Matvaretabellen
Jordbærsyltetøy
Næringsinnhold i Jordbærsyltetøy: 174 kcal per 100 g, med 0,2 g protein, 42,6 g karbohydrater og 0,1 g fett.
- Kalorier
- 28
- kcal / 16 g
- Protein
- 0
- g
- Fett
- 0
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per spiseskje (16 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett0.0 g0%
- Karbohydrater6.8 g100%
- Protein0.0 g0%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per spiseskje (16 g)
% RI*
Energi
174 kcal / 728 kJ
28 kcal
1%
Fett
0.1 g
0 g
0%
– hvorav mettet fett
0 g
0 g
0%
Karbohydrater
42.6 g
6.8 g
3%
– hvorav sukker
42.6 g
6.8 g
8%
Fiber
0.8 g
0.1 g
–
Protein
0.2 g
0 g
0%
Salt
0 g
0 g
0%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 spiseskje, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin C3.5 mg·4% RI
- Folat1.9 µg·1% RI
- Kalium11.5 mg·1% RI
- Fosfor1.9 mg·0% RI
- Magnesium1 mg·0% RI
- Kalsium1.3 mg·0% RI
- Jod0.1 µg·0% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
- Niacin0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
- Vitamin E0 mg·0% RI
- Jern0 mg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per spiseskje (16 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i jordbærsyltetøy kommer 99 % fra karbohydrater, 1 % fra fett og 0 % fra protein.
Jordbærsyltetøy inneholder 0,8 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 174 kcal, 0,2 g protein, 42,6 g karbohydrater og 0,1 g fett
- 1 spiseskje (16 g): 28 kcal, 0 g protein, 6,8 g karbohydrater og 0 g fett
- 1 pr brødskive (20 g): 35 kcal, 0 g protein, 8,5 g karbohydrater og 0 g fett
- 1 desiliter (115 g): 200 kcal, 0,2 g protein, 49 g karbohydrater og 0,1 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i jordbærsyltetøy?
- Jordbærsyltetøy har 174 kcal per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 28 kcal. Jordbærsyltetøy har middels mye kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 31 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i jordbærsyltetøy?
- Jordbærsyltetøy har 0,2 g protein per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0 g protein. Jordbærsyltetøy har lite protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 66 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i jordbærsyltetøy?
- Jordbærsyltetøy har 42,6 g karbohydrater per 100 g, og 42,6 g av dem er sukker. 1 spiseskje (16 g) har 6,8 g karbohydrater. Jordbærsyltetøy er blant matvarene i gruppen Produkter av frukt og bær med mest karbohydrater: nr. 24 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i jordbærsyltetøy?
- Jordbærsyltetøy har 0,1 g fett per 100 g, og 0 g av det er mettet fett. 1 spiseskje (16 g) har 0 g fett. Jordbærsyltetøy har middels mye fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 45 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i jordbærsyltetøy?
- Jordbærsyltetøy har 0,8 g fiber per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0,1 g fiber. Jordbærsyltetøy har lite fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 69 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i jordbærsyltetøy?
- Jordbærsyltetøy har 0,01 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Jordbærsyltetøy har middels mye tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 35 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i jordbærsyltetøy?
- Jordbærsyltetøy har 0,01 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Jordbærsyltetøy har middels mye riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 33 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i jordbærsyltetøy?
- Jordbærsyltetøy har 0,1 mg niacin per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0,02 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Jordbærsyltetøy har lite niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 62 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i jordbærsyltetøy?
- Jordbærsyltetøy har 0,03 mg vitamin B6 per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Jordbærsyltetøy har middels mye B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 42 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i jordbærsyltetøy?
- Jordbærsyltetøy har 12 µg folat per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 1,9 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Jordbærsyltetøy har middels mye folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 32 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i jordbærsyltetøy?
- Jordbærsyltetøy har 22 mg vitamin C per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 3,5 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Jordbærsyltetøy er blant matvarene i gruppen Produkter av frukt og bær med mest C-vitamin: nr. 21 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i jordbærsyltetøy?
- Jordbærsyltetøy har 0,3 mg vitamin E per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0,05 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Jordbærsyltetøy har middels mye E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 47 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i jordbærsyltetøy?
- Jordbærsyltetøy har 8 mg kalsium per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 1,3 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Jordbærsyltetøy har lite kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 56 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i jordbærsyltetøy?
- Jordbærsyltetøy har 12 mg fosfor per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 1,9 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Jordbærsyltetøy har middels mye fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 51 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i jordbærsyltetøy?
- Jordbærsyltetøy har 6 mg magnesium per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0,96 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Jordbærsyltetøy har lite magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 53 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i jordbærsyltetøy?
- Jordbærsyltetøy har 72 mg kalium per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 11,5 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Jordbærsyltetøy har lite kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 60 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i jordbærsyltetøy?
- Jordbærsyltetøy har 0,1 mg jern per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0,02 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Jordbærsyltetøy har lite jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 63 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i jordbærsyltetøy?
- Jordbærsyltetøy har 0,02 mg kobber per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Jordbærsyltetøy har lite kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 62 av 77 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i jordbærsyltetøy?
- Jordbærsyltetøy har 0,4 µg jod per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0,06 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Jordbærsyltetøy har middels mye jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 35 av 76 i Matvaretabellen 2026.
- Passer jordbærsyltetøy i et lavkarbokosthold?
- Jordbærsyltetøy har 42,6 g karbohydrater per 100 g og 6,8 g per spiseskje. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.