Matvaretabellen
Oliven, grønne, pickles
Næringsinnhold i Oliven, grønne, pickles: 151 kcal per 100 g, med 1 g protein, 0,5 g karbohydrater og 15,3 g fett.
- Kalorier
- 15
- kcal / 10 g
- Protein
- 0.1
- g
- Fett
- 1.5
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per ss (10 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett1.5 g94%
- Karbohydrater0.1 g3%
- Protein0.1 g3%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per ss (10 g)
% RI*
Energi
151 kcal / 632 kJ
15 kcal
1%
Fett
15.3 g
1.5 g
2%
– hvorav mettet fett
2 g
0.2 g
1%
Karbohydrater
0.5 g
0.1 g
0%
– hvorav sukker
0.5 g
0.1 g
0%
Fiber
3 g
0.3 g
–
Protein
1 g
0.1 g
0%
Salt
3.9 g
0.39 g
7%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 ss, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin E0.4 mg·3% RI
- Jern0.1 mg·1% RI
- Kalsium5.2 mg·1% RI
- Jod0.5 µg·0% RI
- Magnesium1.1 mg·0% RI
- Vitamin A1.9 µg·0% RI
- Kalium4.2 mg·0% RI
- Selen0.1 µg·0% RI
- Folat0.3 µg·0% RI
- Fosfor0.4 mg·0% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
- Niacin0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per ss (10 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i oliven, grønne, pickles kommer 96 % fra fett, 3 % fra protein og 1 % fra karbohydrater.
Oliven, grønne, pickles inneholder 3 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 151 kcal, 1 g protein, 0,5 g karbohydrater og 15,3 g fett
- 1 ss (10 g): 15 kcal, 0,1 g protein, 0,1 g karbohydrater og 1,5 g fett
- 1 stk (5 g): 8 kcal, 0,1 g protein, 0 g karbohydrater og 0,8 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i oliven, grønne, pickles?
- Oliven, grønne, pickles har 151 kcal per 100 g. 1 ss (10 g) har 15 kcal. Oliven, grønne, pickles er blant matvarene i gruppen Grønnsaksprodukter med mest kalorier: nr. 7 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i oliven, grønne, pickles?
- Oliven, grønne, pickles har 1 g protein per 100 g. 1 ss (10 g) har 0,1 g protein. Oliven, grønne, pickles har lite protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 37 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i oliven, grønne, pickles?
- Oliven, grønne, pickles har 0,5 g karbohydrater per 100 g, og 0,5 g av dem er sukker. 1 ss (10 g) har 0,1 g karbohydrater. Oliven, grønne, pickles har lite karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 47 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i oliven, grønne, pickles?
- Oliven, grønne, pickles har 15,3 g fett per 100 g, og 2 g av det er mettet fett. 1 ss (10 g) har 1,5 g fett. Oliven, grønne, pickles er blant matvarene i gruppen Grønnsaksprodukter med mest fett: nr. 4 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i oliven, grønne, pickles?
- Oliven, grønne, pickles har 3 g fiber per 100 g. 1 ss (10 g) har 0,3 g fiber. Oliven, grønne, pickles er blant matvarene i gruppen Grønnsaksprodukter med mest fiber: nr. 11 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i oliven, grønne, pickles?
- Oliven, grønne, pickles har 19 µg vitamin A per 100 g. 1 ss (10 g) har 1,9 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Oliven, grønne, pickles har middels mye A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 29 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i oliven, grønne, pickles?
- Oliven, grønne, pickles har 0,02 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 ss (10 g) har 0 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Oliven, grønne, pickles har lite tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 35 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i oliven, grønne, pickles?
- Oliven, grønne, pickles har 0,01 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 ss (10 g) har 0 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Oliven, grønne, pickles har lite riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 42 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i oliven, grønne, pickles?
- Oliven, grønne, pickles har 0,2 mg niacin per 100 g. 1 ss (10 g) har 0,02 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Oliven, grønne, pickles har lite niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 34 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i oliven, grønne, pickles?
- Oliven, grønne, pickles har 0,03 mg vitamin B6 per 100 g. 1 ss (10 g) har 0 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Oliven, grønne, pickles har lite B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 39 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i oliven, grønne, pickles?
- Oliven, grønne, pickles har 3 µg folat per 100 g. 1 ss (10 g) har 0,3 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Oliven, grønne, pickles har lite folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 45 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i oliven, grønne, pickles?
- Oliven, grønne, pickles har 3,8 mg vitamin E per 100 g. 1 ss (10 g) har 0,38 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Oliven, grønne, pickles er blant matvarene i gruppen Grønnsaksprodukter med mest E-vitamin: nr. 5 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i oliven, grønne, pickles?
- Oliven, grønne, pickles har 52 mg kalsium per 100 g. 1 ss (10 g) har 5,2 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Oliven, grønne, pickles er blant matvarene i gruppen Grønnsaksprodukter med mest kalsium: nr. 12 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i oliven, grønne, pickles?
- Oliven, grønne, pickles har 4 mg fosfor per 100 g. 1 ss (10 g) har 0,4 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Oliven, grønne, pickles har lite fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 48 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i oliven, grønne, pickles?
- Oliven, grønne, pickles har 11 mg magnesium per 100 g. 1 ss (10 g) har 1,1 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Oliven, grønne, pickles har middels mye magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 31 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i oliven, grønne, pickles?
- Oliven, grønne, pickles har 42 mg kalium per 100 g. 1 ss (10 g) har 4,2 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Oliven, grønne, pickles har lite kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 48 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i oliven, grønne, pickles?
- Oliven, grønne, pickles har 0,5 mg jern per 100 g. 1 ss (10 g) har 0,05 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Oliven, grønne, pickles har middels mye jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 24 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i oliven, grønne, pickles?
- Oliven, grønne, pickles har 0,12 mg kobber per 100 g. 1 ss (10 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Oliven, grønne, pickles er blant matvarene i gruppen Grønnsaksprodukter med mest kobber: nr. 12 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i oliven, grønne, pickles?
- Oliven, grønne, pickles har 1 µg selen per 100 g. 1 ss (10 g) har 0,1 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Oliven, grønne, pickles er blant matvarene i gruppen Grønnsaksprodukter med mest selen: nr. 5 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i oliven, grønne, pickles?
- Oliven, grønne, pickles har 5 µg jod per 100 g. 1 ss (10 g) har 0,5 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Oliven, grønne, pickles er blant matvarene i gruppen Grønnsaksprodukter med mest jod: nr. 9 av 48 i Matvaretabellen 2026.
- Passer oliven, grønne, pickles i et lavkarbokosthold?
- Oliven, grønne, pickles har 0,5 g karbohydrater per 100 g og 0,1 g per ss. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.