Merkevare
Indrefilet av gourmet lam, Gilde
Næringsinnhold i Indrefilet av gourmet lam, Gilde: 115 kcal per 100 g, med 20,4 g protein, 0 g karbohydrater og 3,8 g fett.
- Kalorier
- 115
- kcal / 100 g
- Protein
- 20.4
- g
- Fett
- 3.8
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett3.8 g30%
- Karbohydrater0.0 g0%
- Protein20.4 g70%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
115 kcal / 481 kJ
115 kcal
6%
Fett
3.8 g
3.8 g
5%
– hvorav mettet fett
1 g
1 g
5%
Karbohydrater
0 g
0 g
0%
– hvorav sukker
0 g
0 g
0%
Fiber
0 g
0 g
–
Protein
20.4 g
20.4 g
41%
Salt
0.2 g
0.2 g
3%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Diett.no sin matvaredatabase
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin B122.1 µg·84% RI
- Niacin7.7 mg·48% RI
- Fosfor210 mg·30% RI
- Sink2.5 mg·25% RI
- Kalium380 mg·19% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.2 mg·18% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.2 mg·14% RI
- Vitamin B60.2 mg·14% RI
- Jern1.9 mg·14% RI
- Kobber0.1 mg·10% RI
- Magnesium26 mg·7% RI
- Selen3 µg·5% RI
- Vitamin E0.3 mg·3% RI
- Kalsium7 mg·1% RI
- Vitamin A4 µg·1% RI
- Folat1 µg·1% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i Indrefilet av gourmet lam, Gilde kommer 70 % fra protein, 30 % fra fett og 0 % fra karbohydrater.
100 g gir 15 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).
100 g gir 16 % av referanseinntaket for riboflavin (vitamin B2).
100 g gir 48 % av referanseinntaket for niacin.
100 g gir 16 % av referanseinntaket for vitamin B6.
100 g gir 84 % av referanseinntaket for vitamin B12.
100 g gir 30 % av referanseinntaket for fosfor.
100 g gir 19 % av referanseinntaket for kalium.
100 g gir 25 % av referanseinntaket for sink.
Lignende matvarer
- Indrefilet, økologisk, Gilde118 kcal
- Indrefilet, Norsk Kjøttfe, Gilde118 kcal
- Indrefilet, Norsk gourmetkalv, Gilde118 kcal
- Indrefilet, storfe med mørhetsgaranti, Gilde118 kcal
- Indrefilet svin, Gilde115 kcal
- Indrefilet av Svin, Nord Fjord115 kcal
- Indrefilet av storfe, Nord Fjord120 kcal
- Indrefilet kalkun, sitronpepper, Prior169 kcal
Mer fra Gilde
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i Indrefilet av gourmet lam, Gilde?
- Indrefilet av gourmet lam, Gilde har 115 kcal per 100 g.
- Hvor mye protein er det i Indrefilet av gourmet lam, Gilde?
- Indrefilet av gourmet lam, Gilde har 20,4 g protein per 100 g.
- Hvor mye karbohydrater er det i Indrefilet av gourmet lam, Gilde?
- Indrefilet av gourmet lam, Gilde har 0 g karbohydrater per 100 g, og 0 g av dem er sukker.
- Hvor mye fett er det i Indrefilet av gourmet lam, Gilde?
- Indrefilet av gourmet lam, Gilde har 3,8 g fett per 100 g, og 1 g av det er mettet fett.
- Hvor mye fiber er det i Indrefilet av gourmet lam, Gilde?
- Indrefilet av gourmet lam, Gilde har 0 g fiber per 100 g.
- Hvor mye vitamin A er det i Indrefilet av gourmet lam, Gilde?
- Indrefilet av gourmet lam, Gilde har 4 µg vitamin A per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i Indrefilet av gourmet lam, Gilde?
- Indrefilet av gourmet lam, Gilde har 0,16 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 15 % av referanseinntaket.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i Indrefilet av gourmet lam, Gilde?
- Indrefilet av gourmet lam, Gilde har 0,23 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. Det er 16 % av referanseinntaket.
- Hvor mye niacin er det i Indrefilet av gourmet lam, Gilde?
- Indrefilet av gourmet lam, Gilde har 7,7 mg niacin per 100 g. Det er 48 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B6 er det i Indrefilet av gourmet lam, Gilde?
- Indrefilet av gourmet lam, Gilde har 0,22 mg vitamin B6 per 100 g. Det er 16 % av referanseinntaket.
- Hvor mye folat er det i Indrefilet av gourmet lam, Gilde?
- Indrefilet av gourmet lam, Gilde har 1 µg folat per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B12 er det i Indrefilet av gourmet lam, Gilde?
- Indrefilet av gourmet lam, Gilde har 2,1 µg vitamin B12 per 100 g. Det er 84 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin E er det i Indrefilet av gourmet lam, Gilde?
- Indrefilet av gourmet lam, Gilde har 0,3 mg vitamin E per 100 g. Det er 3 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalsium er det i Indrefilet av gourmet lam, Gilde?
- Indrefilet av gourmet lam, Gilde har 7 mg kalsium per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye fosfor er det i Indrefilet av gourmet lam, Gilde?
- Indrefilet av gourmet lam, Gilde har 210 mg fosfor per 100 g. Det er 30 % av referanseinntaket.
- Hvor mye magnesium er det i Indrefilet av gourmet lam, Gilde?
- Indrefilet av gourmet lam, Gilde har 26 mg magnesium per 100 g. Det er 7 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalium er det i Indrefilet av gourmet lam, Gilde?
- Indrefilet av gourmet lam, Gilde har 380 mg kalium per 100 g. Det er 19 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jern er det i Indrefilet av gourmet lam, Gilde?
- Indrefilet av gourmet lam, Gilde har 1,9 mg jern per 100 g. Det er 14 % av referanseinntaket.
- Hvor mye sink er det i Indrefilet av gourmet lam, Gilde?
- Indrefilet av gourmet lam, Gilde har 2,5 mg sink per 100 g. Det er 25 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kobber er det i Indrefilet av gourmet lam, Gilde?
- Indrefilet av gourmet lam, Gilde har 0,09 mg kobber per 100 g. Det er 9 % av referanseinntaket.
- Hvor mye selen er det i Indrefilet av gourmet lam, Gilde?
- Indrefilet av gourmet lam, Gilde har 3 µg selen per 100 g. Det er 5 % av referanseinntaket.
- Passer Indrefilet av gourmet lam, Gilde i et lavkarbokosthold?
- Indrefilet av gourmet lam, Gilde har 0 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.