Matvaretabellen
Gulrotkake, med ostekrem, kjøpt
Næringsinnhold i Gulrotkake, med ostekrem, kjøpt: 408 kcal per 100 g, med 4,2 g protein, 47,7 g karbohydrater og 21,8 g fett.
- Kalorier
- 286
- kcal / 70 g
- Protein
- 2.9
- g
- Fett
- 15.3
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per stk (70 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett15.3 g49%
- Karbohydrater33.4 g47%
- Protein2.9 g4%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per stk (70 g)
% RI*
Energi
408 kcal / 1707 kJ
286 kcal
14%
Fett
21.8 g
15.3 g
22%
– hvorav mettet fett
7 g
4.9 g
25%
Karbohydrater
47.7 g
33.4 g
13%
– hvorav sukker
31 g
21.7 g
24%
Fiber
2 g
1.4 g
–
Protein
4.2 g
2.9 g
6%
Salt
1 g
0.7 g
12%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 stk, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin E2.7 mg·23% RI
- Fosfor100.1 mg·14% RI
- Vitamin A48.3 µg·6% RI
- Vitamin B120.1 µg·4% RI
- Vitamin D0.2 µg·4% RI
- Selen2.1 µg·4% RI
- Kalium74.2 mg·4% RI
- Jod4.9 µg·3% RI
- Folat6.3 µg·3% RI
- Sink0.3 mg·3% RI
- Jern0.4 mg·3% RI
- Kalsium21 mg·3% RI
- Magnesium9.8 mg·3% RI
- Niacin0.2 mg·1% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per stk (70 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i gulrotkake, med ostekrem, kjøpt kommer 49 % fra fett, 47 % fra karbohydrater og 4 % fra protein.
1 stk (70 g) gir 22 % av referanseinntaket for vitamin E.
Gulrotkake, med ostekrem, kjøpt inneholder 2 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 408 kcal, 4,2 g protein, 47,7 g karbohydrater og 21,8 g fett
- 1 stk (70 g): 286 kcal, 2,9 g protein, 33,4 g karbohydrater og 15,3 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i gulrotkake, med ostekrem, kjøpt?
- Gulrotkake, med ostekrem, kjøpt har 408 kcal per 100 g. 1 stk (70 g) har 286 kcal. Gulrotkake, med ostekrem, kjøpt er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest kalorier: nr. 24 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i gulrotkake, med ostekrem, kjøpt?
- Gulrotkake, med ostekrem, kjøpt har 4,2 g protein per 100 g. 1 stk (70 g) har 2,9 g protein. Gulrotkake, med ostekrem, kjøpt har lite protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 80 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i gulrotkake, med ostekrem, kjøpt?
- Gulrotkake, med ostekrem, kjøpt har 47,7 g karbohydrater per 100 g, og 31 g av dem er sukker. 1 stk (70 g) har 33,4 g karbohydrater. Gulrotkake, med ostekrem, kjøpt har middels mye karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 45 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i gulrotkake, med ostekrem, kjøpt?
- Gulrotkake, med ostekrem, kjøpt har 21,8 g fett per 100 g, og 7 g av det er mettet fett. 1 stk (70 g) har 15,3 g fett. Gulrotkake, med ostekrem, kjøpt er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest fett: nr. 22 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i gulrotkake, med ostekrem, kjøpt?
- Gulrotkake, med ostekrem, kjøpt har 2 g fiber per 100 g. 1 stk (70 g) har 1,4 g fiber. Gulrotkake, med ostekrem, kjøpt er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest fiber: nr. 25 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i gulrotkake, med ostekrem, kjøpt?
- Gulrotkake, med ostekrem, kjøpt har 69 µg vitamin A per 100 g. 1 stk (70 g) har 48,3 µg, som er 6 % av referanseinntaket. Gulrotkake, med ostekrem, kjøpt har middels mye A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 61 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i gulrotkake, med ostekrem, kjøpt?
- Gulrotkake, med ostekrem, kjøpt har 0,05 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 stk (70 g) har 0,04 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Gulrotkake, med ostekrem, kjøpt har lite tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 72 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i gulrotkake, med ostekrem, kjøpt?
- Gulrotkake, med ostekrem, kjøpt har 0,05 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 stk (70 g) har 0,04 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Gulrotkake, med ostekrem, kjøpt har lite riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 85 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i gulrotkake, med ostekrem, kjøpt?
- Gulrotkake, med ostekrem, kjøpt har 0,3 mg niacin per 100 g. 1 stk (70 g) har 0,21 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Gulrotkake, med ostekrem, kjøpt har middels mye niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 59 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i gulrotkake, med ostekrem, kjøpt?
- Gulrotkake, med ostekrem, kjøpt har 0,05 mg vitamin B6 per 100 g. 1 stk (70 g) har 0,04 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Gulrotkake, med ostekrem, kjøpt har middels mye B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 47 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i gulrotkake, med ostekrem, kjøpt?
- Gulrotkake, med ostekrem, kjøpt har 9 µg folat per 100 g. 1 stk (70 g) har 6,3 µg, som er 3 % av referanseinntaket. Gulrotkake, med ostekrem, kjøpt har middels mye folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 54 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i gulrotkake, med ostekrem, kjøpt?
- Gulrotkake, med ostekrem, kjøpt har 0,2 µg vitamin B12 per 100 g. 1 stk (70 g) har 0,14 µg, som er 6 % av referanseinntaket. Gulrotkake, med ostekrem, kjøpt har middels mye B12-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 44 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin D er det i gulrotkake, med ostekrem, kjøpt?
- Gulrotkake, med ostekrem, kjøpt har 0,3 µg vitamin D per 100 g. 1 stk (70 g) har 0,21 µg, som er 4 % av referanseinntaket. Gulrotkake, med ostekrem, kjøpt har lite D-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 72 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i gulrotkake, med ostekrem, kjøpt?
- Gulrotkake, med ostekrem, kjøpt har 3,8 mg vitamin E per 100 g. 1 stk (70 g) har 2,7 mg, som er 22 % av referanseinntaket. Gulrotkake, med ostekrem, kjøpt er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest E-vitamin: nr. 19 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i gulrotkake, med ostekrem, kjøpt?
- Gulrotkake, med ostekrem, kjøpt har 30 mg kalsium per 100 g. 1 stk (70 g) har 21 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Gulrotkake, med ostekrem, kjøpt har lite kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 75 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i gulrotkake, med ostekrem, kjøpt?
- Gulrotkake, med ostekrem, kjøpt har 143 mg fosfor per 100 g. 1 stk (70 g) har 100,1 mg, som er 14 % av referanseinntaket. Gulrotkake, med ostekrem, kjøpt har middels mye fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 36 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i gulrotkake, med ostekrem, kjøpt?
- Gulrotkake, med ostekrem, kjøpt har 14 mg magnesium per 100 g. 1 stk (70 g) har 9,8 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Gulrotkake, med ostekrem, kjøpt har middels mye magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 62 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i gulrotkake, med ostekrem, kjøpt?
- Gulrotkake, med ostekrem, kjøpt har 106 mg kalium per 100 g. 1 stk (70 g) har 74,2 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Gulrotkake, med ostekrem, kjøpt har lite kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 67 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i gulrotkake, med ostekrem, kjøpt?
- Gulrotkake, med ostekrem, kjøpt har 0,6 mg jern per 100 g. 1 stk (70 g) har 0,42 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Gulrotkake, med ostekrem, kjøpt har middels mye jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 58 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i gulrotkake, med ostekrem, kjøpt?
- Gulrotkake, med ostekrem, kjøpt har 0,4 mg sink per 100 g. 1 stk (70 g) har 0,28 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Gulrotkake, med ostekrem, kjøpt har lite sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 73 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i gulrotkake, med ostekrem, kjøpt?
- Gulrotkake, med ostekrem, kjøpt har 0,07 mg kobber per 100 g. 1 stk (70 g) har 0,05 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Gulrotkake, med ostekrem, kjøpt har middels mye kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 52 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i gulrotkake, med ostekrem, kjøpt?
- Gulrotkake, med ostekrem, kjøpt har 3 µg selen per 100 g. 1 stk (70 g) har 2,1 µg, som er 4 % av referanseinntaket. Gulrotkake, med ostekrem, kjøpt har middels mye selen sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 47 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i gulrotkake, med ostekrem, kjøpt?
- Gulrotkake, med ostekrem, kjøpt har 7 µg jod per 100 g. 1 stk (70 g) har 4,9 µg, som er 3 % av referanseinntaket. Gulrotkake, med ostekrem, kjøpt har middels mye jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 62 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Passer gulrotkake, med ostekrem, kjøpt i et lavkarbokosthold?
- Gulrotkake, med ostekrem, kjøpt har 47,7 g karbohydrater per 100 g og 33,4 g per stk. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.