn, uten fyll har middels mye niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer, hjemmebakt: nr. 11 av 20 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i pizzabunn, uten fyll?
- Pizzabunn, uten fyll har 0,09 mg vitamin B6 per 100 g. 1 stk (550 g) har 0,5 mg, som er 35 % av referanseinntaket. Pizzabunn, uten fyll har lite B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer, hjemmebakt: nr. 16 av 20 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i pizzabunn, uten fyll?
- Pizzabunn, uten fyll har 48 µg folat per 100 g. 1 stk (550 g) har 264 µg, som er 132 % av referanseinntaket. Pizzabunn, uten fyll er blant matvarene i gruppen Andre brødvarer, hjemmebakt med mest folat: nr. 2 av 20 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i pizzabunn, uten fyll?
- Pizzabunn, uten fyll har 1 mg vitamin C per 100 g. 1 stk (550 g) har 5,5 mg, som er 7 % av referanseinntaket. Pizzabunn, uten fyll er blant matvarene i gruppen Andre brødvarer, hjemmebakt med mest C-vitamin: nr. 2 av 20 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i pizzabunn, uten fyll?
- Pizzabunn, uten fyll har 0,8 mg vitamin E per 100 g. 1 stk (550 g) har 4,4 mg, som er 37 % av referanseinntaket. Pizzabunn, uten fyll har middels mye E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer, hjemmebakt: nr. 12 av 20 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i pizzabunn, uten fyll?
- Pizzabunn, uten fyll har 15 mg kalsium per 100 g. 1 stk (550 g) har 82,5 mg, som er 10 % av referanseinntaket. Pizzabunn, uten fyll har lite kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer, hjemmebakt: nr. 19 av 20 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i pizzabunn, uten fyll?
- Pizzabunn, uten fyll har 98 mg fosfor per 100 g. 1 stk (550 g) har 539 mg, som er 77 % av referanseinntaket. Pizzabunn, uten fyll har lite fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer, hjemmebakt: nr. 18 av 20 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i pizzabunn, uten fyll?
- Pizzabunn, uten fyll har 26 mg magnesium per 100 g. 1 stk (550 g) har 143 mg, som er 38 % av referanseinntaket. Pizzabunn, uten fyll har lite magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer, hjemmebakt: nr. 15 av 20 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i pizzabunn, uten fyll?
- Pizzabunn, uten fyll har 156 mg kalium per 100 g. 1 stk (550 g) har 858 mg, som er 43 % av referanseinntaket. Pizzabunn, uten fyll har lite kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer, hjemmebakt: nr. 16 av 20 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i pizzabunn, uten fyll?
- Pizzabunn, uten fyll har 0,9 mg jern per 100 g. 1 stk (550 g) har 5 mg, som er 35 % av referanseinntaket. Pizzabunn, uten fyll har lite jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer, hjemmebakt: nr. 17 av 20 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i pizzabunn, uten fyll?
- Pizzabunn, uten fyll har 1,1 mg sink per 100 g. 1 stk (550 g) har 6,1 mg, som er 61 % av referanseinntaket. Pizzabunn, uten fyll har middels mye sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer, hjemmebakt: nr. 11 av 20 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i pizzabunn, uten fyll?
- Pizzabunn, uten fyll har 0,11 mg kobber per 100 g. 1 stk (550 g) har 0,61 mg, som er 61 % av referanseinntaket. Pizzabunn, uten fyll har middels mye kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer, hjemmebakt: nr. 13 av 20 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i pizzabunn, uten fyll?
- Pizzabunn, uten fyll har 1 µg selen per 100 g. 1 stk (550 g) har 5,5 µg, som er 10 % av referanseinntaket. Pizzabunn, uten fyll har middels mye selen sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer, hjemmebakt: nr. 9 av 20 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i pizzabunn, uten fyll?
- Pizzabunn, uten fyll har 0,1 µg jod per 100 g. 1 stk (550 g) har 0,55 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Pizzabunn, uten fyll har lite jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Andre brødvarer, hjemmebakt: nr. 18 av 20 i Matvaretabellen 2026.
- Passer pizzabunn, uten fyll i et lavkarbokosthold?
- Pizzabunn, uten fyll har 45,1 g karbohydrater per 100 g og 248,1 g per stk. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.