Hvor mange kalorier er det i Lys lapskaus, Fjordland?

Lys lapskaus, Fjordland har 70 kcal per 100 g. 1 porsjon (350 g) har 245 kcal.

Hvor mye protein er det i Lys lapskaus, Fjordland?

Lys lapskaus, Fjordland har 3,6 g protein per 100 g. 1 porsjon (350 g) har 12,6 g protein.

Hvor mye karbohydrater er det i Lys lapskaus, Fjordland?

Lys lapskaus, Fjordland har 7,8 g karbohydrater per 100 g. 1 porsjon (350 g) har 27,3 g karbohydrater.

Hvor mye fett er det i Lys lapskaus, Fjordland?

Lys lapskaus, Fjordland har 2,5 g fett per 100 g, og 0,7 g av det er mettet fett. 1 porsjon (350 g) har 8,8 g fett.

Hvor mye fiber er det i Lys lapskaus, Fjordland?

Lys lapskaus, Fjordland har 1,1 g fiber per 100 g. 1 porsjon (350 g) har 3,9 g fiber.

Passer Lys lapskaus, Fjordland i et lavkarbokosthold?

Lys lapskaus, Fjordland har 7,8 g karbohydrater per 100 g og 27,3 g per porsjon. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.

Merkevare

Lys lapskaus, Fjordland

Næringsinnhold i Lys lapskaus, Fjordland: 70 kcal per 100 g, med 3,6 g protein, 7,8 g karbohydrater og 2,5 g fett.

Kalorier: 245; kcal / 350 g
Protein: 12.6; g
Fett: 8.8; g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per porsjon (350 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

Fett8.8 g33%
Karbohydrater27.3 g46%
Protein12.6 g21%

Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 porsjon på 350 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.

Næringsinnhold

Per 100 g

Per porsjon (350 g)

% RI*

Energi

70 kcal / 293 kJ

245 kcal

12%

Fett

2.5 g

8.8 g

13%

– hvorav mettet fett

0.7 g

2.4 g

12%

Karbohydrater

7.8 g

27.3 g

11%

– hvorav sukker

–

Fiber

1.1 g

3.9 g

–

Protein

3.6 g

12.6 g

25%

Salt

0.8 g

2.8 g

47%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Om næringsinnholdet

Av energien i Lys lapskaus, Fjordland kommer 46 % fra karbohydrater, 33 % fra fett og 21 % fra protein.

Lys lapskaus, Fjordland inneholder 1,1 g fiber per 100 g.

Kalorier per porsjon

100 g: 70 kcal, 3,6 g protein, 7,8 g karbohydrater og 2,5 g fett
1 porsjon (350 g): 245 kcal, 12,6 g protein, 27,3 g karbohydrater og 8,8 g fett

Lignende matvarer

Mer fra Fjordland

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
Se kalorier, makro og næring over tid

Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Lys lapskaus, Fjordland?: Lys lapskaus, Fjordland har 70 kcal per 100 g. 1 porsjon (350 g) har 245 kcal.
Hvor mye protein er det i Lys lapskaus, Fjordland?: Lys lapskaus, Fjordland har 3,6 g protein per 100 g. 1 porsjon (350 g) har 12,6 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i Lys lapskaus, Fjordland?: Lys lapskaus, Fjordland har 7,8 g karbohydrater per 100 g. 1 porsjon (350 g) har 27,3 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i Lys lapskaus, Fjordland?: Lys lapskaus, Fjordland har 2,5 g fett per 100 g, og 0,7 g av det er mettet fett. 1 porsjon (350 g) har 8,8 g fett.
Hvor mye fiber er det i Lys lapskaus, Fjordland?: Lys lapskaus, Fjordland har 1,1 g fiber per 100 g. 1 porsjon (350 g) har 3,9 g fiber.
Passer Lys lapskaus, Fjordland i et lavkarbokosthold?: Lys lapskaus, Fjordland har 7,8 g karbohydrater per 100 g og 27,3 g per porsjon. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.