Matvaretabellen
Crabsticksalat, majonessalat
Næringsinnhold i Crabsticksalat, majonessalat: 255 kcal per 100 g, med 3,8 g protein, 5,7 g karbohydrater og 23,9 g fett.
- Kalorier
- 242
- kcal / 95 g
- Protein
- 3.6
- g
- Fett
- 22.7
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per desiliter (95 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett22.7 g85%
- Karbohydrater5.4 g9%
- Protein3.6 g6%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per desiliter (95 g)
% RI*
Energi
255 kcal / 1067 kJ
242 kcal
12%
Fett
23.9 g
22.7 g
32%
– hvorav mettet fett
1.8 g
1.7 g
9%
Karbohydrater
5.7 g
5.4 g
2%
– hvorav sukker
2.1 g
2 g
2%
Fiber
0.6 g
0.6 g
–
Protein
3.8 g
3.6 g
7%
Salt
1.7 g
1.61 g
27%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 desiliter, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin E8.9 mg·74% RI
- Vitamin B120.5 µg·20% RI
- Vitamin B60.2 mg·14% RI
- Selen5.7 µg·10% RI
- Vitamin D0.4 µg·8% RI
- Fosfor48.4 mg·7% RI
- Folat12.3 µg·6% RI
- Kalium106.4 mg·5% RI
- Jod7.6 µg·5% RI
- Vitamin A32.3 µg·4% RI
- Magnesium11.4 mg·3% RI
- Sink0.3 mg·3% RI
- Kalsium23.8 mg·3% RI
- Jern0.2 mg·1% RI
- Niacin0.2 mg·1% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per desiliter (95 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i crabsticksalat, majonessalat kommer 85 % fra fett, 9 % fra karbohydrater og 6 % fra protein.
1 desiliter (95 g) gir 19 % av referanseinntaket for vitamin B12.
1 desiliter (95 g) gir 74 % av referanseinntaket for vitamin E.
Crabsticksalat, majonessalat inneholder 0,6 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 255 kcal, 3,8 g protein, 5,7 g karbohydrater og 23,9 g fett
- 1 desiliter (95 g): 242 kcal, 3,6 g protein, 5,4 g karbohydrater og 22,7 g fett
- 1 pr brødskive (30 g): 77 kcal, 1,1 g protein, 1,7 g karbohydrater og 7,2 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i crabsticksalat, majonessalat?
- Crabsticksalat, majonessalat har 255 kcal per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 242 kcal. Crabsticksalat, majonessalat har lite kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Majones og påleggsalater: nr. 17 av 24 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i crabsticksalat, majonessalat?
- Crabsticksalat, majonessalat har 3,8 g protein per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 3,6 g protein. Crabsticksalat, majonessalat er blant matvarene i gruppen Majones og påleggsalater med mest protein: nr. 7 av 24 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i crabsticksalat, majonessalat?
- Crabsticksalat, majonessalat har 5,7 g karbohydrater per 100 g, og 2,1 g av dem er sukker. 1 desiliter (95 g) har 5,4 g karbohydrater. Crabsticksalat, majonessalat har middels mye karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Majones og påleggsalater: nr. 11 av 24 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i crabsticksalat, majonessalat?
- Crabsticksalat, majonessalat har 23,9 g fett per 100 g, og 1,8 g av det er mettet fett. 1 desiliter (95 g) har 22,7 g fett. Crabsticksalat, majonessalat har lite fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Majones og påleggsalater: nr. 17 av 24 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i crabsticksalat, majonessalat?
- Crabsticksalat, majonessalat har 0,6 g fiber per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 0,6 g fiber. Crabsticksalat, majonessalat er blant matvarene i gruppen Majones og påleggsalater med mest fiber: nr. 7 av 24 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i crabsticksalat, majonessalat?
- Crabsticksalat, majonessalat har 34 µg vitamin A per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 32,3 µg, som er 4 % av referanseinntaket. Crabsticksalat, majonessalat har middels mye A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Majones og påleggsalater: nr. 14 av 24 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i crabsticksalat, majonessalat?
- Crabsticksalat, majonessalat har 0,01 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Crabsticksalat, majonessalat har lite tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Majones og påleggsalater: nr. 18 av 24 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i crabsticksalat, majonessalat?
- Crabsticksalat, majonessalat har 0,04 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 0,04 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Crabsticksalat, majonessalat har lite riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Majones og påleggsalater: nr. 17 av 24 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i crabsticksalat, majonessalat?
- Crabsticksalat, majonessalat har 0,2 mg niacin per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 0,19 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Crabsticksalat, majonessalat er blant matvarene i gruppen Majones og påleggsalater med mest niacin: nr. 6 av 24 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i crabsticksalat, majonessalat?
- Crabsticksalat, majonessalat har 0,2 mg vitamin B6 per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 0,19 mg, som er 14 % av referanseinntaket. Crabsticksalat, majonessalat er blant matvarene i gruppen Majones og påleggsalater med mest B6-vitamin: nr. 3 av 24 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i crabsticksalat, majonessalat?
- Crabsticksalat, majonessalat har 13 µg folat per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 12,4 µg, som er 6 % av referanseinntaket. Crabsticksalat, majonessalat har middels mye folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Majones og påleggsalater: nr. 10 av 24 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i crabsticksalat, majonessalat?
- Crabsticksalat, majonessalat har 0,5 µg vitamin B12 per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 0,48 µg, som er 19 % av referanseinntaket. Crabsticksalat, majonessalat er blant matvarene i gruppen Majones og påleggsalater med mest B12-vitamin: nr. 7 av 24 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin D er det i crabsticksalat, majonessalat?
- Crabsticksalat, majonessalat har 0,4 µg vitamin D per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 0,38 µg, som er 8 % av referanseinntaket. Crabsticksalat, majonessalat har middels mye D-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Majones og påleggsalater: nr. 11 av 24 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i crabsticksalat, majonessalat?
- Crabsticksalat, majonessalat har 9,4 mg vitamin E per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 8,9 mg, som er 74 % av referanseinntaket. Crabsticksalat, majonessalat har middels mye E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Majones og påleggsalater: nr. 15 av 24 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i crabsticksalat, majonessalat?
- Crabsticksalat, majonessalat har 25 mg kalsium per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 23,8 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Crabsticksalat, majonessalat har middels mye kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Majones og påleggsalater: nr. 10 av 24 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i crabsticksalat, majonessalat?
- Crabsticksalat, majonessalat har 51 mg fosfor per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 48,5 mg, som er 7 % av referanseinntaket. Crabsticksalat, majonessalat har middels mye fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Majones og påleggsalater: nr. 10 av 24 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i crabsticksalat, majonessalat?
- Crabsticksalat, majonessalat har 12 mg magnesium per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 11,4 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Crabsticksalat, majonessalat er blant matvarene i gruppen Majones og påleggsalater med mest magnesium: nr. 6 av 24 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i crabsticksalat, majonessalat?
- Crabsticksalat, majonessalat har 112 mg kalium per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 106,4 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Crabsticksalat, majonessalat er blant matvarene i gruppen Majones og påleggsalater med mest kalium: nr. 7 av 24 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i crabsticksalat, majonessalat?
- Crabsticksalat, majonessalat har 0,2 mg jern per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 0,19 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Crabsticksalat, majonessalat har middels mye jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Majones og påleggsalater: nr. 16 av 24 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i crabsticksalat, majonessalat?
- Crabsticksalat, majonessalat har 0,3 mg sink per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 0,29 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Crabsticksalat, majonessalat er blant matvarene i gruppen Majones og påleggsalater med mest sink: nr. 7 av 24 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i crabsticksalat, majonessalat?
- Crabsticksalat, majonessalat har 0,05 mg kobber per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 0,05 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Crabsticksalat, majonessalat er blant matvarene i gruppen Majones og påleggsalater med mest kobber: nr. 5 av 24 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i crabsticksalat, majonessalat?
- Crabsticksalat, majonessalat har 6 µg selen per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 5,7 µg, som er 10 % av referanseinntaket. Crabsticksalat, majonessalat er blant matvarene i gruppen Majones og påleggsalater med mest selen: nr. 6 av 24 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i crabsticksalat, majonessalat?
- Crabsticksalat, majonessalat har 8 µg jod per 100 g. 1 desiliter (95 g) har 7,6 µg, som er 5 % av referanseinntaket. Crabsticksalat, majonessalat har middels mye jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Majones og påleggsalater: nr. 10 av 24 i Matvaretabellen 2026.
- Passer crabsticksalat, majonessalat i et lavkarbokosthold?
- Crabsticksalat, majonessalat har 5,7 g karbohydrater per 100 g og 5,4 g per desiliter. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.