DDiett.no

Matvaretabellen

Jordbærsyltetøy, uten tilsatt sukker

Næringsinnhold i Jordbærsyltetøy, uten tilsatt sukker: 27 kcal per 100 g, med 0,4 g protein, 5,3 g karbohydrater og 0,2 g fett.

Kalorier
4
kcal / 16 g
Protein
0.1
g
Fett
0
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per spiseskje (16 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett0.0 g0%
  • Karbohydrater0.8 g89%
  • Protein0.1 g11%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 spiseskje på 16 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per spiseskje (16 g)
% RI*
Energi
27 kcal / 113 kJ
4 kcal
0%
Fett
0.2 g
0 g
0%
– hvorav mettet fett
0 g
0 g
0%
Karbohydrater
5.3 g
0.8 g
0%
– hvorav sukker
5.3 g
0.8 g
1%
Fiber
2 g
0.3 g
–
Protein
0.4 g
0.1 g
0%
Salt
0 g
0 g
0%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 spiseskje, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Vitamin C7 mg·9% RI
  • Folat3.8 µg·2% RI
  • Kalium22.7 mg·1% RI
  • Vitamin E0.1 mg·1% RI
  • Fosfor3.7 mg·1% RI
  • Magnesium1.8 mg·0% RI
  • Kalsium2.4 mg·0% RI
  • Jod0.1 µg·0% RI
  • Vitamin A0.2 µg·0% RI
  • Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
  • Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
  • Niacin0 mg·0% RI
  • Vitamin B60 mg·0% RI
  • Jern0 mg·0% RI
  • Sink0 mg·0% RI
  • Kobber0 mg·0% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per spiseskje (16 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i jordbærsyltetøy, uten tilsatt sukker kommer 86 % fra karbohydrater, 7 % fra fett og 7 % fra protein.

Jordbærsyltetøy, uten tilsatt sukker inneholder 2 g fiber per 100 g.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 27 kcal, 0,4 g protein, 5,3 g karbohydrater og 0,2 g fett
  • 1 spiseskje (16 g): 4 kcal, 0,1 g protein, 0,8 g karbohydrater og 0 g fett
  • 1 pr brødskive (20 g): 5 kcal, 0,1 g protein, 1,1 g karbohydrater og 0 g fett
  • 1 desiliter (115 g): 31 kcal, 0,5 g protein, 6,1 g karbohydrater og 0,2 g fett

Lignende matvarer

Flere i samme matvaregruppe

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i jordbærsyltetøy, uten tilsatt sukker?
Jordbærsyltetøy, uten tilsatt sukker har 27 kcal per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 4 kcal. Jordbærsyltetøy, uten tilsatt sukker har lite kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 75 av 77 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye protein er det i jordbærsyltetøy, uten tilsatt sukker?
Jordbærsyltetøy, uten tilsatt sukker har 0,4 g protein per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0,1 g protein. Jordbærsyltetøy, uten tilsatt sukker har middels mye protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 43 av 77 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye karbohydrater er det i jordbærsyltetøy, uten tilsatt sukker?
Jordbærsyltetøy, uten tilsatt sukker har 5,3 g karbohydrater per 100 g, og 5,3 g av dem er sukker. 1 spiseskje (16 g) har 0,8 g karbohydrater. Jordbærsyltetøy, uten tilsatt sukker har lite karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 75 av 77 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye fett er det i jordbærsyltetøy, uten tilsatt sukker?
Jordbærsyltetøy, uten tilsatt sukker har 0,2 g fett per 100 g, og 0 g av det er mettet fett. 1 spiseskje (16 g) har 0 g fett. Jordbærsyltetøy, uten tilsatt sukker har middels mye fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 27 av 77 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye fiber er det i jordbærsyltetøy, uten tilsatt sukker?
Jordbærsyltetøy, uten tilsatt sukker har 2 g fiber per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0,3 g fiber. Jordbærsyltetøy, uten tilsatt sukker har middels mye fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 30 av 77 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye vitamin A er det i jordbærsyltetøy, uten tilsatt sukker?
Jordbærsyltetøy, uten tilsatt sukker har 1 µg vitamin A per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0,16 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Jordbærsyltetøy, uten tilsatt sukker har middels mye A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 41 av 77 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i jordbærsyltetøy, uten tilsatt sukker?
Jordbærsyltetøy, uten tilsatt sukker har 0,01 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Jordbærsyltetøy, uten tilsatt sukker har middels mye tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 35 av 77 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i jordbærsyltetøy, uten tilsatt sukker?
Jordbærsyltetøy, uten tilsatt sukker har 0,02 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Jordbærsyltetøy, uten tilsatt sukker er blant matvarene i gruppen Produkter av frukt og bær med mest riboflavin (B2-vitamin): nr. 19 av 77 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye niacin er det i jordbærsyltetøy, uten tilsatt sukker?
Jordbærsyltetøy, uten tilsatt sukker har 0,3 mg niacin per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0,05 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Jordbærsyltetøy, uten tilsatt sukker har middels mye niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 29 av 77 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye vitamin B6 er det i jordbærsyltetøy, uten tilsatt sukker?
Jordbærsyltetøy, uten tilsatt sukker har 0,05 mg vitamin B6 per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Jordbærsyltetøy, uten tilsatt sukker har middels mye B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 32 av 77 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye folat er det i jordbærsyltetøy, uten tilsatt sukker?
Jordbærsyltetøy, uten tilsatt sukker har 24 µg folat per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 3,8 µg, som er 2 % av referanseinntaket. Jordbærsyltetøy, uten tilsatt sukker er blant matvarene i gruppen Produkter av frukt og bær med mest folat: nr. 13 av 77 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye vitamin C er det i jordbærsyltetøy, uten tilsatt sukker?
Jordbærsyltetøy, uten tilsatt sukker har 44 mg vitamin C per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 7 mg, som er 9 % av referanseinntaket. Jordbærsyltetøy, uten tilsatt sukker er blant matvarene i gruppen Produkter av frukt og bær med mest C-vitamin: nr. 10 av 77 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye vitamin E er det i jordbærsyltetøy, uten tilsatt sukker?
Jordbærsyltetøy, uten tilsatt sukker har 0,6 mg vitamin E per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0,1 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Jordbærsyltetøy, uten tilsatt sukker har middels mye E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 31 av 77 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye kalsium er det i jordbærsyltetøy, uten tilsatt sukker?
Jordbærsyltetøy, uten tilsatt sukker har 15 mg kalsium per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 2,4 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Jordbærsyltetøy, uten tilsatt sukker har middels mye kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 31 av 77 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye fosfor er det i jordbærsyltetøy, uten tilsatt sukker?
Jordbærsyltetøy, uten tilsatt sukker har 23 mg fosfor per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 3,7 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Jordbærsyltetøy, uten tilsatt sukker er blant matvarene i gruppen Produkter av frukt og bær med mest fosfor: nr. 25 av 77 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye magnesium er det i jordbærsyltetøy, uten tilsatt sukker?
Jordbærsyltetøy, uten tilsatt sukker har 11 mg magnesium per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 1,8 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Jordbærsyltetøy, uten tilsatt sukker har middels mye magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 34 av 77 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye kalium er det i jordbærsyltetøy, uten tilsatt sukker?
Jordbærsyltetøy, uten tilsatt sukker har 142 mg kalium per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 22,7 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Jordbærsyltetøy, uten tilsatt sukker har middels mye kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 32 av 77 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye jern er det i jordbærsyltetøy, uten tilsatt sukker?
Jordbærsyltetøy, uten tilsatt sukker har 0,2 mg jern per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0,03 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Jordbærsyltetøy, uten tilsatt sukker har middels mye jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 38 av 77 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye sink er det i jordbærsyltetøy, uten tilsatt sukker?
Jordbærsyltetøy, uten tilsatt sukker har 0,1 mg sink per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0,02 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Jordbærsyltetøy, uten tilsatt sukker har middels mye sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 28 av 77 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye kobber er det i jordbærsyltetøy, uten tilsatt sukker?
Jordbærsyltetøy, uten tilsatt sukker har 0,04 mg kobber per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Jordbærsyltetøy, uten tilsatt sukker har middels mye kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 38 av 77 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye jod er det i jordbærsyltetøy, uten tilsatt sukker?
Jordbærsyltetøy, uten tilsatt sukker har 0,7 µg jod per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0,11 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Jordbærsyltetøy, uten tilsatt sukker er blant matvarene i gruppen Produkter av frukt og bær med mest jod: nr. 23 av 76 i Matvaretabellen 2026.
Passer jordbærsyltetøy, uten tilsatt sukker i et lavkarbokosthold?
Jordbærsyltetøy, uten tilsatt sukker har 5,3 g karbohydrater per 100 g og 0,8 g per spiseskje. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.