Matvaretabellen
Butterdeig
Næringsinnhold i Butterdeig: 397 kcal per 100 g, med 5,3 g protein, 33,7 g karbohydrater og 26,2 g fett.
- Kalorier
- 318
- kcal / 80 g
- Protein
- 4.2
- g
- Fett
- 21
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per plate(r) (80 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett21.0 g60%
- Karbohydrater27.0 g34%
- Protein4.2 g5%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per plate(r) (80 g)
% RI*
Energi
397 kcal / 1661 kJ
318 kcal
16%
Fett
26.2 g
21 g
30%
– hvorav mettet fett
12.6 g
10.1 g
51%
Karbohydrater
33.7 g
27 g
10%
– hvorav sukker
1.5 g
1.2 g
1%
Fiber
3 g
2.4 g
–
Protein
5.3 g
4.2 g
8%
Salt
0.8 g
0.64 g
11%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 plate(r), sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin E1.6 mg·13% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
- Kalsium61.6 mg·8% RI
- Jern0.9 mg·6% RI
- Fosfor39.2 mg·6% RI
- Niacin0.6 mg·4% RI
- Kalium71.2 mg·4% RI
- Selen1.6 µg·3% RI
- Magnesium8 mg·2% RI
- Sink0.2 mg·2% RI
- Vitamin C0.8 mg·1% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per plate(r) (80 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i butterdeig kommer 60 % fra fett, 34 % fra karbohydrater og 5 % fra protein.
Butterdeig inneholder 3 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 397 kcal, 5,3 g protein, 33,7 g karbohydrater og 26,2 g fett
- 1 plate(r) (80 g): 318 kcal, 4,2 g protein, 27 g karbohydrater og 21 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i butterdeig?
- Butterdeig har 397 kcal per 100 g. 1 plate(r) (80 g) har 318 kcal. Butterdeig er matvaren i gruppen Diverse ingredienser med mest kalorier: nr. 1 av 26 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i butterdeig?
- Butterdeig har 5,3 g protein per 100 g. 1 plate(r) (80 g) har 4,2 g protein. Butterdeig har middels mye protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Diverse ingredienser: nr. 12 av 26 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i butterdeig?
- Butterdeig har 33,7 g karbohydrater per 100 g, og 1,5 g av dem er sukker. 1 plate(r) (80 g) har 27 g karbohydrater. Butterdeig er blant matvarene i gruppen Diverse ingredienser med mest karbohydrater: nr. 8 av 26 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i butterdeig?
- Butterdeig har 26,2 g fett per 100 g, og 12,6 g av det er mettet fett. 1 plate(r) (80 g) har 21 g fett. Butterdeig er matvaren i gruppen Diverse ingredienser med mest fett: nr. 1 av 26 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i butterdeig?
- Butterdeig har 3 g fiber per 100 g. 1 plate(r) (80 g) har 2,4 g fiber. Butterdeig er blant matvarene i gruppen Diverse ingredienser med mest fiber: nr. 7 av 26 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i butterdeig?
- Butterdeig har 0,07 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 plate(r) (80 g) har 0,06 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Butterdeig har middels mye tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Diverse ingredienser: nr. 11 av 26 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i butterdeig?
- Butterdeig har 0,01 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 plate(r) (80 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Butterdeig har middels mye riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Diverse ingredienser: nr. 13 av 26 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i butterdeig?
- Butterdeig har 0,7 mg niacin per 100 g. 1 plate(r) (80 g) har 0,56 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Butterdeig har middels mye niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Diverse ingredienser: nr. 9 av 26 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i butterdeig?
- Butterdeig har 0,04 mg vitamin B6 per 100 g. 1 plate(r) (80 g) har 0,03 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Butterdeig har middels mye B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Diverse ingredienser: nr. 9 av 26 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i butterdeig?
- Butterdeig har 1 mg vitamin C per 100 g. 1 plate(r) (80 g) har 0,8 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Butterdeig er blant matvarene i gruppen Diverse ingredienser med mest C-vitamin: nr. 3 av 26 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i butterdeig?
- Butterdeig har 2 mg vitamin E per 100 g. 1 plate(r) (80 g) har 1,6 mg, som er 13 % av referanseinntaket. Butterdeig er blant matvarene i gruppen Diverse ingredienser med mest E-vitamin: nr. 2 av 25 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i butterdeig?
- Butterdeig har 77 mg kalsium per 100 g. 1 plate(r) (80 g) har 61,6 mg, som er 8 % av referanseinntaket. Butterdeig er blant matvarene i gruppen Diverse ingredienser med mest kalsium: nr. 8 av 26 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i butterdeig?
- Butterdeig har 49 mg fosfor per 100 g. 1 plate(r) (80 g) har 39,2 mg, som er 6 % av referanseinntaket. Butterdeig har middels mye fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Diverse ingredienser: nr. 16 av 26 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i butterdeig?
- Butterdeig har 10 mg magnesium per 100 g. 1 plate(r) (80 g) har 8 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Butterdeig har lite magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Diverse ingredienser: nr. 19 av 26 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i butterdeig?
- Butterdeig har 89 mg kalium per 100 g. 1 plate(r) (80 g) har 71,2 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Butterdeig har middels mye kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Diverse ingredienser: nr. 13 av 26 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i butterdeig?
- Butterdeig har 1,1 mg jern per 100 g. 1 plate(r) (80 g) har 0,88 mg, som er 6 % av referanseinntaket. Butterdeig har middels mye jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Diverse ingredienser: nr. 12 av 26 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i butterdeig?
- Butterdeig har 0,3 mg sink per 100 g. 1 plate(r) (80 g) har 0,24 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Butterdeig har middels mye sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Diverse ingredienser: nr. 15 av 26 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i butterdeig?
- Butterdeig har 2 µg selen per 100 g. 1 plate(r) (80 g) har 1,6 µg, som er 3 % av referanseinntaket. Butterdeig har middels mye selen sammenlignet med andre matvarer i gruppen Diverse ingredienser: nr. 9 av 26 i Matvaretabellen 2026.
- Passer butterdeig i et lavkarbokosthold?
- Butterdeig har 33,7 g karbohydrater per 100 g og 27 g per plate(r). Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.