DDiett.no

Matvaretabellen

Majones, ekstra lett, 25 % fett

Næringsinnhold i Majones, ekstra lett, 25 % fett: 258 kcal per 100 g, med 0,7 g protein, 5 g karbohydrater og 26,2 g fett.

Kalorier
245
kcal / 95 g
Protein
0.7
g
Fett
24.9
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per desiliter (95 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett24.9 g91%
  • Karbohydrater4.8 g8%
  • Protein0.7 g1%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 desiliter på 95 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per desiliter (95 g)
% RI*
Energi
258 kcal / 1079 kJ
245 kcal
12%
Fett
26.2 g
24.9 g
36%
– hvorav mettet fett
2.1 g
2 g
10%
Karbohydrater
5 g
4.8 g
2%
– hvorav sukker
0.3 g
0.3 g
0%
Fiber
0 g
0 g
–
Protein
0.7 g
0.7 g
1%
Salt
0.9 g
0.85 g
14%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 desiliter, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Vitamin E7.2 mg·60% RI
  • Vitamin B120.2 µg·8% RI
  • Vitamin D0.2 µg·4% RI
  • Jod5.7 µg·4% RI
  • Selen1.9 µg·3% RI
  • Fosfor19.9 mg·3% RI
  • Folat3.8 µg·2% RI
  • Vitamin A13.3 µg·2% RI
  • Jern0.2 mg·1% RI
  • Magnesium3.8 mg·1% RI
  • Sink0.1 mg·1% RI
  • Kalsium6.6 mg·1% RI
  • Kalium8.5 mg·0% RI
  • Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
  • Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
  • Vitamin B60 mg·0% RI
  • Kobber0 mg·0% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per desiliter (95 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i majones, ekstra lett, 25 % fett kommer 91 % fra fett, 8 % fra karbohydrater og 1 % fra protein.

1 desiliter (95 g) gir 60 % av referanseinntaket for vitamin E.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 258 kcal, 0,7 g protein, 5 g karbohydrater og 26,2 g fett
  • 1 desiliter (95 g): 245 kcal, 0,7 g protein, 4,8 g karbohydrater og 24,9 g fett
  • 1 pr brødskive (10 g): 26 kcal, 0,1 g protein, 0,5 g karbohydrater og 2,6 g fett

Lignende matvarer

Flere i samme matvaregruppe

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i majones, ekstra lett, 25 % fett?
Majones, ekstra lett, 25 % fett har 258 kcal per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 245 kcal. Majones, ekstra lett, 25 % fett har middels mye kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Majones og påleggsalater: nr. 16 av 24 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye protein er det i majones, ekstra lett, 25 % fett?
Majones, ekstra lett, 25 % fett har 0,7 g protein per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 0,7 g protein. Majones, ekstra lett, 25 % fett har lite protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Majones og påleggsalater: nr. 22 av 24 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye karbohydrater er det i majones, ekstra lett, 25 % fett?
Majones, ekstra lett, 25 % fett har 5 g karbohydrater per 100 g, og 0,3 g av dem er sukker. 1 desiliter (95 g) har 4,8 g karbohydrater. Majones, ekstra lett, 25 % fett har middels mye karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Majones og påleggsalater: nr. 14 av 24 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye fett er det i majones, ekstra lett, 25 % fett?
Majones, ekstra lett, 25 % fett har 26,2 g fett per 100 g, og 2,1 g av det er mettet fett. 1 desiliter (95 g) har 24,9 g fett. Majones, ekstra lett, 25 % fett har middels mye fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Majones og påleggsalater: nr. 16 av 24 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye fiber er det i majones, ekstra lett, 25 % fett?
Majones, ekstra lett, 25 % fett har 0 g fiber per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 0 g fiber. Majones, ekstra lett, 25 % fett har lite fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Majones og påleggsalater: nr. 19 av 24 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye vitamin A er det i majones, ekstra lett, 25 % fett?
Majones, ekstra lett, 25 % fett har 14 µg vitamin A per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 13,3 µg, som er 2 % av referanseinntaket. Majones, ekstra lett, 25 % fett har lite A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Majones og påleggsalater: nr. 20 av 24 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i majones, ekstra lett, 25 % fett?
Majones, ekstra lett, 25 % fett har 0,01 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Majones, ekstra lett, 25 % fett har lite tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Majones og påleggsalater: nr. 18 av 24 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i majones, ekstra lett, 25 % fett?
Majones, ekstra lett, 25 % fett har 0,02 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 0,02 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Majones, ekstra lett, 25 % fett har lite riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Majones og påleggsalater: nr. 20 av 24 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye vitamin B6 er det i majones, ekstra lett, 25 % fett?
Majones, ekstra lett, 25 % fett har 0,01 mg vitamin B6 per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Majones, ekstra lett, 25 % fett har middels mye B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Majones og påleggsalater: nr. 16 av 24 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye folat er det i majones, ekstra lett, 25 % fett?
Majones, ekstra lett, 25 % fett har 4 µg folat per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 3,8 µg, som er 2 % av referanseinntaket. Majones, ekstra lett, 25 % fett har lite folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Majones og påleggsalater: nr. 20 av 24 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye vitamin B12 er det i majones, ekstra lett, 25 % fett?
Majones, ekstra lett, 25 % fett har 0,2 µg vitamin B12 per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 0,19 µg, som er 8 % av referanseinntaket. Majones, ekstra lett, 25 % fett har middels mye B12-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Majones og påleggsalater: nr. 16 av 24 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye vitamin D er det i majones, ekstra lett, 25 % fett?
Majones, ekstra lett, 25 % fett har 0,2 µg vitamin D per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 0,19 µg, som er 4 % av referanseinntaket. Majones, ekstra lett, 25 % fett har lite D-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Majones og påleggsalater: nr. 18 av 24 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye vitamin E er det i majones, ekstra lett, 25 % fett?
Majones, ekstra lett, 25 % fett har 7,6 mg vitamin E per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 7,2 mg, som er 60 % av referanseinntaket. Majones, ekstra lett, 25 % fett har middels mye E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Majones og påleggsalater: nr. 16 av 24 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye kalsium er det i majones, ekstra lett, 25 % fett?
Majones, ekstra lett, 25 % fett har 7 mg kalsium per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 6,7 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Majones, ekstra lett, 25 % fett har lite kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Majones og påleggsalater: nr. 19 av 24 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye fosfor er det i majones, ekstra lett, 25 % fett?
Majones, ekstra lett, 25 % fett har 21 mg fosfor per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 20 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Majones, ekstra lett, 25 % fett har lite fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Majones og påleggsalater: nr. 21 av 24 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye magnesium er det i majones, ekstra lett, 25 % fett?
Majones, ekstra lett, 25 % fett har 4 mg magnesium per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 3,8 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Majones, ekstra lett, 25 % fett har lite magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Majones og påleggsalater: nr. 17 av 24 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye kalium er det i majones, ekstra lett, 25 % fett?
Majones, ekstra lett, 25 % fett har 9 mg kalium per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 8,6 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Majones, ekstra lett, 25 % fett har lite kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Majones og påleggsalater: nr. 21 av 24 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye jern er det i majones, ekstra lett, 25 % fett?
Majones, ekstra lett, 25 % fett har 0,2 mg jern per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 0,19 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Majones, ekstra lett, 25 % fett har middels mye jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Majones og påleggsalater: nr. 16 av 24 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye sink er det i majones, ekstra lett, 25 % fett?
Majones, ekstra lett, 25 % fett har 0,1 mg sink per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 0,1 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Majones, ekstra lett, 25 % fett har lite sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Majones og påleggsalater: nr. 18 av 24 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye kobber er det i majones, ekstra lett, 25 % fett?
Majones, ekstra lett, 25 % fett har 0,01 mg kobber per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Majones, ekstra lett, 25 % fett har lite kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Majones og påleggsalater: nr. 17 av 24 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye selen er det i majones, ekstra lett, 25 % fett?
Majones, ekstra lett, 25 % fett har 2 µg selen per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 1,9 µg, som er 3 % av referanseinntaket. Majones, ekstra lett, 25 % fett har middels mye selen sammenlignet med andre matvarer i gruppen Majones og påleggsalater: nr. 13 av 24 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye jod er det i majones, ekstra lett, 25 % fett?
Majones, ekstra lett, 25 % fett har 6 µg jod per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 5,7 µg, som er 4 % av referanseinntaket. Majones, ekstra lett, 25 % fett har middels mye jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Majones og påleggsalater: nr. 12 av 24 i Matvaretabellen 2026.
Passer majones, ekstra lett, 25 % fett i et lavkarbokosthold?
Majones, ekstra lett, 25 % fett har 5 g karbohydrater per 100 g og 4,8 g per desiliter. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.