Matvaretabellen
Limonade, med pasjonsfrukt
Næringsinnhold i Limonade, med pasjonsfrukt: 50 kcal per 100 g, med 0,2 g protein, 12,3 g karbohydrater og 0 g fett.
- Kalorier
- 50
- kcal / 100 g
- Protein
- 0.2
- g
- Fett
- 0
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per desiliter (100 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett0.0 g0%
- Karbohydrater12.3 g98%
- Protein0.2 g2%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per desiliter (100 g)
% RI*
Energi
50 kcal / 209 kJ
50 kcal
3%
Fett
0 g
0 g
0%
– hvorav mettet fett
0 g
0 g
0%
Karbohydrater
12.3 g
12.3 g
5%
– hvorav sukker
12.3 g
12.3 g
14%
Fiber
0.2 g
0.2 g
–
Protein
0.2 g
0.2 g
0%
Salt
0 g
0 g
0%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 desiliter, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin C8 mg·10% RI
- Kalium38 mg·2% RI
- Folat3 µg·2% RI
- Magnesium4 mg·1% RI
- Sink0.1 mg·1% RI
- Jern0.1 mg·1% RI
- Niacin0.1 mg·1% RI
- Fosfor4 mg·1% RI
- Vitamin A3 µg·0% RI
- Kalsium3 mg·0% RI
- Jod0.3 µg·0% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per desiliter (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i limonade, med pasjonsfrukt kommer 98 % fra karbohydrater, 2 % fra protein og 0 % fra fett.
Limonade, med pasjonsfrukt inneholder 0,2 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 50 kcal, 0,2 g protein, 12,3 g karbohydrater og 0 g fett
- 1 desiliter (100 g): 50 kcal, 0,2 g protein, 12,3 g karbohydrater og 0 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
- Smoothie, blåbær og eple50 kcal
- Smoothie, mango og appelsin50 kcal
- Tranebærjuice51 kcal
- Smoothie, mango og gojibær49 kcal
- Ingefærjuice, ingefærshot, med appelsin og gurkemeie, kjøpt i kafé/bakeri51 kcal
- Smoothie, avokado og mango, kjøpt i kafé/bakeri52 kcal
- Smoothie, mango og pasjonsfrukt53 kcal
- Slush, med vannmelon53 kcal
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i limonade, med pasjonsfrukt?
- Limonade, med pasjonsfrukt har 50 kcal per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 50 kcal. Limonade, med pasjonsfrukt har middels mye kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 25 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i limonade, med pasjonsfrukt?
- Limonade, med pasjonsfrukt har 0,2 g protein per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 0,2 g protein. Limonade, med pasjonsfrukt har lite protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 42 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i limonade, med pasjonsfrukt?
- Limonade, med pasjonsfrukt har 12,3 g karbohydrater per 100 g, og 12,3 g av dem er sukker. 1 desiliter (100 g) har 12,3 g karbohydrater. Limonade, med pasjonsfrukt er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest karbohydrater: nr. 14 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i limonade, med pasjonsfrukt?
- Limonade, med pasjonsfrukt har 0 g fett per 100 g, og 0 g av det er mettet fett. 1 desiliter (100 g) har 0 g fett. Limonade, med pasjonsfrukt har lite fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 43 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i limonade, med pasjonsfrukt?
- Limonade, med pasjonsfrukt har 0,2 g fiber per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 0,2 g fiber. Limonade, med pasjonsfrukt har middels mye fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 28 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i limonade, med pasjonsfrukt?
- Limonade, med pasjonsfrukt har 3 µg vitamin A per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 3 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Limonade, med pasjonsfrukt har middels mye A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 25 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i limonade, med pasjonsfrukt?
- Limonade, med pasjonsfrukt har 0,01 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Limonade, med pasjonsfrukt har lite tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 39 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i limonade, med pasjonsfrukt?
- Limonade, med pasjonsfrukt har 0,01 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Limonade, med pasjonsfrukt har middels mye riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 37 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i limonade, med pasjonsfrukt?
- Limonade, med pasjonsfrukt har 0,08 mg niacin per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 0,08 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Limonade, med pasjonsfrukt har lite niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 44 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i limonade, med pasjonsfrukt?
- Limonade, med pasjonsfrukt har 0,02 mg vitamin B6 per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 0,02 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Limonade, med pasjonsfrukt har lite B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 42 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i limonade, med pasjonsfrukt?
- Limonade, med pasjonsfrukt har 3 µg folat per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 3 µg, som er 2 % av referanseinntaket. Limonade, med pasjonsfrukt har lite folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 42 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i limonade, med pasjonsfrukt?
- Limonade, med pasjonsfrukt har 8 mg vitamin C per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 8 mg, som er 10 % av referanseinntaket. Limonade, med pasjonsfrukt har middels mye C-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 36 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i limonade, med pasjonsfrukt?
- Limonade, med pasjonsfrukt har 3 mg kalsium per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 3 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Limonade, med pasjonsfrukt har lite kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 51 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i limonade, med pasjonsfrukt?
- Limonade, med pasjonsfrukt har 4 mg fosfor per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 4 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Limonade, med pasjonsfrukt har lite fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 51 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i limonade, med pasjonsfrukt?
- Limonade, med pasjonsfrukt har 4 mg magnesium per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 4 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Limonade, med pasjonsfrukt har lite magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 44 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i limonade, med pasjonsfrukt?
- Limonade, med pasjonsfrukt har 38 mg kalium per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 38 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Limonade, med pasjonsfrukt har lite kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 47 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i limonade, med pasjonsfrukt?
- Limonade, med pasjonsfrukt har 0,1 mg jern per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 0,1 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Limonade, med pasjonsfrukt har lite jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 42 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i limonade, med pasjonsfrukt?
- Limonade, med pasjonsfrukt har 0,1 mg sink per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 0,1 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Limonade, med pasjonsfrukt er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest sink: nr. 7 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i limonade, med pasjonsfrukt?
- Limonade, med pasjonsfrukt har 0,01 mg kobber per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Limonade, med pasjonsfrukt har lite kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 42 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i limonade, med pasjonsfrukt?
- Limonade, med pasjonsfrukt har 0,3 µg jod per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 0,3 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Limonade, med pasjonsfrukt har lite jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 38 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Passer limonade, med pasjonsfrukt i et lavkarbokosthold?
- Limonade, med pasjonsfrukt har 12,3 g karbohydrater per 100 g og 12,3 g per desiliter. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.