Matvaretabellen
Ingefærjuice, ingefærshot, med appelsin og gurkemeie, kjøpt i kafé/bakeri
Næringsinnhold i Ingefærjuice, ingefærshot, med appelsin og gurkemeie, kjøpt i kafé/bakeri: 51 kcal per 100 g, med 0,8 g protein, 10,8 g karbohydrater og 0,3 g fett.
- Kalorier
- 31
- kcal / 60 g
- Protein
- 0.5
- g
- Fett
- 0.2
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per beger (60 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett0.2 g6%
- Karbohydrater6.5 g87%
- Protein0.5 g7%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per beger (60 g)
% RI*
Energi
51 kcal / 213 kJ
31 kcal
2%
Fett
0.3 g
0.2 g
0%
– hvorav mettet fett
0.1 g
0.1 g
1%
Karbohydrater
10.8 g
6.5 g
3%
– hvorav sukker
9.4 g
5.6 g
6%
Fiber
0.6 g
0.4 g
–
Protein
0.8 g
0.5 g
1%
Salt
0 g
0 g
0%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 beger, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin C15.6 mg·20% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.2 mg·18% RI
- Folat16.2 µg·8% RI
- Kalium139.2 mg·7% RI
- Jern0.5 mg·4% RI
- Magnesium10.2 mg·3% RI
- Fosfor13.2 mg·2% RI
- Niacin0.3 mg·2% RI
- Kalsium9 mg·1% RI
- Sink0.1 mg·1% RI
- Vitamin E0.1 mg·1% RI
- Jod0.6 µg·0% RI
- Vitamin A1.8 µg·0% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per beger (60 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i ingefærjuice, ingefærshot, med appelsin og gurkemeie, kjøpt i kafé/bakeri kommer 88 % fra karbohydrater, 7 % fra protein og 5 % fra fett.
1 beger (60 g) gir 20 % av referanseinntaket for vitamin C.
Ingefærjuice, ingefærshot, med appelsin og gurkemeie, kjøpt i kafé/bakeri inneholder 0,6 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 51 kcal, 0,8 g protein, 10,8 g karbohydrater og 0,3 g fett
- 1 beger (60 g): 31 kcal, 0,5 g protein, 6,5 g karbohydrater og 0,2 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i ingefærjuice, ingefærshot, med appelsin og gurkemeie, kjøpt i kafé/bakeri?
- Ingefærjuice, ingefærshot, med appelsin og gurkemeie, kjøpt i kafé/bakeri har 51 kcal per 100 g. 1 beger (60 g) har 31 kcal. Ingefærjuice, ingefærshot, med appelsin og gurkemeie, kjøpt i kafé/bakeri har middels mye kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 23 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i ingefærjuice, ingefærshot, med appelsin og gurkemeie, kjøpt i kafé/bakeri?
- Ingefærjuice, ingefærshot, med appelsin og gurkemeie, kjøpt i kafé/bakeri har 0,8 g protein per 100 g. 1 beger (60 g) har 0,5 g protein. Ingefærjuice, ingefærshot, med appelsin og gurkemeie, kjøpt i kafé/bakeri er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest protein: nr. 6 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i ingefærjuice, ingefærshot, med appelsin og gurkemeie, kjøpt i kafé/bakeri?
- Ingefærjuice, ingefærshot, med appelsin og gurkemeie, kjøpt i kafé/bakeri har 10,8 g karbohydrater per 100 g, og 9,4 g av dem er sukker. 1 beger (60 g) har 6,5 g karbohydrater. Ingefærjuice, ingefærshot, med appelsin og gurkemeie, kjøpt i kafé/bakeri har middels mye karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 26 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i ingefærjuice, ingefærshot, med appelsin og gurkemeie, kjøpt i kafé/bakeri?
- Ingefærjuice, ingefærshot, med appelsin og gurkemeie, kjøpt i kafé/bakeri har 0,3 g fett per 100 g, og 0,1 g av det er mettet fett. 1 beger (60 g) har 0,2 g fett. Ingefærjuice, ingefærshot, med appelsin og gurkemeie, kjøpt i kafé/bakeri er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest fett: nr. 5 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i ingefærjuice, ingefærshot, med appelsin og gurkemeie, kjøpt i kafé/bakeri?
- Ingefærjuice, ingefærshot, med appelsin og gurkemeie, kjøpt i kafé/bakeri har 0,6 g fiber per 100 g. 1 beger (60 g) har 0,4 g fiber. Ingefærjuice, ingefærshot, med appelsin og gurkemeie, kjøpt i kafé/bakeri har middels mye fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 21 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i ingefærjuice, ingefærshot, med appelsin og gurkemeie, kjøpt i kafé/bakeri?
- Ingefærjuice, ingefærshot, med appelsin og gurkemeie, kjøpt i kafé/bakeri har 3 µg vitamin A per 100 g. 1 beger (60 g) har 1,8 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Ingefærjuice, ingefærshot, med appelsin og gurkemeie, kjøpt i kafé/bakeri har middels mye A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 25 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i ingefærjuice, ingefærshot, med appelsin og gurkemeie, kjøpt i kafé/bakeri?
- Ingefærjuice, ingefærshot, med appelsin og gurkemeie, kjøpt i kafé/bakeri har 0,26 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 beger (60 g) har 0,16 mg, som er 14 % av referanseinntaket. Ingefærjuice, ingefærshot, med appelsin og gurkemeie, kjøpt i kafé/bakeri er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest tiamin (B1-vitamin): nr. 2 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i ingefærjuice, ingefærshot, med appelsin og gurkemeie, kjøpt i kafé/bakeri?
- Ingefærjuice, ingefærshot, med appelsin og gurkemeie, kjøpt i kafé/bakeri har 0,06 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 beger (60 g) har 0,04 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Ingefærjuice, ingefærshot, med appelsin og gurkemeie, kjøpt i kafé/bakeri er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest riboflavin (B2-vitamin): nr. 18 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i ingefærjuice, ingefærshot, med appelsin og gurkemeie, kjøpt i kafé/bakeri?
- Ingefærjuice, ingefærshot, med appelsin og gurkemeie, kjøpt i kafé/bakeri har 0,5 mg niacin per 100 g. 1 beger (60 g) har 0,3 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Ingefærjuice, ingefærshot, med appelsin og gurkemeie, kjøpt i kafé/bakeri er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest niacin: nr. 4 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i ingefærjuice, ingefærshot, med appelsin og gurkemeie, kjøpt i kafé/bakeri?
- Ingefærjuice, ingefærshot, med appelsin og gurkemeie, kjøpt i kafé/bakeri har 0,07 mg vitamin B6 per 100 g. 1 beger (60 g) har 0,04 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Ingefærjuice, ingefærshot, med appelsin og gurkemeie, kjøpt i kafé/bakeri er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest B6-vitamin: nr. 15 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i ingefærjuice, ingefærshot, med appelsin og gurkemeie, kjøpt i kafé/bakeri?
- Ingefærjuice, ingefærshot, med appelsin og gurkemeie, kjøpt i kafé/bakeri har 27 µg folat per 100 g. 1 beger (60 g) har 16,2 µg, som er 8 % av referanseinntaket. Ingefærjuice, ingefærshot, med appelsin og gurkemeie, kjøpt i kafé/bakeri er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest folat: nr. 9 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i ingefærjuice, ingefærshot, med appelsin og gurkemeie, kjøpt i kafé/bakeri?
- Ingefærjuice, ingefærshot, med appelsin og gurkemeie, kjøpt i kafé/bakeri har 26 mg vitamin C per 100 g. 1 beger (60 g) har 15,6 mg, som er 20 % av referanseinntaket. Ingefærjuice, ingefærshot, med appelsin og gurkemeie, kjøpt i kafé/bakeri er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest C-vitamin: nr. 14 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i ingefærjuice, ingefærshot, med appelsin og gurkemeie, kjøpt i kafé/bakeri?
- Ingefærjuice, ingefærshot, med appelsin og gurkemeie, kjøpt i kafé/bakeri har 0,2 mg vitamin E per 100 g. 1 beger (60 g) har 0,12 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Ingefærjuice, ingefærshot, med appelsin og gurkemeie, kjøpt i kafé/bakeri har middels mye E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 24 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i ingefærjuice, ingefærshot, med appelsin og gurkemeie, kjøpt i kafé/bakeri?
- Ingefærjuice, ingefærshot, med appelsin og gurkemeie, kjøpt i kafé/bakeri har 15 mg kalsium per 100 g. 1 beger (60 g) har 9 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Ingefærjuice, ingefærshot, med appelsin og gurkemeie, kjøpt i kafé/bakeri er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest kalsium: nr. 14 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i ingefærjuice, ingefærshot, med appelsin og gurkemeie, kjøpt i kafé/bakeri?
- Ingefærjuice, ingefærshot, med appelsin og gurkemeie, kjøpt i kafé/bakeri har 22 mg fosfor per 100 g. 1 beger (60 g) har 13,2 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Ingefærjuice, ingefærshot, med appelsin og gurkemeie, kjøpt i kafé/bakeri er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest fosfor: nr. 11 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i ingefærjuice, ingefærshot, med appelsin og gurkemeie, kjøpt i kafé/bakeri?
- Ingefærjuice, ingefærshot, med appelsin og gurkemeie, kjøpt i kafé/bakeri har 17 mg magnesium per 100 g. 1 beger (60 g) har 10,2 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Ingefærjuice, ingefærshot, med appelsin og gurkemeie, kjøpt i kafé/bakeri er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest magnesium: nr. 4 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i ingefærjuice, ingefærshot, med appelsin og gurkemeie, kjøpt i kafé/bakeri?
- Ingefærjuice, ingefærshot, med appelsin og gurkemeie, kjøpt i kafé/bakeri har 232 mg kalium per 100 g. 1 beger (60 g) har 139,2 mg, som er 7 % av referanseinntaket. Ingefærjuice, ingefærshot, med appelsin og gurkemeie, kjøpt i kafé/bakeri er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest kalium: nr. 5 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i ingefærjuice, ingefærshot, med appelsin og gurkemeie, kjøpt i kafé/bakeri?
- Ingefærjuice, ingefærshot, med appelsin og gurkemeie, kjøpt i kafé/bakeri har 0,8 mg jern per 100 g. 1 beger (60 g) har 0,48 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Ingefærjuice, ingefærshot, med appelsin og gurkemeie, kjøpt i kafé/bakeri er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest jern: nr. 2 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i ingefærjuice, ingefærshot, med appelsin og gurkemeie, kjøpt i kafé/bakeri?
- Ingefærjuice, ingefærshot, med appelsin og gurkemeie, kjøpt i kafé/bakeri har 0,2 mg sink per 100 g. 1 beger (60 g) har 0,12 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Ingefærjuice, ingefærshot, med appelsin og gurkemeie, kjøpt i kafé/bakeri er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest sink: nr. 2 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i ingefærjuice, ingefærshot, med appelsin og gurkemeie, kjøpt i kafé/bakeri?
- Ingefærjuice, ingefærshot, med appelsin og gurkemeie, kjøpt i kafé/bakeri har 0,07 mg kobber per 100 g. 1 beger (60 g) har 0,04 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Ingefærjuice, ingefærshot, med appelsin og gurkemeie, kjøpt i kafé/bakeri er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest kobber: nr. 8 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i ingefærjuice, ingefærshot, med appelsin og gurkemeie, kjøpt i kafé/bakeri?
- Ingefærjuice, ingefærshot, med appelsin og gurkemeie, kjøpt i kafé/bakeri har 1 µg jod per 100 g. 1 beger (60 g) har 0,6 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Ingefærjuice, ingefærshot, med appelsin og gurkemeie, kjøpt i kafé/bakeri er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest jod: nr. 9 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Passer ingefærjuice, ingefærshot, med appelsin og gurkemeie, kjøpt i kafé/bakeri i et lavkarbokosthold?
- Ingefærjuice, ingefærshot, med appelsin og gurkemeie, kjøpt i kafé/bakeri har 10,8 g karbohydrater per 100 g og 6,5 g per beger. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.