Matvaretabellen
Gelatin, plater/pulver
Næringsinnhold i Gelatin, plater/pulver: 343 kcal per 100 g, med 85,6 g protein, 0 g karbohydrater og 0,1 g fett.
- Kalorier
- 10
- kcal / 3 g
- Protein
- 2.6
- g
- Fett
- 0
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per plater (3 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett0.0 g0%
- Karbohydrater0.0 g0%
- Protein2.6 g100%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per plater (3 g)
% RI*
Energi
343 kcal / 1435 kJ
10 kcal
1%
Fett
0.1 g
0 g
0%
– hvorav mettet fett
0.1 g
0 g
0%
Karbohydrater
0 g
0 g
0%
– hvorav sukker
0 g
0 g
0%
Fiber
0 g
0 g
–
Protein
85.6 g
2.6 g
5%
Salt
0.5 g
0.01 g
0%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 plater, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Kobber0.1 mg·10% RI
- Folat0.9 µg·0% RI
- Kalsium1.6 mg·0% RI
- Magnesium0.7 mg·0% RI
- Fosfor1.2 mg·0% RI
- Jod0.1 µg·0% RI
- Kalium0.5 mg·0% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
- Niacin0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
- Jern0 mg·0% RI
- Sink0 mg·0% RI
- Selen0 µg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per plater (3 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i gelatin, plater/pulver kommer 100 % fra protein, 0 % fra karbohydrater og 0 % fra fett.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 343 kcal, 85,6 g protein, 0 g karbohydrater og 0,1 g fett
- 1 plater (3 g): 10 kcal, 2,6 g protein, 0 g karbohydrater og 0 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i gelatin, plater/pulver?
- Gelatin, plater/pulver har 343 kcal per 100 g. 1 plater (3 g) har 10 kcal. Gelatin, plater/pulver er blant matvarene i gruppen Diverse ingredienser med mest kalorier: nr. 4 av 26 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i gelatin, plater/pulver?
- Gelatin, plater/pulver har 85,6 g protein per 100 g. 1 plater (3 g) har 2,6 g protein. Gelatin, plater/pulver er matvaren i gruppen Diverse ingredienser med mest protein: nr. 1 av 26 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i gelatin, plater/pulver?
- Gelatin, plater/pulver har 0 g karbohydrater per 100 g, og 0 g av dem er sukker. 1 plater (3 g) har 0 g karbohydrater. Gelatin, plater/pulver har lite karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Diverse ingredienser: nr. 20 av 26 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i gelatin, plater/pulver?
- Gelatin, plater/pulver har 0,1 g fett per 100 g, og 0,1 g av det er mettet fett. 1 plater (3 g) har 0 g fett. Gelatin, plater/pulver har middels mye fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Diverse ingredienser: nr. 17 av 26 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i gelatin, plater/pulver?
- Gelatin, plater/pulver har 0 g fiber per 100 g. 1 plater (3 g) har 0 g fiber. Gelatin, plater/pulver har middels mye fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Diverse ingredienser: nr. 14 av 26 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i gelatin, plater/pulver?
- Gelatin, plater/pulver har 0,03 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 plater (3 g) har 0 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Gelatin, plater/pulver har middels mye tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Diverse ingredienser: nr. 13 av 26 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i gelatin, plater/pulver?
- Gelatin, plater/pulver har 0,23 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 plater (3 g) har 0,01 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Gelatin, plater/pulver er blant matvarene i gruppen Diverse ingredienser med mest riboflavin (B2-vitamin): nr. 7 av 26 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i gelatin, plater/pulver?
- Gelatin, plater/pulver har 0,09 mg niacin per 100 g. 1 plater (3 g) har 0 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Gelatin, plater/pulver har middels mye niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Diverse ingredienser: nr. 14 av 26 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i gelatin, plater/pulver?
- Gelatin, plater/pulver har 0,01 mg vitamin B6 per 100 g. 1 plater (3 g) har 0 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Gelatin, plater/pulver har middels mye B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Diverse ingredienser: nr. 14 av 26 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i gelatin, plater/pulver?
- Gelatin, plater/pulver har 30 µg folat per 100 g. 1 plater (3 g) har 0,9 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Gelatin, plater/pulver er blant matvarene i gruppen Diverse ingredienser med mest folat: nr. 6 av 25 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i gelatin, plater/pulver?
- Gelatin, plater/pulver har 55 mg kalsium per 100 g. 1 plater (3 g) har 1,7 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Gelatin, plater/pulver har middels mye kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Diverse ingredienser: nr. 10 av 26 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i gelatin, plater/pulver?
- Gelatin, plater/pulver har 39 mg fosfor per 100 g. 1 plater (3 g) har 1,2 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Gelatin, plater/pulver har middels mye fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Diverse ingredienser: nr. 17 av 26 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i gelatin, plater/pulver?
- Gelatin, plater/pulver har 22 mg magnesium per 100 g. 1 plater (3 g) har 0,66 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Gelatin, plater/pulver har middels mye magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Diverse ingredienser: nr. 16 av 26 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i gelatin, plater/pulver?
- Gelatin, plater/pulver har 16 mg kalium per 100 g. 1 plater (3 g) har 0,48 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Gelatin, plater/pulver har lite kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Diverse ingredienser: nr. 24 av 26 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i gelatin, plater/pulver?
- Gelatin, plater/pulver har 1,1 mg jern per 100 g. 1 plater (3 g) har 0,03 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Gelatin, plater/pulver har middels mye jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Diverse ingredienser: nr. 12 av 26 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i gelatin, plater/pulver?
- Gelatin, plater/pulver har 0,1 mg sink per 100 g. 1 plater (3 g) har 0 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Gelatin, plater/pulver har middels mye sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Diverse ingredienser: nr. 17 av 26 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i gelatin, plater/pulver?
- Gelatin, plater/pulver har 2,2 mg kobber per 100 g. 1 plater (3 g) har 0,07 mg, som er 7 % av referanseinntaket. Gelatin, plater/pulver er blant matvarene i gruppen Diverse ingredienser med mest kobber: nr. 3 av 25 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i gelatin, plater/pulver?
- Gelatin, plater/pulver har 1 µg selen per 100 g. 1 plater (3 g) har 0,03 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Gelatin, plater/pulver har middels mye selen sammenlignet med andre matvarer i gruppen Diverse ingredienser: nr. 12 av 26 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i gelatin, plater/pulver?
- Gelatin, plater/pulver har 5 µg jod per 100 g. 1 plater (3 g) har 0,15 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Gelatin, plater/pulver er blant matvarene i gruppen Diverse ingredienser med mest jod: nr. 5 av 25 i Matvaretabellen 2026.
- Passer gelatin, plater/pulver i et lavkarbokosthold?
- Gelatin, plater/pulver har 0 g karbohydrater per 100 g og 0 g per plater. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.