Matvaretabellen
Majones, ekte
Næringsinnhold i Majones, ekte: 705 kcal per 100 g, med 1 g protein, 2 g karbohydrater og 77 g fett.
- Kalorier
- 670
- kcal / 95 g
- Protein
- 0.9
- g
- Fett
- 73.1
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per dl (95 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett73.1 g98%
- Karbohydrater1.9 g1%
- Protein0.9 g1%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per dl (95 g)
% RI*
Energi
705 kcal / 2950 kJ
670 kcal
34%
Fett
77 g
73.1 g
104%
– hvorav mettet fett
5 g
4.8 g
24%
Karbohydrater
2 g
1.9 g
1%
– hvorav sukker
2 g
1.9 g
2%
Fiber
0 g
0 g
–
Protein
1 g
0.9 g
2%
Salt
0.6 g
0.57 g
9%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 dl, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin E21.9 mg·183% RI
- Vitamin B120.3 µg·12% RI
- Vitamin D0.6 µg·12% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Fosfor29.4 mg·4% RI
- Selen1.9 µg·3% RI
- Folat6.6 µg·3% RI
- Vitamin A23.8 µg·3% RI
- Jern0.3 mg·2% RI
- Sink0.2 mg·2% RI
- Jod2.8 µg·2% RI
- Kalsium6.6 mg·1% RI
- Kalium6.6 mg·0% RI
- Magnesium0.9 mg·0% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per dl (95 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i majones, ekte kommer 98 % fra fett, 1 % fra karbohydrater og 1 % fra protein.
1 dl (95 g) gir 183 % av referanseinntaket for vitamin E.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 705 kcal, 1 g protein, 2 g karbohydrater og 77 g fett
- 1 dl (95 g): 670 kcal, 1 g protein, 1,9 g karbohydrater og 73,1 g fett
- 1 ss (15 g): 106 kcal, 0,2 g protein, 0,3 g karbohydrater og 11,5 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i majones, ekte?
- Majones, ekte har 705 kcal per 100 g. 1 dl (95 g) har 670 kcal. Majones, ekte er blant matvarene i gruppen Majones og påleggsalater med mest kalorier: nr. 2 av 24 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i majones, ekte?
- Majones, ekte har 1 g protein per 100 g. 1 dl (95 g) har 1 g protein. Majones, ekte har middels mye protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Majones og påleggsalater: nr. 14 av 24 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i majones, ekte?
- Majones, ekte har 2 g karbohydrater per 100 g, og 2 g av dem er sukker. 1 dl (95 g) har 1,9 g karbohydrater. Majones, ekte har lite karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Majones og påleggsalater: nr. 19 av 24 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i majones, ekte?
- Majones, ekte har 77 g fett per 100 g, og 5 g av det er mettet fett. 1 dl (95 g) har 73,1 g fett. Majones, ekte er blant matvarene i gruppen Majones og påleggsalater med mest fett: nr. 2 av 24 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i majones, ekte?
- Majones, ekte har 0 g fiber per 100 g. 1 dl (95 g) har 0 g fiber. Majones, ekte har lite fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Majones og påleggsalater: nr. 19 av 24 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i majones, ekte?
- Majones, ekte har 25 µg vitamin A per 100 g. 1 dl (95 g) har 23,8 µg, som er 3 % av referanseinntaket. Majones, ekte har middels mye A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Majones og påleggsalater: nr. 16 av 24 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i majones, ekte?
- Majones, ekte har 0,02 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 dl (95 g) har 0,02 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Majones, ekte har middels mye tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Majones og påleggsalater: nr. 15 av 24 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i majones, ekte?
- Majones, ekte har 0,06 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 dl (95 g) har 0,06 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Majones, ekte har middels mye riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Majones og påleggsalater: nr. 11 av 24 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i majones, ekte?
- Majones, ekte har 0,01 mg vitamin B6 per 100 g. 1 dl (95 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Majones, ekte har middels mye B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Majones og påleggsalater: nr. 16 av 24 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i majones, ekte?
- Majones, ekte har 7 µg folat per 100 g. 1 dl (95 g) har 6,7 µg, som er 3 % av referanseinntaket. Majones, ekte har middels mye folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Majones og påleggsalater: nr. 14 av 24 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i majones, ekte?
- Majones, ekte har 0,3 µg vitamin B12 per 100 g. 1 dl (95 g) har 0,29 µg, som er 11 % av referanseinntaket. Majones, ekte har middels mye B12-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Majones og påleggsalater: nr. 11 av 24 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin D er det i majones, ekte?
- Majones, ekte har 0,6 µg vitamin D per 100 g. 1 dl (95 g) har 0,57 µg, som er 11 % av referanseinntaket. Majones, ekte er blant matvarene i gruppen Majones og påleggsalater med mest D-vitamin: nr. 6 av 24 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i majones, ekte?
- Majones, ekte har 23,1 mg vitamin E per 100 g. 1 dl (95 g) har 21,9 mg, som er 183 % av referanseinntaket. Majones, ekte er blant matvarene i gruppen Majones og påleggsalater med mest E-vitamin: nr. 2 av 24 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i majones, ekte?
- Majones, ekte har 7 mg kalsium per 100 g. 1 dl (95 g) har 6,7 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Majones, ekte har lite kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Majones og påleggsalater: nr. 19 av 24 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i majones, ekte?
- Majones, ekte har 31 mg fosfor per 100 g. 1 dl (95 g) har 29,5 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Majones, ekte har middels mye fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Majones og påleggsalater: nr. 15 av 24 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i majones, ekte?
- Majones, ekte har 1 mg magnesium per 100 g. 1 dl (95 g) har 0,95 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Majones, ekte har lite magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Majones og påleggsalater: nr. 22 av 24 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i majones, ekte?
- Majones, ekte har 7 mg kalium per 100 g. 1 dl (95 g) har 6,7 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Majones, ekte har lite kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Majones og påleggsalater: nr. 22 av 24 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i majones, ekte?
- Majones, ekte har 0,3 mg jern per 100 g. 1 dl (95 g) har 0,29 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Majones, ekte har middels mye jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Majones og påleggsalater: nr. 10 av 24 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i majones, ekte?
- Majones, ekte har 0,2 mg sink per 100 g. 1 dl (95 g) har 0,19 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Majones, ekte har middels mye sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Majones og påleggsalater: nr. 10 av 24 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i majones, ekte?
- Majones, ekte har 0,01 mg kobber per 100 g. 1 dl (95 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Majones, ekte har lite kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Majones og påleggsalater: nr. 17 av 24 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i majones, ekte?
- Majones, ekte har 2 µg selen per 100 g. 1 dl (95 g) har 1,9 µg, som er 3 % av referanseinntaket. Majones, ekte har middels mye selen sammenlignet med andre matvarer i gruppen Majones og påleggsalater: nr. 13 av 24 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i majones, ekte?
- Majones, ekte har 3 µg jod per 100 g. 1 dl (95 g) har 2,9 µg, som er 2 % av referanseinntaket. Majones, ekte har middels mye jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Majones og påleggsalater: nr. 13 av 24 i Matvaretabellen 2026.
- Passer majones, ekte i et lavkarbokosthold?
- Majones, ekte har 2 g karbohydrater per 100 g og 1,9 g per dl. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.