Matvaretabellen
Kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, Fjordland
Næringsinnhold i Kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, Fjordland: 41 kcal per 100 g, med 2,6 g protein, 5 g karbohydrater og 1 g fett.
- Kalorier
- 41
- kcal / 100 g
- Protein
- 2.6
- g
- Fett
- 1
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett1.0 g23%
- Karbohydrater5.0 g51%
- Protein2.6 g26%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
41 kcal / 172 kJ
41 kcal
2%
Fett
1 g
1 g
1%
– hvorav mettet fett
0.4 g
0.4 g
2%
Karbohydrater
5 g
5 g
2%
– hvorav sukker
0.1 g
0.1 g
0%
Fiber
1 g
1 g
–
Protein
2.6 g
2.6 g
5%
Salt
1.2 g
1.2 g
20%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen, eldre utgave (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Kalium268 mg·13% RI
- Folat21 µg·11% RI
- Vitamin C8 mg·10% RI
- Kobber0.1 mg·10% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
- Niacin1.3 mg·8% RI
- Vitamin B120.2 µg·8% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Vitamin B60.1 mg·7% RI
- Fosfor50 mg·7% RI
- Vitamin A56 µg·7% RI
- Sink0.7 mg·7% RI
- Magnesium17 mg·5% RI
- Jern0.6 mg·4% RI
- Kalsium22 mg·3% RI
- Vitamin E0.3 mg·3% RI
- Selen1 µg·2% RI
- Jod1 µg·1% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, Fjordland kommer 51 % fra karbohydrater, 26 % fra protein og 23 % fra fett.
Kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, Fjordland inneholder 1 g fiber per 100 g.
Lignende matvarer
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, Fjordland?
- Kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, Fjordland har 41 kcal per 100 g.
- Hvor mye protein er det i kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, Fjordland?
- Kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, Fjordland har 2,6 g protein per 100 g.
- Hvor mye karbohydrater er det i kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, Fjordland?
- Kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, Fjordland har 5 g karbohydrater per 100 g, og 0,1 g av dem er sukker.
- Hvor mye fett er det i kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, Fjordland?
- Kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, Fjordland har 1 g fett per 100 g, og 0,4 g av det er mettet fett.
- Hvor mye fiber er det i kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, Fjordland?
- Kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, Fjordland har 1 g fiber per 100 g.
- Hvor mye vitamin A er det i kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, Fjordland?
- Kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, Fjordland har 56 µg vitamin A per 100 g. Det er 7 % av referanseinntaket.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, Fjordland?
- Kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, Fjordland har 0,05 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 5 % av referanseinntaket.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, Fjordland?
- Kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, Fjordland har 0,06 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket.
- Hvor mye niacin er det i kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, Fjordland?
- Kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, Fjordland har 1,3 mg niacin per 100 g. Det er 8 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B6 er det i kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, Fjordland?
- Kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, Fjordland har 0,1 mg vitamin B6 per 100 g. Det er 7 % av referanseinntaket.
- Hvor mye folat er det i kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, Fjordland?
- Kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, Fjordland har 21 µg folat per 100 g. Det er 11 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B12 er det i kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, Fjordland?
- Kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, Fjordland har 0,2 µg vitamin B12 per 100 g. Det er 8 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin C er det i kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, Fjordland?
- Kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, Fjordland har 8 mg vitamin C per 100 g. Det er 10 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin E er det i kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, Fjordland?
- Kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, Fjordland har 0,3 mg vitamin E per 100 g. Det er 3 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalsium er det i kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, Fjordland?
- Kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, Fjordland har 22 mg kalsium per 100 g. Det er 3 % av referanseinntaket.
- Hvor mye fosfor er det i kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, Fjordland?
- Kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, Fjordland har 50 mg fosfor per 100 g. Det er 7 % av referanseinntaket.
- Hvor mye magnesium er det i kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, Fjordland?
- Kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, Fjordland har 17 mg magnesium per 100 g. Det er 5 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalium er det i kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, Fjordland?
- Kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, Fjordland har 268 mg kalium per 100 g. Det er 13 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jern er det i kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, Fjordland?
- Kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, Fjordland har 0,6 mg jern per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket.
- Hvor mye sink er det i kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, Fjordland?
- Kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, Fjordland har 0,7 mg sink per 100 g. Det er 7 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kobber er det i kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, Fjordland?
- Kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, Fjordland har 0,05 mg kobber per 100 g. Det er 5 % av referanseinntaket.
- Hvor mye selen er det i kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, Fjordland?
- Kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, Fjordland har 1 µg selen per 100 g. Det er 2 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jod er det i kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, Fjordland?
- Kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, Fjordland har 1 µg jod per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket.
- Passer kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, Fjordland i et lavkarbokosthold?
- Kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, Fjordland har 5 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.